Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования
«Волгоградский государственный медицинский университет»
Министерства здравоохранения Российской Федерации
Реферат
«Формирование мотивации к отказу от табакокурения у молодежи»
Выполнила: студентка
Специальности
«Медико-профилактическое дело»
Группы 103
Давыденко Александра Романовна
Преподаватель: Морозов М.Е.
Волгоград, 2022
Содержание
Введение
Глава 1. Профилактика табакокурения
1. Первичная профилактика табакокурения
2. Вторичная профилактика табакокурения
3. Этап диагностики
4. Этап профилактики
5. Этап поддержки и контроля
Глава 2. Борьба с курением
1. Примеры согласованных международных усилий по борьбе с курением
2. Ф.З. «Об охране здоровья граждан от воздействия табачного дыма и последствий употребление табака
Заключение
Список используемых источников
Введение
Здоровый образ жизни и культура здоровья - один из приоритетов государственной политики России. В 2009 г. Минздравсоцразвития России выпустило приказ №597н «Об организации деятельности центров здоровья по формированию здорового образа жизни у граждан Российской Федерации, включая сокращение потребления алкоголя и табака». Одним из приоритетных направлений данных центров должна стать профилактика курения среди детей и подростков. Значимым фактором риска (ФР) высокой смертности от основных хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) является курение. ВОЗ рассматривает его как одну из наиболее приоритетных проблем для многих стран. К сожалению, в России недооценивается вклад курения в высокую смертность от ХНИЗ и прежде всего от сердечно-сосудистых и бронхолегочных заболеваний, не говоря уже о колоссальных экономических потерях. Чем раньше человек начинает курить, тем выше вероятность формирования у него серьезной зависимости от табака и, следовательно, вероятность того, что из-за этой зависимости он будет курить до конца своей жизни и преждевременно умрет от заболеваний, вызванных табаком. Оказание помощи в прекращении курения тем, кто начал курить в подростковом возрасте, является актуальным.
Отечественные и зарубежные исследования показывают, что именно в подростковом возрасте резко увеличивается число курящих. По данным исследования школьников одного из районов Москвы, если в 11 лет курили 9% мальчиков и 1,8% девочек, то к 16-17 годам - уже 52% мальчиков и 43% девочек. В то же время анализ проспективных исследований показывает, что спонтанно прекращают курить лишь незначительное число курящих подростков. Примечательно, что около половины учащихся хотели бы бросить курить, и одна из причин этого - ухудшение здоровья. У значительной части курящих подростков уже имеется сформировавшаяся потребность в помощи отказа от курения.
До последнего времени программы по отказу от курения в основном были направлены на взрослых, и лишь недавно стали разрабатываться программы, ориентированные на детей и подростков.
Глава 1. Профилактика табакокурения
Чтобы профилактика табакокурения среди подростков была полной, она должна проводиться в двух направлениях:
?Первичная профилактика табакокурения;
?Вторичная профилактика табакокурения.
1. Первичная профилактика табакокурения
Меры первичной профилактики направлены на предотвращение начала курения. Первичная профилактика табакокурения среди подростков должна осуществляться на уровне семьи и школы. В семье закладываются основы ведения здорового образа жизни, родители формируют у детей правильное (негативное) отношение к вредным привычкам. Школа также выполняет данные функции. На уровне школы должны проводиться не только просветительные мероприятия, рассказывающие о вреде курения, но и наглядные демонстрации последствий курения.
2. Вторичная профилактика курения
Вторичная профилактика курения (ВПК) среди детей и подростков включает комплекс психологических методов и техник воздействия, а также методов электроакупунктуры, применяемой выборочно для повышения эффективности ВПК.
Согласно последним исследованиям, у многих подростков выявлена физиологическая зависимость от табакокурения, при этом 1/3 курящих подростков имеют среднюю и высокую зависимость, а часть из них хотела бы отказаться от этой привычки.
Проведение комплексных мероприятий по отказу от курения подрастающего поколения дает им необходимые знания в отношении собственного здоровья, социальных и физиологических аспектов курения, способов борьбы с ним, вопросов моды, диеты, влияния рекламы, а также трудностей в отказе от курения и мотивации этого отказа, практические навыки преодоления психоэмоционального напряжения и снижения уровня стресса, связанного с прекращением табакокурения.
Основная задача работы с подростками - разработка правильных психологических подходов и мероприятий, помогающих подросткам не только снизить интенсивность курения и отказаться от этой вредной привычки, но и сформировать личностный иммунитет или устойчивость к стрессовым ситуациям, провоцирующим начало курения и формирование в дальнейшем табачной зависимости, а также повысить уровень самооценки, статус в группе, найти внутренние резервы личностной устойчивости в сложных, неоднозначных ситуациях выбора и принятия решения. Деятельность созданного кабинета ВПК направлена на диагностику индивидуальных особенностей табакокурения у детей и подростков, выбор адекватных методов лечения, а также проведение необходимой психологической подготовки для окончательного отказа школьников от табакокурения. табакокурение международный профилактика дым
Лечение табакокурения предусматривает три основных этапа: диагностический, профилактический и этап поддержки и контроля. Все они тесно связаны, и их преемственность в значительной степени определяет эффективность профилактики.
3. Этап диагностики
Для выбора оптимального метода воздействия проводится диагностика индивидуальных особенностей подростка. Она осуществляется с помощью набора специальных опросников, включающих оценку социального статуса курящих подростков, выявление никотиновой зависимости, причин курения, типа курения, поводов, послуживших для первой пробы курения, причин, по которым подросток курит в настоящее время, количество выкуриваемых сигарет.
4. Этап профилактики
Этот этап включает индивидуальное консультирование, немедикаментозные методы помощи в отказе от курения, обучение приемам преодоления абстинентного синдрома, релаксационные методики, аутогенную тренировку, групповые методы работы с подростками, электроакупунктуру.
Индивидуальное консультирование.
Поскольку причины подросткового курения связаны с особенностями социализации, умением строить отношения со сверстниками, находить свой способ адаптации к миру взрослых, решать возникающие проблемы, важным этапом работы является индивидуальное психологическое консультирование.
В процессе консультирования подросток сознательно выбирает оптимальные способы решения своих проблем. В случае необходимости к беседе привлекаются члены семьи, назначаются повторные сеансы индивидуального психологического консультирования.
В случае низкой мотивированности подростка к отказу от курения ему предлагается участие в информационных мероприятиях - консультациях с психологом или групповых дискуссиях. Цель этих мероприятий - повысить уровень мотивированности подростка к отказу от курения, что является одной из важных составляющих успешности лечения.
Кроме индивидуальных рекомендаций, подросткам предлагается принять участие в групповых психокоррекционных занятиях и программе обучения методам релаксации.
Тренинговые групповые занятия.
Поскольку у значительной части молодых курильщиков физиологическая зависимость от табака не выражена, важную роль в возникновении и распространении привычки табакокурения играют психологические факторы. Учитывая это, в программу вторичной профилактики курения включены групповые психологические занятия.
При всем своем видимом индивидуализме подросток - существо коллективное, и ему вовсе не безразлично, как он выглядит в глазах других людей и особенно сверстников. Поэтому намерение вести здоровый образ жизни, отказаться от курения, успехи эмоциональной саморегуляции могут оказаться нестойкими, если они сталкиваются с неодобрением референтной группы.
Групповые занятия направлены на становление адекватной самооценки, положительного образа «Я», коррекцию деструктивного поведения, тренировку устойчивости и противостояния давлению сверстников.
Овладение навыками преодоления психоэмоционального напряжения.
Если в подростковом возрасте курение становится способом скрыть свое смущение или волнение, унять гнев или раздражение, то подросток уже не ищет иных методов; поэтому обучение методам релаксации и управления своими эмоциями - один из способов расширить поведенческую палитру, обогатив ее методами саморегуляции.
Даже самые замкнутые с виду подростки эмоциональны, причем их эмоции часто неуправляемы. Только по мере взросления, личностного роста и созревания человек начинает лучше понимать и контролировать себя, регулировать свое настроение. Соответственно, контроль себя, своих эмоций и реакций - одна из сложных проблем подросткового возраста, основанная на психофизиологических особенностях развития в этом возрасте.
На этом этапе школьники обучаются методам снятия напряжения, подготовке к самостоятельному овладению навыками преодоления психоэмоционального напряжения (психологической саморегуляции), поскольку отказ от курения, как правило, сопровождается повышенной психоэмоциональной напряженностью. К числу навыков саморегуляции, которыми подросток должен овладеть, относятся обучение принятию позы для релаксации, приемы мышечной релаксации, релаксирующие формулы самовнушения и образные представления, релаксационная и мобилизирующая дыхательная гимнастика (очистительный, расслабляющий, стимулирующий типы дыхания), приемы антистрессового точечного самомассажа.
5. Этап поддержки и контроля
Поскольку отказ от табакокурения является длительным процессом, подросткам часто необходима психологическая поддержка в период отказа от курения, который иногда сопровождается абстинентным синдромом. Осуществление поддерживающего этапа и контроль за состоянием пациента, по меньшей мере, в течение 1 года во многом определяют окончательный успех профилактики табакокурения.
Предупреждение возврата к привычке курения с точки зрения конечного результата лечения является не менее важным звеном комплекса антикурительных мероприятий. Многие бывшие курильщики через 6 и 12 мес некурения снова закуривают по недоразумению, ошибочно считая, что они теперь люди некурящие и одна сигарета их снова курильщиками не сделает. Некоторые проверяют, насколько успешно они бросили курить. Подобные эксперименты чаще всего заканчиваются возобновлением курения.
Социальное окружение (курящие сверстники и родственники) также порой не способствуют преодолению привычки к курению. Первые успехи в отказе от курения должны быть закреплены на поддерживающем этапе. Для этого подросткам предлагаются тренинги, групповые дискуссии на значимые темы, занятия по релаксации и аутогенной тренировке. Целесообразно проводить регулярный мониторинг результатов через 1, 3, 6 мес. и 1 год после проведенного лечения.
Глава 2. Борьба с курением
Борьба с курением - комплекс мер и мероприятий, направленных на уменьшение и предупреждение потребления изделий из табака.
Первые меры борьбы с курением в Европе были предприняты ещё до появления на континенте табака. Член экспедиции Колумба, Родриго де Херез, за курение был посажен в тюрьму с приговором «только дьявол может наделить человека способностью выпускать дым из ноздрей».
В 1575 году в Испании Католической церковью был введён запрет курения в местах, где проводятся молитвы.
В начале XVII века в Западной Европе началась широкая пропаганда курения, так как это приносило хороший доход производителям и государству, а в России был введён запрет на курение табака и его выращивание. И только в 1685 году этот запрет был снят Петром Великим за большое вознаграждение от Англо-Вирджинской компании, торговавшей американским табаком.
В 1624 году Католическая церковь во главе с Папой Урбаном Восьмым начинает серьёзную борьбу с табаком: наказание за употребление табака - отлучение от церкви. Через два года Греческая Православная церковь принимает такие же меры.
В 1761 году английским доктором Джоном Хиллом проведены первые клинические испытания и обнародована первая работа о вредном влиянии табака на человека.
В 1828 году в Германии химики Людвиг Рейманн и Вильгельм Поссельт выделили из табака никотин.
В 1830 году в США началась первая массовая кампания против изделий из табака.
год - начало массового производства сигарет; до этого года в медицине по существу не было упоминания о раке лёгких; на сегодняшний день рак лёгких составляет более 60 % всех раковых заболеваний.
С 1934 года осуществлялась борьба с курением в нацистской Германии - первая в новейшей истории государственная программа по борьбе с курением табака.
Февра
ля 2005 года вступает в силу Рамочная конвенция Всемирной организации здравоохранения по борьбе против табака.
1. Примеры согласования международных усилий по борьбе с курением
До недавнего времени согласование международных усилий по борьбе с курением ограничивалось только обменом научными данными о вреде табачного дыма для человеческого здоровья. Только 27 февраля 2005 года вступает в силу Рамочная конвенция Всемирной организации здравоохранения по борьбе против табака (РКБТ ВОЗ). Её положения ограничивают и регламентируют международные стандарты в таких областях, как: