Статья: Влияние стрессоустойчивости на чувство юмора студентов-психологов

Рис. 4. Сравнительная гистограмма чувства юмора студентов-психологов экспериментальной и контрольной групп при итоговом замере

Математическая обработка данных с использованием U-критерия Манна-Уитни (табл. 4) дала возможность установить: отсутствие изменений по стрессоустойчивости и чувству юмора в контрольной группе; наличие изменений стрессоустойчивости в экспериментальной группе по стрессоустойчивости, самоконтролю (эмоциональной лабильности), нервно-психической устойчивости, стрессоустойчивости вообще; наличие изменений по чувству юмора в экспериментальной группе, особенно по чувству юмора, самоподдерживающему стилю юмора, самоуничижительному стилю юмора.

Таблица 4

Результаты установления наличия/отсутствия изменений стрессоустойчивости и чувства юмора студентов-психологов

Обсуждение. Следствием отсутствия мероприятий, направленных на профилактику стрессоустойчивости, чувства юмора, аффилиативного (дружественного) и самоподдерживающего стилей юмора, а также на нивелирование нервно-психического напряжения, агрессивного и самоуничижительного стилей юмора, являются: возникновение составляющих профессиональных деформаций личности (Jafar Zade D.A., Senkevich L.V., Polyakova O.B., Basimov M.M., Strelkov V.I., Tarasov M.V., 2019) [19]; отсутствие самоконтроля в ситуациях профессионального общения (Полякова О.Б., 2011) [13]; появление асоциальных форм поведения (Bonkalo T.I., Polyakova O.B., Bonkalo S.V., Kolesnik N.T., Sorokoumova E.A., 2015) [17]; проявление симптомов невротического синдрома и психосоматических расстройств (Polyakova O.B., Petrova E.A., Mironova O.I., Semenov D.V., 2019) [20]; снижение адаптивных психологических защит в стрессогенных ситуациях (Elshansky S.P., Anufriev A.F., Polyakova O.B., Semenov D.V., 2018) [18].

Заключение. В результате исследования установлена заметная связь между нервно-пси-хической устойчивостью / стрессоустойчивостью и самоподдерживающим стилем юмора и чувством юмора. Применение активных форм работы (игры и упражнения, в которых мо-делировались ситуации проявления саморегуляции) и приемов снятия психического напряжения и регуляции эмоциональных состояний способствовало повышению стрессоустойчивости, чувства юмора, аффилиативного (дружественного) и самоподдерживающего стилей юмора. В экспериментальной группе после проведенного курса занятий выявлены: 1) повышение до выше среднего уровня: стрессоустойчивости; самоконтроля и эмоциональной лабильности в стрессовых условиях; нервно-психической устойчивости; общей стрессоустойчивости; 2) повышение: до высокого уровня склонности использовать юмор для преодоления стресса и самоподдерживающего стиля юмора; до выше среднего уровня чувства юмора; до среднего уровня аффилиативного (дружественного) стиля юмора.

Список литературы

1. Артемьева Т.В. О методе исследования совладания (копинг) юмором и его возможностях // Казанский педагогический журнал. 2011. № 4. С. 118-123.

2. Байер А., Харченко А.Б. Диагностика чувства юмора с целью определения стрессоустойчивости субъекта // Психологические проблемы адаптации личности к изменяющимся условиям жизнедеятельности. Днепропетровск: ДНУ, 2008. С. 103-104.

3. Дрожжина Н.Б., Алпатова М.И., Володин А.А. Проблема формирования стрессоустойчивости // Наука Парк. 2018. № 6 (67). С. 12-14.

4. Есть ли у вас чувство юмора: опросник. URL: https://www.litmir.me/ br/?b=283096&p=13 (дата размещения информации: 02.01.2015; дата обращения: 30.04.2020).

5. Иванова Е.М., Митина О.В., Зайцева А.С., Стефаненко Е.А., Еникопов С.Н. Русскоязычная адаптация опросника стилей юмора Р. Мартина // Теоретическая и экспериментальная психология. 2013. № 2. С. 71-85.

6. Кондратьев М.Ю., Ильин В.А. Азбука социального психолога-практика. М.: ПЕР СЭ, 2007. 464 с.

7. Куприянов Р.В., Кузьмина Ю.М. Психодиагностика стресса. Казань: КНИТУ, 2012. 212 с.

8. Лук А.Н. О чувстве юмора и остроумии. URL: https://maratakm.ru/strollers/o-chuvstve- yumora-i-ostroumii-luk-o-chuvste-yumora-i-ostroumii.html (дата размещения информации: 12.07.2017; дата обращения: 30.04.2020).

9. Макеева А.П. Особенности стрессоустойчивости у людей творческих профессий // Прикладная психология и психоанализ. 2019. № 3. URL: http://ppip.idnk.ru (дата обращения: 30.04.2020).

10. Мартин Р. Психология юмора. СПб.: Питер, 2009. 480 с.

11. Мартин Р.А. Анкета ситуативного юмора (АСЮ) и шкала совладания с помощью юмора (СПЮ). URL: https://www.researchgate.net/publication/249929109_The_Situational_ Humor_Response_Questionnaire_SHRQ_and_Coping_Humor_Scale_CHS_A_decade_ of_research_findings (дата размещения информации: 22.01.2010; дата обращения: 30.04.2020).

12. Опросник стилей юмора. URL: https://lteamforum.com/forum/showthread.

php?nojs=1&t=13359 (дата размещения информации: 06.01.2019; дата обращения: 30.04.2020).

13. Полякова О.Б. Самоконтроль в общении как фактор преодоления состояний деперсонализации психологов и педагогов // Вестник Томского государственного университета. 2011. № 348. С. 133-137.

14. Тарасов Е.А. Как преуспеть в трудные времена. 20 тестов + 20 правил. М.: Эксмо-Пресс, 2015. 128 с.

15. Тест самооценки стрессоустойчивости // Тесты на стресс. URL: http://www.no-stress. ru/testy/stress.html (дата размещения информации: 16.12.2010; дата обращения: 30.04.2020).

16. Харченко А.Б. Гелотофобия как аспект выявления эмоциональной уязвимости // Современные проблемы науки и образования. Харьков: ХНУ имени В.Н. Каразина, 2009. С. 143-144.

17. Bonkalo T.I., Polyakova O.B., Bonkalo S.V., Kolesnik N.T., Sorokoumova E.A. Development of ethnic social identity among the members of ethnic community organizations as the factor of preventing the spread of nationalist in a multicultural society // Biosciences Biotechnology Research Asia. Vol. 12. 2015. No. 3. P. 2361-2372.

18. Elshansky S.P., Anufriev A.F., Polyakova O.B., Semenov D.V. Positive personal qualities and depression // Prensa Medica Argentina. Vol. 104. 2018. No. 6. P. 1000322.

19. Jafar Zade D.A., Senkevich L.V., Polyakova O.B., Basimov M.M., Strelkov V.I., Tarasov M.V. Features of professional deformation (burnout) of medical workers depending on working conditions // Prensa Medica Argentina. Vol. 105. 2019. No. 1. P. 1000334.20. Polyakova O.B., Petrova E.A., Mironova O.I., Semenov D.V. Specificity of Psychosomatization of Psychologist-leaders with Professional Deformations (Burnout) // Prensa Medica Argentina. Vol. 105. 2019. No. 1. P. 1000326.

References

1. Artem'eva T.V. O metode issledovaniya sovladaniya (koping) yumorom i ego vozmozhnostyakh // Kazanskij pedagogicheskij zhurnal. 2011. № 4. S. 118-123.

2. Bajer A., Kharchenko A.B. Diagnostika chuvstva yumora s cel'yu opredeleniya stressoustojchivosti sub”ekta // Psikhologicheskie problemy adaptacii lichnosti k izmenyayushchimsya usloviyam zhiznedeyatel'nosti. Dnepropetrovsk: DNU, 2008. S. 103104.

3. Drozhzhina N.B., Alpatova M.I., Volodin A.A. Problema formirovaniya stressoustojchivosti // Nauka Park. 2018. № 6 (67). S. 12-14.

4. Est' liu vas chuvstvo yumora: oprosnik.URL: https://www.litmir.me/br/?b=283096&p=13(data razmeshcheniya informacii: 02.01.2015; data obrashcheniya: 30.04.2020).

5. Ivanova E.M., Mitina O.V., Zajceva A.S., Stefanenko E.A., Enikopov S.N. Russkoyazychnaya adaptaciya oprosnika stilej yumora R. Martina // Teoreticheskaya i eksperimental'naya psikhologiya. 2013. № 2. S. 71-85.

6. Kondrat'ev M.Yu., Il'in V.A. Azbuka social'nogo psikhologa-praktika. M.: PER SE, 2007. 464 s.

7. Kupriyanov R.V., Kuz'mina Yu.M. Psikhodiagnostika stressa. Kazan': KNITU, 2012. 212 s.

8. Luk A.N. O chuvstve yumora i ostroumii. URL: https://maratakm.ru/strollers/o-chuvstve- yumora-i-ostroumii-luk-o-chuvste-yumora-i-ostroumii.html (data razmeshcheniya informacii: 12.07.2017; data obrashcheniya: 30.04.2020).

9. Makeeva A.P. Osobennosti stressoustojchivosti u lyudej tvorcheskikh professij // Prikladnaya psikhologiya i psikhoanaliz. 2019. № 3. URL: http://ppip.idnk.ru (data obrashcheniya: 30.04.2020).

10. Martin R. Psikhologiya yumora. SPb.: Piter, 2009. 480 s.

11. Martin R.A. Anketa situativnogo yumora (ASYu) i shkala sovladaniya s pomoshch'yu yumora (SPYu). URL: https://www.researchgate.net/publication/249929109_The_Situational_ Humor_Response_Questionnaire_SHRQ_and_Coping_Humor_Scale_CHS_A_decade_of_ research_findings (data razmeshcheniya informacii: 22.01.2010; data obrashcheniya: 30.04.2020).

12. Oprosnik stilej yumora. URL: https://lteamforum.com/forum/showthread.php?nojs=1&t =13359 (data razmeshcheniya informacii: 06.01.2019; data obrashcheniya: 30.04.2020).

13. Polyakova O.B. Samokontrol' v obshchenii kak faktor preodoleniya sostoyanij depersonalizacii psikhologov i pedagogov // Vestnik Tomskogo gosudarstvennogo universiteta. 2011. № 348. S. 133-137.

14. Tarasov E.A. Kak preuspet' v trudnye vremena. 20 testov + 20 pravil. M.: Eksmo-Press, 2015. 128 s.

15. Test samoocenki stressoustojchivosti // Testy na stress. URL: http://www.no-stress.ru/testy/ stress.html (data razmeshcheniya informacii: 16.12.2010; data obrashcheniya: 30.04.2020).

16. Kharchenko A.B. Gelotofobiya kak aspekt vyyavleniya emocional'noj uyazvimosti // Sovremennye problemy nauki i obrazovaniya. Kharkov: KhNU imeni V.N. Karazina, 2009. S. 143-144.

17. Bonkalo T.I., Polyakova O.B., Bonkalo S.V., Kolesnik N.T., Sorokoumova E.A. Development of ethnic social identity among the members of ethnic community organizations as the factor of preventing the spread of nationalist in a multicultural society // Biosciences Biotechnology Research Asia. Vol. 12. 2015. No. 3. P. 2361-2372.

18. Elshansky S.P., Anufriev A.F., Polyakova O.B., Semenov D.V. Positive personal qualities and depression // Prensa Medica Argentina. Vol. 104. 2018. No. 6. P. 1000322.

19. Jafar Zade D.A., Senkevich L.V., Polyakova O.B., Basimov M.M., Strelkov V.I., Tarasov M.V. Features of professional deformation (burnout) of medical workers depending on working conditions // Prensa Medica Argentina. Vol. 105. 2019. No. 1. P. 1000334.20. Polyakova O.B., Petrova E.A., Mironova O.I., Semenov D.V. Specificity of Psychosomatization of Psychologist-leaders with Professional Deformations (Burnout) // Prensa Medica Argentina. Vol. 105. 2019. No. 1. P. 1000326.