Выбирая мебель в ту или иную комнату, квартиру или дом, большинство из нас исходит из соображений экономии денег. Это неудивительно, ведь мебель из натурального дерева стоит гораздо дороже, например, ламинированного МДФ или ДСП. Имеет также большое значение материал обивки мебели: натуральная кожа, натуральные материалы или искусственные ткани.
В интерьере многих квартир обычно присутствует мягкая мебель с матрасами из поролона. Иногда особо сознательные люди приобретают мягкую мебель с матрасами ортопедическими. Корпусная мебель, также активно покупаемая и эксплуатированная, производится из клееных опилок дерева. Такой выбор не всегда объясняется нехваткой денег на покупку качественно сделанной натуральной мебели или ортопедических оснований, изготовленных из экологических материалов. Большинство из нас просто не представляют себе преимущества мебели из экологически чистых материалов, а в выборе ортопедических матрасов руководствуются лишь внешним видом и указанным производителем сроком службы.
Не так давно интерьер гостиной практически каждой квартиры составляли стенки-модули из ДСП, ДВП оклеенные пленкой. В каждой спальне центральное место занимали диваны, мягкие уголки с матрасами из поролона. Эта мебель и сегодня имеет свою долю популярности. Но ее владельцы не представляют себе, какие токсичные вещества источает такая мебель, отравляет воздух в комнате и в квартире в целом. Не задумываются и о том, как могут навредить позвоночнику и всему организму поролоновые матрасы. Конечно, надо отметить, что мебель из ДСП с течением времени выделяет все меньше вредных газов. Но вот мягкая мебель и матрасы, бывшие в эксплуатации длительное время, ведут себя абсолютно противоположно.
Чем дольше используется мягкая мебель на поролоновой основе или поролоновой матрас, тем больший вред наносится здоровью. Поролоновые матрасы или ненатуральные ортопедические матрасы имеют свойство со временем разрушаться изнутри, деформироваться и, как следствие, выбрасывать накопленные со временем токсичные вещества в воздух. Чем дольше эксплуатируются диваны, пуфики или кресла, тем более ощутимый вред наносится здоровью. [3, с. 19, 9, с. 37]
Интерьер
Существенное воздействие на состояние человека оказывает интерьер помещений. Правильно сформированный жилой интерьер создает душевный комфорт, хорошее настроение и будет способствовать приятному отдыху. Большое значение при этом имеют размещение мебели и предметов обихода, освещение, цветовая гамма, текстура отделочных материалов, то есть дизайн в целом.
Правильное расположение вещей и мебели в комнатах способствует необходимой циркуляции воздуха, освещенности помещений, в противном случае в квартире нарушается воздухообмен, что может привести к появлению сырости и вредных бытовых насекомых. Жилые помещения должны быть чистыми - большое количество пыли вызывает аллергические заболевания. Особенно внимательно надо относиться к соблюдению правил содержания домашних животных, которые являются источниками загрязнения помещений и могут быть причиной аллергических заболеваний.
Важным фактором, влияющим на настроение и самочувствие человека, является и цветовая гамма помещения. Известно, что обилие красного цвета вызывает головную боль, быстро приводит к утомлению. Красный цвет - наиболее активный, создающий ощущение тепла и эффектного интерьера. В тоже время помещение, решенное в красных тонах, будет выглядеть меньше и ниже. Этот цвет лучше использовать для помещений, где проходит наиболее активная жизнь семьи, - гостиной, холла, кухни и т. д. В спальне его лучше не применять. В еще большей степени утомляют темные тона, серые и черные, а также белый цвет, а вот зеленый успокаивает. Цвет может влиять и на ощущение пространства: «холодные» краски (голубая, светло-зеленая) зрительно увеличивают пространство, а «теплые» (красная, оранжевая, коричневая и т. п.) - уменьшают его.
Синий и голубой. Голубой - цвет неба, освежительной прохлады, бездонной выси, покоя. Воздействуя на физическом уровне, он успокаивает нервы, снимает боль, оказывает жаропонижающее действие. Синий цвет обладает свойствами, сходными с голубым, но так как интенсивность его высока, то и воздействие на человека гораздо сильнее. Это символ сознания, глубины, внутреннего источника жизни, цвет спокойствия и умиротворения. Синий цвет снижает проявление эмоциональности, поэтому деловые переговоры лучше всего вести в костюме синего цвета. Светло-голубые потолки визуально сделают помещение выше и просторнее. Оттенки синего особенно хороши для небольших помещений. Присутствие синего цвета в интерьере всегда придает комнате изысканность и благородство. Голубой лучше всего использовать в спальне - постельное белье, ночная рубашка или пижама голубого цвета прекрасно подготовят ко сну. Неяркий голубой цвет подходит вспыльчивым и несдержанным.
Желтый и оранжевый. Желтый цвет - источник тепла и света, он стимулирует интеллектуальные способности человека. На физическом уровне способствует очищению организма, выделению желчи. Вообще желтый цвет является антиподом негативных ощущений. Если вы считаете, что вас не любят, не понимают, и гнетет чувство внутренней закрепощенности - используйте желтый цвет.
Оранжевый цвет (смесь желтого и красного) хорош для тех, кто трудно воспринимает новые идеи, часто впадает в состояние депрессии и пессимизма, не видит выхода в сложной ситуации. Этот цвет поможет почувствовать себя достаточно свободным, чтобы преодолеть границы, зачастую являющиеся лишь плодом собственного воображения.
Очень насыщенные и интенсивные цвета, поэтому в чистом виде практически не применяются. Эти цвета лучше несколько приглушить белилами, добавив немного фиолетового тона. Любые сочетания этих цветов хорошо подходят для детских комнат.
Зеленый. Смесь желтого и синего. Зеленый цвет связан с процессом развития органической жизни и является символом роста, движения. Он наиболее привычен для глаз, не раздражает зрение, не вызывает чрезмерной активности или, напротив, упадка сил и часто используется для отделки помещений. Но так как его считают холодным, лучше всего он смотрится на стенах в солнечной комнате. Ярко-зеленый цвет можно использовать также в мелочах, если вы чувствуете равнодушие, неспособность вызвать чью-то любовь и одарить ею кого-либо. Стимуляция зеленым цветом - это развитие сердечности в человеке.
Фиолетовый. Фиолетовый цвет оказывает сильное влияние на духовное состояние человека. Благодаря сильному его воздействию ты можешь освободиться от глубинных страхов и научишься черпать из своего сознания созидательную силу. Он излучает скромность и достоинство, радость и успокоение. Но в интерьерах его стоит использовать только в сочетании с теплыми «жизненными» оттенками (например, желтый и оранжевый), либо в разбавленном (светлом, сиреневом) виде.
Черный и белый. Чаще всего в одежде мы используем белый и черный цвета. Белый цвет - исходящий, черный - воспринимающий (черная дыра). Белый цвет - активность, направленная во вне, черный - воспринимающая пассивность. Например, люди, открытые, жизнерадостные, предпочитают одежду светлого цвета, замкнутые, скрытные (и со скрытыми комплексами) одеваются в черное. Любопытно использование черного цвета в народной медицине для лечения бессонницы: стены обклеивались самыми темными обоями, на окна вешались тяжелые плотные черные шторы, простыни, наволочки и рубашки также шились из черной материи. Говорят, что метод этот давал поразительные результаты - засыпали даже те, кто не спал уже в течение нескольких месяцев.
И напоследок - несколько практических советов, которые помогут тебе правильно выбрать цветовое решение своих комнат: 1) при светлой окраске стен помещение кажется шире и выше; 2) темные контрастные стены визуально сужают комнату; 3) потолок будет выглядеть выше, если он окрашен светлее стен; 4) обои с вертикальными элементами узора делают комнату более высокой; 5) подушки, гардины, абажуры и прочее из тканей, контрастирующих с общей цветовой гаммой, могут оживить помещение, внеся необходимое разнообразие. 6) в детских комнатах лучше использовать яркие контрастные цвета, а для пожилых членов семьи - спокойные пастельные тона.
Для создания комфорта в квартире необходима хорошая освещенность. При низкой освещенности быстро наступает зрительное утомление, снижается общая работоспособность. Правильное освещение оберегает наши глаза, создает так называемый зрительный комфорт. Недостаточная освещенность вызывает чрезмерное напряжение зрения, большая яркость также утомляет, раздражает глаза. Для разных видов деятельности необходимо разное освещение, поэтому кроме общего освещения необходимо и специальное (торшер, бра, настольная лампа и пр.). Быстрое утомление глаз наступает и при неправильном пользовании телевизором. Оптимальное расстояние между телевизором и зрителем должно быть в 6-8 раз больше ширины экрана. [3, с. 29, 5, с. 47, 9, с. 35. ] Приложение 3, 4
Домашняя пыль
Как бы ни было чисто в квартире, в ней всегда достаточно домашней пыли. Она скапливается в мебели, книгах, гардинах, постельных принадлежностях, коврах. Обильный резервуар пыли - одежда.
Постоянно идет процесс пылеобразование - вытираются ковровые покрытия, осыпается и вышаркивается краска, с улицы попадает пыль и выхлопные газы автомобилей, люди и домашние животные теряют волосы, кожный эпителий, перхоть и т. д. Пыль является транспортным средством для распространения бактерий и вирусов и способствует возникновению и распространению эпидемий. В стандартной трех-комнотной квартире в год образуется до 40 кг. пыли. Человек вдыхает до 12 тыс. литров воздуха, в одном литре которого содержится до 500 тыс. пылинок. Специалисты измерили, что за сутки мы вдыхаем вместе с воздухом в среднем около двух столовых ложек пыли! И чем мельче пыль, тем глубже она проникает в наши легкие. Частицы пыли повреждают стенки альвеол, нарушая первый иммунный барьер и открывая путь инфекциям и аллергенам. По информации Института иммуналогии, каждый третий житель России подвергается аллергии, а в ближайшем будущем аллергиком будет каждый второй.
В состав пыли входит органические и неорганические составляющие: неорганические - это, асбест, угольная пыль, образующаяся при сжигании угля на ТЭЦ, автомобильный смог, содержащий соли тяжелых металлов-свинец, двуокись кремния и т. д., осыпающаяся побелка, вытирающийся лак и половая краска и т. д. ; органические - это, волосы и перхоть людей и домашних животных, вытирающиеся ковры и ковровые покрытия, пух и перья подушек и домашних попугайчиков, ветшающая одежда и меха и т. д. За сутки на слизистой дыхательных путей оседает до 6 миллиардов пылинок. При этом, если их размер менее 5 микрон, пылинки осаждаются в альвеолах и нарушают процесс обогащения крови кислородом, а, проникая в кровь, разносятся с кровотоком по органам и тканям организма. До 80% резервных возможностей иммунной системы расходуется на иннактивацию пылевых антигенов попадающих в дыхательные пути и в кровоток. Со временем, резервные возможности организма заканчиваются, и происходит срыв и как следствие развитие заболевания.
Домашняя пыль так же разносит и огромное количество микроорганизмов, отрицательно влияющих на здоровье. Сюда входят плесневые грибки, пылевой клещ, болезнетворные бактерии. Их среда обитания - ковры, мягкие диваны и кресла, шторы, занавески, остатки продуктов и даже шкафы, набитые одеждой. Плесневые гребки сами по себе не так опасны, их отрицательное воздействие проявляется при взаимодействии с домашней пылью. Особенно они опасны для людей с ослабленной иммунной системой и могут вызвать не только обострение уже имеющейся болезни, но и дать толчок к развитию различных вирусов, «спящих» в организме. Список болезней, которые могут возникнуть от контакта с микроорганизмами, переносящимися вместе с домашней пылью, очень велик. Сюда относится развитие бронхиальной астмы, патологические изменения в придаточных пазухах ушей, болезни почек, а так же такое серьезное и опасное для жизни заболевание, как менингит.
Микроскопический клещ домашней пылиM - один из важнейших бытовых аллергенов. Домашняя пыль содержит целый комплекс потенциальных аллергенов, но во многих случаях клещ является основным «виновником» развития симптомов.
Клещ - сапрофит, т. е. сам по себе он не наносит никакого вреда человеку. Он живет в каждом доме круглогодично, питаясь слущенными чешуйками эпидермиса и микрофлорой, развивающейся на них.
Но часички мертвых клещей и продукты его жизнедеятельности способны вызвать аллергию и создать мощный аллергизирующий фон.
Концентрация аллергенов в окружающей среде напрямую связана с тяжестью течения аллергических заболеваний, поэтому в программу лечения любого из таких заболеваний входит элиминация (устранение) причинных аллергенов.
У этой проблемы две стороны. Во-первых, необходимо выявить значимые аллергены. А во-вторых, для эффективной обработки нужно знать экологическую обстановку в вашем доме.
Из квартиры в квартиру клещи переносятся сквозняками, заносятся на одежде, обуви или с мебелью, но перейти самостоятельно в соседний дом для них то же самое, что человеку пешком пересечь США. Подсчитано, что в средней двуспальной кровати их порядка двух миллионов. Вреда они не приносят, хотя у некоторых людей эти клещики и их экскременты (каждый выделяет до 20 микроскопических горошин в сутки) вызывают аллергию. Одна японская фирма начала выпускать пылесос, который не только собирает пыль вместе с клещами, как это делают и все другие пылесосы, но еще и нагревает собранную пыль, убивая клещей. Это, по мысли изобретателей, предотвращает обратное расселение клещей из пылесборника по квартире. Не имея такого пылесоса, Пенни Мосер решила не обращать на клещей никакого внимания и делать вид, будто не знает о них так же, как не знала до визита в лабораторию. «В эту ночь, как всегда, мы с мужем, котом и двумя миллионами клещей уютно спали в своей постели».