- физическая культура, которая предполагает позитивный и целеустремленный тип поведения, которое способствует длительно сохранять физическое и психическое здоровье;
- культура питания - выбор сбалансированного рациона, который бы не только поддерживал максимально правильные процессы метаболизма, но и доставлял удовольствие, превращаясь в один из способов сохранения и укрепления здоровья;
- гигиеническая культура, которую возможно представить как уровень развития и использования в практической деятельности элементарных умений личной гигиены, норм быта, труда и отдыха;
- культура труда, быта и семейных отношений охватывает личное время человека, его жизни и деятельности, особенности культурной автономии, ее традиции, а также особенности заключения брака, направленность к деторождению, социализации, содержанию и воспитанию потомства. По нашему мнению, состояние здоровья членов семьи предопределяет саму возможность существования этой семьи;
- культура общения и поведения понимается нами как трансляция внутренних нравственных правил во внешние действия, которые согласуются с принятыми в социуме правилами. Это устойчивый баланс свободы и необходимости, способность к самостоятельному ограничению, самостоятельному контролю и дисциплине;
- культура безопасности - состояние защищенности от воздействия факторов риска, осмысленное отношение к проблемам безопасности своей и окружающих; умение конструировать и непосредственно реализовывать деятельность по нахождению, предостережению, снижению и предотвращению психосоциальных опасностей, которые могут возникнуть в социокультурной среде;
- экологическая культура - это совокупность общественных и индивидуальных морально-этических норм, взглядов, установок и ценностей, касающихся гармоничного взаимоотношения с природой;
- культура потребления медицинских услуг - ценностное отношение к медицинской помощи, к профилактическим медицинским мероприятиям, проявление уважения к здоровью других людей.
Структурные компоненты отражают психологическую готовность к реализации на практике опыта жизнедеятельности и соответствуют основным направлениям формирования культуры здоровья студентов. К структурным психологическим компонентам культуры здоровья студентов вуза относятся:
- ценностно-мотивационный, который подразумевает признание здоровья как высшей сверхценности. Этот компонент характеризует постоянное стремление к профессиональному самосовершенствованию по части здоровьесбережения и сознательных технологий, дающих возможность сохранить и укрепить свое здоровье и здоровье окружающих. Он подразумевает осознание здорового образа жизни как культурного эталона, развитие личности посредством просвещения в здоровьесохраняющих и здоровьеукрепляющих вопросах. Представленный компонент подчеркивает желание действовать, формировать свою культуру здоровья и здоровый образ жизни окружающих;
- когнитивный, который подразумевает осмысление сущности просвещения в области здоровья, его важности и незаменимости, а также имеющийся базисный уровень знаний, показатель осведомленности по проблемам здоровья, здорового образа жизни и культуры здоровья;
- деятельностный, который подразумевает овладение основами дидактики, умениями и навыками практической деятельности по проблемам формирования культуры здоровья. Компонент включает умения представить информацию по здоровому образу жизни как практическую позицию, построить оригинальную программу сохранения здоровья, разработать средства и методы сопровождения здоровье - сбережения;
- креативный, который подразумевает индивидуальную основу здоровьесохраняющего поведения, талантливость при формировании культуры здоровья, стремление к новизне, разумную инициативу, творческую самостоятельность;
- рефлексивный, который подразумевает умение правильной оценки себя как личности, субъекта образовательно-воспитательного процесса в области здоровья, признание своей ответственности за здоровьесохранение и здоровьеукрепление свое и окружающих, правильную самостоятельную оценку способности и готовности к просвещению в вопросах здоровья.
Образ жизни и культура здоровья студентов вуза
Нами были проведены исследования образа жизни и культуры здоровья студенческой молодежи различных вузов, специальностей и направлений подготовки: Ивановской государственной медицинской академии (специальности - лечебное дело, педиатрия), Шуйского государственного педагогического университета (в настоящее время филиала Ивановского государственного университета; профиль подготовки - физическая культура) и Ивановского государственного университета (профиль подготовки - химия, биология, биохимия, психология, психолого-педагогическое образование).
В ходе исследования были использованы теоретические и эмпирические методы: психолого-педагогическое наблюдение, анкетирование, опрос, тестирование характеристик личности, отражающих культуру здоровья с качественным анализом полученных данных. Для обработки полученных данных применялись математико-статистические методы: критериально-уровневый, первичный анализ эмпирических данных и др. Подробное описание исследования можно найти в нашей монографии «Психолого-педагогические условия развития культуры здоровья студентов вуза» [Лощаков 2019, с. 163].
В исследовании выявлена гетерохронность развития компонентов культуры здоровья, с чем нужно считаться при проведении психолого-педагогического сопровождения. Частота распространенности системно-моделирующего уровня культуры здоровья составила: 41,86% - в структуре ценностно-мотивационного, 31,98% - в структуре рефлексивного, 31,52% - в структуре креативного, 24,94% - в структуре когнитивного и 14,04% - в структуре деятельностного компонентов. Более высокий критерий развития ценностно-мотивационного компонента может являться основой формирования культуры здоровья обучающихся.
В процессе исследования нами было уточнено содержание психологического понятия «культура здоровья студентов вуза», описаны ее конструкты и уровни сформированности. По итогам эмпирического исследования мы выделили три уровня культуры здоровья: системно - моделирующий (высокий), локально-моделирующий (средний), репродуктивно-адаптивный (низкий).
Системно-моделирующий уровень подразумевает оптимальное слаженное развитие структурных компонентов, которые гарантируют успешную деятельность по сохранению здоровья. Для этого уровня присущим является стабильный интерес и мотивация к овладению тематикой здоровьесохранения, система знаний по проблемам здо - ровьесбережения, коррелирующая с психологическими, педагогическими, гуманитарными, медицинскими, социальными знаниями. Овладевшие этим уровнем обучающиеся наделены совокупностью целеориентированных навыков формирования культуры здоровья; наделены критической самооценкой.
Локально-моделирующий уровень отличается частичным развитием структурных компонентов. На этом уровне доминирует периодический интерес к основам формирования культуры здоровья. Ценность здоровья осознается наравне с другими ценностями. Система знаний по проблемам формирования культуры здоровья непрочная и ассоциируется с частичной структурированностью навыков здоровьесохранения, не всегда адекватной оценкой образа жизни, здоровья.
Репродуктивно-адаптивный уровень предполагает исключительно первоначальную степень развития структурных компонентов. Характерна ситуативная заинтересованность вопросами культуры здоровья и некритическая самооценка. Присутствуют отрывочные, разрозненные знания по вопросам формирования культуры здоровья и в целом непринятие здоровья как ценности высшего порядка.
Заключение
Проведенное нами исследование позволяет утверждать, что настоящий уровень культуры здоровья студенческой молодежи отличается недостаточным опытом здорового образа жизни и низкой готовностью к его реализации. Менее трети студентов (29,28%) на этапе поступления в вуз имеют системно-моделирующий уровень культуры здоровья.
Учитывая вышеперечисленные результаты нашего исследования, мы может утверждать, что культура здоровья как интегративное качество личности студента обязательно должна включать ценностномотивационный компонент как ведущий в психологической готовности к реализации имеющегося жизненного опыта на практике.
Список литературы
культура здоровье педагогический
1. Вержбицкая Е.Г., Вержбицкий И.В. Механизмы действия педагогических факторов в формировании культуры здоровья. // Материалы X Международной научной конференции. Майкоп: АГУ, 2013. Т I. С. 60-62.
2. Галынская Е.Н., Казин Э.М., Богданова Л.А. Формирование культуры здоровья обучающихся // Профессиональное образование в России и за рубежом. 2015. №1 (17). С. 47-52.
3. Гилазиева С.Р., Шумилина Н.С., Симоненков В.С. К вопросу формирования культуры здоровья обучающихся в процессе образования в вузе // Вестник Оренбургского государственного университета. 2016. №10 (198). С. 13-18.
4. Горбушина С.Н. Мировоззренческие детерминанты формирования культуры здоровья будущего учителя: автореф. дис…. д-ра пед. наук. Ижевск, 2005. 42 с.
5. Димитренко Е.В., Ирхин В.Н. Оценка исходного уровня сформированное™ культуры здоровья студентов специальных медицинских групп вуза // Современные проблемы науки и образования. 2013. №6. С. 313-314.
6. Лощаков А.М. Психолого-педагогическая концепция формирования культуры здоровья студентов классического университета // Вестник Московского государственного лингвистического университета. 2019. Вып. 2 (831). С. 157-168.
7. Лощаков А.М. Психолого-педагогические условия развития культуры здоровья студентов вуза: монография. Шуя: Из-во Шуйского филиала ФГБОУ ВО «Ивановский государственный университет», 2019. 216 с.
8. Рыбачук Н.А. Теория и технология формирования культуры здоровья студентов: автореф. дис. д-ра пед. наук. Краснодар, 2003. 46 с.
9. Характеристика культуры здоровья личности с позиций системного подхода / О.Л. Трещева [и др.] // Омский научный вестник. Омск: Научное издательство ОмГТУ, 2014. №1 (125). С. 154-157.
10. Якунин В.Е., Колосов К.А. Психолого-педагогические аспекты формирования культуры здоровья старшеклассников // Вестник Российского университета дружбы народов. Серия: Психология и педагогика. 2012. №3. С. 132-135.
References
1. Verzhbitskaya Ye. G., Verzhbitskiy I. V Mekhanizmy deystviya pedagogicheskikh faktorov v formirovanii kul'tury zdorov'ya // Materialy X Mezhdunarodnoy nauchnoy konferentsii. Maykop: AGU, 2013. Tom I.S. 60-62.
2. Galynskaya Ye. N., Kazin E.M., Bogdanova L.A. Formirovaniye kul'turu zdorov'ya obuchayushchikhsya // Professional'noye obrazovaniye v Rossii i za rubez - hom. 2015. №1 (17). S. 47-52.
3. Gilaziyeva S.R., Shumilina N.S., Simonenkov V.S. K voprosu formirovaniya kul'tury zdorov'ya obuchayushchikhsya v protsesse obrazovaniya v vuze // Vestnik Orenburgskogo gosudarstvennogo universiteta. 2016. №10 (198). S. 13-18.
4. Gorbushina S.N. Mirovozzrencheskiye determinanty formirovaniya kul'tury zdorov'ya budushchego uchitelya: avtoref. dis…. d-ra ped. nauk. Izhevsk, 2005. 42 s.
5. Dimitrenko Ye. V., Irkhin V.N. Otsenka iskhodnogo urovnya sformirovannosti kul'tury zdorov'ya studentov spetsial'nykh meditsinskikh grupp vuza // Sovremennyye problemy nauki i obrazovaniya. 2013. №6. S. 313-314.
6. Loshchakov A.M. Psikhologo-pedagogicheskaya kontseptsiya formirovaniya kul'tury zdorov'ya studentov klassicheskogo universiteta // Vestnik Mosko - vskogo gosudarstvennogo lingvisticheskogo universiteta. 2019. Vyp. 2 (831). S. 157-168.
7. Loshchakov A.M. Psikhologo-pedagogicheskiye usloviya razvitiya kul'tury zdorov'ya studentov vuza: monografiya. Shuya: Iz-vo Shuyskogo filiala FG - BOU VO «Ivanovskiy gosudarstvennyy universitet», 2019. 216 s.
8. Rybachuk N.A. Teoriya i tekhnologiya formirovaniya kul'tury zdorov'ya studentov: avtoref. dis…. d-ra ped. nauk. Krasnodar, 2003. 46 s.
9. Kharakteristika kul'tury zdorov'ya lichnosti s pozitsiy sistemnogo podkhoda /
10. O.L. Treshcheva [i dr.] // Omskiy nauchnyy vestnik. Omsk: Nauchnoye izdatel'stvo OmGTU, 2014. №1 (125). S. 154-157.
11. Yakunin V Ye., Kolosov K.A. Psikhologo-pedagogicheskiye aspekty formirovaniya kul'tury zdorov'ya starsheklassnikov // Vestnik Rossiyskogo universiteta druzhby narodov. Seriya: Psikhologiya i pedagogika. №3. 2012. S. 132-135.