Материал: Методика обучения зонной системы защиты в баскетболе

. помимо быстрых передач в сочетании с финтами вдоль фронта зонной защиты нужно смелее использовать передачи с высокой траекторией с одного края площадки на другой и сквозные передачи на уровень кольца высокорослому нападающему, зашедшему в тыл зоны;

. бросок в корзину нужно выполнять только из удобной позиции, сначала посмотрев, нельзя ли передать мяч партнеру, вышедшему внутрь зонной защиты;

. всегда нужно помнить, что при потере командой мяча противник находится в выгодной позиции для острой контратаки, поэтому необходимо предусматривать планомерную страховку тыла.

Определяя, какой тип нападения использовать против зонной защиты, тренер должен принять во внимание, во-первых, индивидуальные особенности игроков своей команды и, во-вторых, выбранный им тип нападения против зонной защиты. Чем ближе будут совпадать принципы и основные взаимодействия вариантов нападения, против личной и зонной защиты, тем успешнее будет нападение, против зонной защиты.

Тренер должен также проанализировать причины использования соперником зонной защиты. Обычно такой выбор обусловливается тем, что индивидуальные особенности игроков лучше всего подходят для зонной защиты. Кроме того, надо отметить, что в условиях зонной защиты можно:

а) легче начать быстрый прорыв;

б) обезоружить команду, имеющую хорошо наигранные комбинации, против, решительно использовать броски, со средней и дальней дистанцией, смена, настойчивость борьбы за отскок.

Перед защищающейся командой стоят 4 основные задачи:

.        не дать сопернику сделать прицельный, беспрепятственный бросок;

.        отобрать у соперника мяч и создать условия для контратаки;

. нарушение командной связи и взаимодействия между линиями и отдельными игроками соперника, воспрепятствовать проведению подготовительной операций для атаки;

. не допустить быстрого перехода соперника в контратаки.

Защита - основа четкого сочетания, продуманной обороны кольца с активной борьбой за овладение мячом, позволяет перехватить инициативу и навязывать ее сопернику неблагоприятный для него тактический риск игры. Нужно правильно оценить позицию защиты и делать:

оценить собственную позицию, направление и скорость передвижения по отношению к линии площадки из-за трехочковой линии, своему щиту, сопернику, лично опекать;

оценить позиции, направления и скорости передвижения партнеров;

выявить игрока, соперника, наиболее опасного в данный момент для кольца;

определить где находится свой подопечный;

уточнение области действия лидера центрального соперников, снайпера, возможность и необходимость подстраховки;

определение начала заранее разученной комбинации для уточнения вариантов взаимосвязи с партнером.[6]

В защитных ситуациях необходимо:

борьба за выпрыгивание во времени и пространстве;

борьба за инициативу, чтобы навязывать свою волю и стиль игры сопернику;

осуществление постоянного давления на соперника, владение мячом;

создание предпосылок, для быстрой контратаки.

Предлагается несколько комбинаций для отработки систем защиты.

. игроки образуют две линии (рисунок 1,схема 1), нападающий (первый игрок в каждой шеренге) ведет мяч и назад по площадке, потом они переходят от нападения к защите (т.е., игроки которые вели мяч в атакующем порядке, при возвращении играет защиту против следующего игрока в шеренге);

. игрок 1 ведет мяч, а последний старается не пропустить его наружу, игрок 2 никогда не должен забегать вперед игрока 1., он должен оказаться за линией продвижения мяча;

. по своему усмотрению игрок 2 прямо набегает на игрока 1, в то время как игрок со второй шеренги теснит его внутрь и если первый игрок продолжает свой дриблинг, он должен быть перехвачен игроком 2 второй шеренги или уйти в сторону.

II. Догон и прыжки тремя игроками:

.все игроки строятся в три шеренги в соответствии с рисунком 1,схема 2). Нападающий ведет мяч вперед и назад по всей площадке, затем игроки переходят от нападения к защите;

.если игрок 2 находится в середине шеренги, ведет мяч, он должен направиться к игроку 1 или 3;

.1-ый игрок перемещается внутрь площадки, по мере прохода 1-ого в центр, к нему устремляется и преследует 2-ой игрок второй шеренги, работая в паре с 1-ым до тех пор, пока игрок ведущий мяч не возьмет его в руки. 1-ый второй шеренги устремляется прикрыть 3-го игрока а тем временем 3-й игрок перекрывает разрыв между игроками 1 и 2.

III. Три защитника против двух нападающих:

игроки выстраиваются в две шеренги, нападающий ведет мяч вперед и назад по площадке. ХЗ стоит на стороже при его движении вперед, XI - назад по площадке. Х2 ставит первым заслон на пути нападающего, когда игроки поворачивают назад, перекрывает разрыв. XI и Х2 преследует нападающего, то время как ХЗ, и после того, как XI и Х2 останавливают дриблинг 2-го игрока, Х2 отстает и перехватывает новый бросок, он в новой готовности закрыть брешь при последующей атаке на нападающего.[7]

V.      Волна: цель - обучить правильному положению тела во время защиты, где игроки строятся в 4 шеренги на одном краю площадки, четыре передних игрока обращены лицом к тренеру, по сигналу они скользят по диагонали площадки на ее противоположную сторону, изменяя направление движения по команде тренера. Они должны внезапно остановиться и согнуть ноги, чтобы дотронуться до пола рукой. Спина при этом остается прямая, а голова поднята и все смотрит вперед на тренера, при этом отрабатывается необходимая для обороны согнутая поза.

V.      Плетение: цель - выработка специфического положения тела по отношению к игроку, ведущего мяч. Площадку делят па три прохода, а игроки на три группы. Они работают в паре, один игрок ведет мяч, а другой старается не дать ему пройти (вяжет). Игрок, ведущий мяч не старается обычно своего партнера. Он просто ведет мяч, качаясь из стороны в сторону, продвигаясь то по одному, то по другому краю отведенному ему проходу. Защитник должен выйти вперед от нападающего и попытаться заставить его свернуть с его пути. Он должен держать ближнюю руку вытянутой вперед для того, чтобы предотвратить переход игрока с мячом перед защитником.

Защитник не должен пытаться перехватить, выхватить или выбить мяч. Особое внимание у него должно быть на ноги, на их движение и сохранение положения тела.[10]

Рисунок 1                                    Рисунок 2

Комбинации системы зонной защиты догон и прыжки в паре и         догон и прыжки тремя игроками

V.      Волна: цель - обучить правильному положению тела во время защиты, где игроки строятся в 4 шеренги на одном краю площадки, четыре передних игрока обращены лицом к тренеру, по сигналу они скользят по диагонали площадки на ее противоположную сторону, изменяя направление движения по команде тренера. Они должны внезапно остановиться и согнуть ноги, чтобы дотронуться до пола рукой. Спина при этом остается прямая, а голова поднята и все смотрит вперед на тренера, при этом отрабатывается необходимая для обороны согнутая поза.

VI.    Плетение: цель - выработка специфического положения тела по отношению к игроку, ведущего мяч. Площадку делят па три прохода, а игроки на три группы. Они работают в паре, один игрок ведет мяч, а другой старается не дать ему пройти (вяжет). Игрок, ведущий мяч не старается обычно своего партнера. Он просто ведет мяч, качаясь из стороны в сторону, продвигаясь то по одному, то по другому краю отведенному ему проходу. Защитник должен выйти вперед от нападающего и попытаться заставить его свернуть с его пути. Он должен держать ближнюю руку вытянутой вперед для того, чтобы предотвратить переход игрока с мячом перед защитником.

Защитник не должен пытаться перехватить, выхватить или выбить мяч. Особое внимание у него должно быть на ноги, на их движение и сохранение положения тела.[8]

VII. Игрок против игрока: цель - предоставление игрокам времени попрактиковаться в отработке техники защиты против игрока ведущего мяч. Оно выполняется, как и плетение, но отличается, тем, что позиция оживленно и защитник, следует за мячом. Особое внимание уделяется на достижении легкости в ногах (баскетболист должен танцевать, а не бегать за мячом, как на привязи). Начинаем упражнение с перемещения игрока защиты на сторону ведения мяча, и, вынуждают дриблинг перейти на ведение слабой рукой. Игрок, ведущий мяч не старается забросить мяч, а просто провести его через намеченный рубеж.

2.1 Методики обучения зонной защиты по системе 2-3

Автором системы 2-3 является бывший тренер по баскетболу в Государственном Таусонском Университете, г. Балтимор, штата Мэрилент Чарльз А. Филл.[11]

С точки зрения автора, еще большая роль для окончательной победы играют те игроки, которые препятствуют забиванию мячей, являются одними из наиболее важных аспектов игры.

Зонная защита по системе 2-3 (схема 1) предусматривает размещение двух игроков почти у линии штрафного броска, одного в центре и по одному с фланга.

Эта система обеспечивает расположение игроков для успешного подбора мяча, облачившего от щита и для организации быстрого отрыва и контратаки. Нужно при выборе этой защиты, подумать над следующими аспектами:

. в распоряжении тренера должны быть игроки способные наладить надежную защиту, они должны быть быстры и обучены жестким оборонительным действиям;

. игрок не должен упускать оборону, игрок против игрока - составляет основу игры в обороне;

. если игроки его команды слабы в защите по системе игрок против игрока, то тренер предпочтет систему 2 - 3 и откажется от первого вида защиты, пока он станет совершенствовать необходимое (схема 2).

 и  прорываются в центр, то вынужден выпрыгнуть, чтобы перехватить бросок в прыжке. В результате этого 3 открывается и проходит сзади. Другим слабым местом системы 2-3 является центр площадки.

         оказываются сзади игрока 3. Если игроки приоткрыты, есть вариант разыграть комбинацию.

У игроков и появляется возможность для повторного броска в прыжке.). И все же при быстром эффективном, точном выполнении основных положений этой зонной защиты, нападение можно надежно прикрыть (схема 3).

Главный недостаток этой системы является возможный бросок по кольцу в прыжке с расстояния 3-5 метров. По схеме 2 заштрихованные участки показывают слабость, присущей системе. Их можно закрыть с помощью агрессивных жестких действий. Эти участки будут слабыми в тех случаях, когда будут отклонены от выбранной схемы. Если нападающий добивается успеха именно через те указанные участки, то это является признаком расшатанной обороны.[9]

Зонная защита по системе 2-3 подобно другим видам защиты имеет как сильные, так и слабые стороны. Но если она подходит команде, если она соответствующим образом подготовлена для ее правильной реализации.

Варианты зонной защиты 2-3

Автором вариантов по системе 2-3 стал Дик Хичкок, старший тренер по баскетболу Афинской Академии, г. Афины, штата Джорджия.

Зонная защита по системе 2-3 используемая некоторыми тренерами как вариант системы зонной защиты 2-1-2, должна применяться осторожно.

Она помогает тренеру решать проблему подготовки команд, обеспечивая преимущество при подборе отскочившего мяча, затрудняя проходы под кольцом при всей кажущейся простоте установок.[10]

Стандартные системы защиты 2 - 3

Для создания давления в зоне и во избежание инертности, для каждой расстановки в зоне имеются определенные правила. Основные расстановки изображены на схеме 1 в соответствии с рисунком 2). Защитник располагается в основных проходах к кольцу и на пересечении линии штрафного броска, форварды находятся в одном шаге от черного кружка, а центровой около пунктирной половины условной линии броска в прыжке. Если приближается мяч к зоне атаки кольца, вступает в силу следующие правила:

. одним из защитников оказывается давление на игрока с мячом, вынуждает дать первый пас через голову на его сторону в соответствии с рисунком 2, схема 2). Оставлять защитников отрезать проход к линии штрафного броска, и на его стороне, обеспечивает, чтобы первый пас был отдан на сторону защитника. Таким образом, диктуя на какой стороне действовать защите;

. защитник, находящийся на стороне ведения мяча, должен оказывать
давление на фланге у края задней линии площадки в соответствии с рисунком 3, схема 3). Нападающие с краев должны четко следить за игроками противника в случае их действий через центровых игроков. В то же время нельзя упускать с глаз и разыгрывающих, у которых четко поставлены броски из шестиметровой линии.