Практика интуитивного рисования в преодолении последствий травматического стресса у участников боевых действий
О.Ю. Сбитнева
Аннотация
Условия современной профессиональной деятельности специальных подразделений органов внутренних дел характеризуются значительной интенсивностью психического напряжения, а также широким разнообразием и разнородностью обстоятельств, которые могут привести человека в состояние аффекта и полной дезориентации в окружающей обстановке. Сотрудникам необходимо беспристрастно оценивать ситуацию и принимать адекватные решения с учетом ее непредсказуемости. В таких условиях очень важна способность к самоконтролю над своими чувствами и поведением. Особую роль в данном процессе играет психическое состояние, которое является важнейшей частью регуляции поведения и значимо в любом виде деятельности. Экстремальные условия несения службы создают необходимость психологического исследования эмоциональных состояний, в которых пребывают бойцы после участия в боевых действиях, для оказания им своевременной и необходимой психологической помощи. Целью данной работы является нахождение наиболее эффективных методов восстановления жизненных ресурсов, особенно в условиях трансформации общества и роста социальной напряженности. Автор придерживается гипотезы о том, что арттерапевтическая практика интуитивного рисования эффективна в психологической коррекции негативных состояний. Предложенный опыт работы с негативными эмоциями полицейских эффективен как способ выражения личностных проблем, что дает возможность психологу не только определить направление для проведения психологической работы, но и использовать данную практику в коррекции негативного психического состояния сотрудника. Арт-терапия как творческий процесс позволяет ощутить и понять самого себя, выразить свободно мысли и чувства, освободиться от негативных переживаний. Рисуя, сотрудник дает выход своим чувствам, желаниям, мечтам, перестраивает свое отношение к различным ситуациям и травмирующим образам, а также на некоторое время погружается в позитивные ощущения, отвлекаясь от негативных мыслей и состояний.
Ключевые слова: профессиональная деятельность, психические состояния, регуляция, специальные подразделения, интуитивное рисование.
Annotation
O.Yu. Sbitneva. The practice of intuitive drawing in overcoming the consequences of traumatic stress in combat participants
The conditions of modern professional activity of special units of internal affairs bodies are characterized by a significant intensity of mental stress, as well as a wide variety and heterogeneity of circumstances that can lead a person into a state of affect, complete disorientation in the environment. Employees need to assess the situation impartially and make adequate decisions taking into account its unpredictability. In such conditions, the ability to self-control over your feelings and behavior is very important. A special role in this process is played by the mental state, which is an important part of the regulation of behavior and is significant in any kind of activity. Extreme conditions of service create the need for a psychological study of the emotional states in which the fighters are after participating in hostilities in order to provide them with timely and necessary psychological assistance.
The purpose of this work is to find the most effective methods of restoring vital resources, especially in conditions of transformation of society and the growth of social tension. The author adheres to the hypothesis that the art-therapeutic practice of intuitive drawing is effective in the psychological correction of negative states. The proposed experience of working with negative emotions of police officers is effective as a way of expressing personal problems, which makes it possible for a psychologist not only to determine the direction for psychological work, but also to use this practice in correcting the negative mental state of an employee.
Art therapy, as a creative process, allows you to feel and understand yourself, express thoughts and feelings freely, get rid of negative experiences. By drawing, the employee gives an outlet to his feelings, desires, dreams, rebuilds his attitude to various situations and traumatic images, and also plunges into positive feelings for a while, distracting himself from negative thoughts and states.
Keywords: professional activity, mental states, regulation, special units, intuitive drawing.
Введение
Пребывание человека в экстремальных условиях характеризуется воздействием на психику различных стресс-факторов повышенной интенсивности (Тарабрина, 2001; Трубицына, 2005; Решетников, 2006; Киркитадзе, 2018; Костюков, 2019). Одним из таких воздействий выступает травматический стресс, последствия которого со временем могут выразиться в посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР), которое зачастую возникает как затяжная или отсроченная реакция на обстоятельства, сопряженные с угрозой жизни и здоровью. В результате нарушения, развивающиеся после пережитой психической травмы, затрагивают все уровни функционирования личности (физиологический, личностный, межличностный и социальный) и приводят к стойким личностным изменениям, негативно влияя на всю дальнейшую жизнь индивида.
Исследования социально-адаптивных возможностей человека, его сопротивляемости стрессам и способности восстанавливаться после психических травм активно проводятся в зарубежной и отечественной психологии. Проблема адаптации к мирной жизни и необходимость создания комплексной системы психологической помощи участникам боевых действий обсуждается в работах А.Г. Караяни, И.В. Сыромятникова (Караяни, Сыромятников, 2006), Е.В. Снедкова (Снедков, 1997). Качественные изменения психического состояния человека в результате участия в военных действиях исследуются в работах М.Е. Зеленовой (Зеленова и др., 1997). Вне военного контекста существует немало литературы, посвященной психологической помощи личности в кризисных, экстремальных ситуациях (Ромек и др., 2004; Малкина-Пых, 2004), при работе с травмой и посттравматическими расстройствами (Тарабрина, 2001; Петрова, 2018; Защиринская, 2021; Дмитриева, Афанасикова, 2022).
Выполняя свои функциональные обязанности, бойцы специальных подразделений (далее СП) полиции предполагают, что могут быть вовлечены в ситуации, которые связаны с психологическими трудностями и, возможно, с сильным стрессом. Однако нельзя сказать, что данная реакция в равной мере вызывает у всех бойцов одинаковое чувство страха и беспокойства. Одни сотрудники имеют склонность испытывать опасения в большинстве незнакомых ситуаций, другие - только в специфических условиях. Служба в СП относится к видам деятельности, которые постоянно связаны с экстремальными условиями и риском для жизни. Но существуют определенные периоды в деятельности сотрудников, когда витальная угроза выражена наиболее остро, однако в такие периоды психологические нагрузки различаются по своей интенсивности. Например, во время непосредственного участия в боевых действиях опасность для жизни выражена наиболее остро и оказывает существенное воздействие на психическое состояние бойца. В то же время деятельность по обеспечению боевых действий сопровождается менее выраженной тревогой, а следовательно, и интенсивность психологического воздействия на личность меньше. Все эти факторы в той или иной степени соотносятся с условиями службы сотрудников специальных подразделений органов внутренних дел, которые сопряжены с риском для жизни и направлены на преодоление трудностей во имя спасения чужих жизней.
Прикладной аспект изучения состояния личности участника боевых действий начинает приобретать существенное значение для формирования его профессиональной компетентности, так как любая деятельность происходит на фоне определенных состояний и контролируется ими.
Поиск эффективных коррекционных методов позволил более детально рассмотреть основные положения арт-терапии, которая дает возможность обойти цензуру сознания, исследовать бессознательные процессы личности (Ферс, 2003; Потемкина, Потемкина, 2005; Кудряшова, 2012; Мирясова, 2013; Azevedo, Filippovich, 2020) и может способствовать не только регуляции негативных психоэмоциональных состояний, но и релаксации (Копытин, 2001; Бурно, 2002).
Анализ литературы по проблеме эффективности арт-терапевтических методов и их роли в процессе коррекции негативных психических состояний позволил определить характерные особенности данного метода. Арт-терапия расширяет возможности сознания, дает возможность понять сущность негативных факторов, мешающих определенным социальным действиям или сдерживающих процесс индивидуального развития личности, нацелена на неосознанное освобождение индивида от деструктивного влияния психической травмы, путем активизации воспоминаний и фантазий, связанных с неосознанными смыслами. Образы, которые в какой-то момент начинают доминировать над другими, становятся ярче, выступают из жизненного фона, переходят из бессознательного в сознание. Осознавая, человек меняет мысли и чувства, затем старается изменить свое поведение либо способ действия. Как результат, внутренний конфликт разрешается, происходит внутреннее примирение.
Арт-терапевтическая практика интуитивного (правополушарного) рисования, включает две составляющие: интуицию (в рамах бессознательного) и творческий процесс (Эдвардс, 2020). История научной деятельности знает достаточно примеров, когда ученые делали немало открытий, минуя стадию последовательных размышлений, когда побуждением к чему-то новому были образы бессознательного, например их причудливая комбинация в сновидениях (Д.И. Менделеев). Эти факты можно отнести к проявлениям бессознательного начала, в том числе к интуиции, которая рассматривается в современной психологии через призму внутренних переживаний человека, его ценностных ориентаций и в конце концов выносится на уровень осознания субъектом.
Индивидуальное творчество является проявлением личностных особенностей, эмоционального состояния, мировоззрения рисующего. Рисуя, человек бессознательно трансформирует и переосмысливает компоненты своей проблемной ситуации, таким образом, привносит свое Я в описание реальности, выраженное в символах и образах изображаемых объектов.
Достаточно благоприятными условиями, при которых проблема становится очевидной, может выступать взаимодействие правого и левого полушарий головного мозга человека. Как отмечает Р.М. Грановская, «мыслительный процесс, приводящий к получению новой информации об отношениях и связях объектов, всегда требует участия обоих полушарий. Мы предполагаем, что этот процесс включает несколько последовательных этапов, когда доминирует по очереди то одно, то другое полушарие. Когда доминирует левое, то результаты мыслительной деятельности, достигнутые к этому моменту, могут быть вербализованы и осознаны. Когда доминирует правое, мыслительный процесс, развиваясь имманентно, не может быть осознан и вербализован. И только когда вновь доминирует левое, возникает ощущение внезапности полученного результата, несвязанности его с состояниями, непосредственно предшествовавшими его получению, неосознанности ни подготовительных этапов, ни промежуточных операций» (Грановская, 1984, с. 230).
К.Г. Юнг считал, что в работе бессознательного содержится источник интуитивного знания и именно интуиция является необходимым механизмом творческого мышления, потому что составляет проекцию внутреннего мира личности. Он определял интуицию как скрытый первоисточник творчества, связанный с работой бессознательного: «Она есть иррациональная функция восприятия, своего рода инстинктивное схватывание все равно каких содержаний» (Юнг, 1996, с. 281).
Интуитивное рисование помогает личности освободиться в процессе творчества от преследующих его негативных образов, мыслей. Человек как будто бы исцеляется от нежелательных переживаний, то есть рисунок помогает выразить то, о чем трудно говорить.
Художественные способности не являются главными параметрами интуитивного рисования. Главным будет девиз «Рисовать может каждый!» Рисование - это способ коммуникации с собой и с внешним миром. Как подчеркивал Г.М. Ферс (G.M. Fers), «все рисунки открывают дорогу к психике или содержаниям бессознательного конкретного человека» (Ферс, 2003).
Основной целью данного исследования явилось изучение эффективности арттерапевтической практики интуитивного рисования в коррекции негативных состояний сотрудников специальных подразделений Министерства внутренних дел, участвовавших в боевых действиях.
Метод. Гипотеза исследования: арт-терапевтическая практика интуитивного рисования эффективна в коррекции негативных состояний сотрудников специальных подразделений, участвовавших в боевых действиях.
Выборку составили 220 мужчин в возрасте от 19 до 40 лет (средний возраст М = 29 лет). Все респонденты являлись сотрудниками отряда мобильного особого назначения (ОМОН) «Беркут» МВД Донецкой Народной Республики и принимали участие в боевых действиях на территории Донецкой Народной Республики.
В соответствии с целью исследования респонденты были разделены на две группы, уравненные по возрасту. В каждую группу вошло 110 человек. С первой группой (контрольная) коррекционная работа не проводилась. Вторая группа (экспериментальная) принимала участие в тренинговых занятиях с использованием арт-терапевтической практики интуитивного рисования.
За время исследования со второй группой было проведено десять тренинговых занятий. Численность группы каждого занятия составляла 10-12 человек. Продолжительность одного занятия - четыре часа, из которых два часа занимал процесс интуитивного рисования, техника «Пейзаж». Практические занятия проводились на базе ОМОН «Беркут» при соблюдении всех условий организации тренинговых занятий. Каждый участник второй группы был обеспечен необходимыми для проведения арт-терапии материалами: набор гуашевой краски (9 цветов), набор кистей, акварельная бумага. Перед выполнением работы психолог разъяснял, в чем заключается суть и техника интуитивного рисования. После завершения арт-терапевтического процесса для подтверждения предварительной диагностики эмоционального состояния личности выборочно были проведены индивидуальные беседы с участниками.