Наиболее частые причины заболевания пиелонефритом - мочекаменная болезнь и частые приступы почечной колики. При всех этих заболеваниях и состояниях нарушается отток мочи из почки, что дает возможность микроорганизмам активно размножаться в ней.
Чаще всего пиелонефрит вызывается кишечной палочкой, энтерококком, протеем, стафилококками, стрептококками.
Развитию пиелонефрита способствуют и такие факторы, как:
снижение общего иммунитета организма,
сахарный диабет,
хронические воспалительные заболевания,
заболевания половых органов,
переутомление,
переохлаждение,
сидячий образ жизни.
Пиелонефрит может быть острым и хроническим. Наиболее подвержены развитию пиелонефрита дети первых двух лет жизни. Это связано с особенностями строения почек и мочевыводящих путей в этом возрасте.
Симптомы:
внезапное начало болезни;
резкое повышение температуры тела до 39-40 градусов;
боли в поясничной области (боли носят тупой характер, но интенсивность их может быть различная);
симптомы общей интоксикации: слабость, головная боль, обильное потоотделение, возможны тошнота и рвота;
мочеиспускание учащенное и болезненное (при неосложненной форме - не нарушается)
возможен приступ почечной колики, если заболевание развивается на фоне мочекаменной болезни.
Профилактика пиелонефрита -- это в первую очередь обеспечение нормализации оттока мочи. Для этого рекомендуется увеличить объем потребляемой некалорийной жидкости до 2 л/сутки - при отсутствии противопоказаний. При этом необходимо своевременно и регулярно опорожнять мочевой пузырь: не реже чем раз в 3-4 часа.
Специалисты рекомендуют в качестве профилактики пиелонефрита, а также цистита и уретрита тщательно соблюдать правила личной гигиены.
Следующее направление профилактики пиелонефрита -- общее укрепление иммунитета. Закаливание, потребление свежих сезонных плодов, занятия спортом -- эти несложные правила помогут вам чувствовать себя намного более здоровыми.
Также для профилактики пиелонефрита рекомендовано своевременно лечить хронические заболевания, избегать переохлаждений, инфицирования, исключить частый прием нестероидных анальгетиков.
1.3 Травмы, заболевания опорно-двигательного аппарата. Причины, симптомы, профилактика
Сколиоз - сложная деформация позвоночника, при котором происходит боковое искривление его в плоскости спины и скручивающее (торсионное) вращение позвоночника вокруг своей оси.
Причины возникновения сколиоза до конца не изучены. Среди основных - общая слабость и неразвитость связочно-мышечного аппарата, которая в период наиболее интенсивного роста (6-8 и 10-12 лет) в сочетании с провоцирующими воздействиями (неправильно устоявшиеся привычки, плохая осанка, незначительная естественная ассиметрия ног, таза...) приводит к возникновению и развитию искривления позвоночника.
Среди основных причин рассматриваются две основные группы - врожденные и приобретенные причины сколиоза.
Диагностировать сколиоз можно следующим образом:
встать спиной и расслабиться:
(принять привычную позу осанки). Прежде всего обратить внимание на следующие основные признаки сколиоза:
- одно плечо чуть выше другого
- одна из лопаток пошла "вразлёт" (выпирает угол лопатки)
- различное расстояние от прижатой к боку руки до талии
- при наклоне вперед заметна кривизна позвоночника
Профилактика сколиоза предусматривает соблюдение правильной осанки. Утренняя гимнастика, оздоровительная тренировка, активный отдых - необходимый каждому человеку двигательный минимум и складывается он из ходьбы, бега, гимнастики и плавания.
Помимо упражнений общеукрепляющего, оздоровительного характера, есть и немало специальных, например, для укрепления мышц брюшного пресса, груди, улучшения осанки... Эти упражнения позволяют в какой-то степени исправлять недостатки фигуры, позволяют лучше владеть своим телом.
Плоскостопие - это уплощение сводов стопы и полная потеря всех её рессорных (амортизирующих) функций. Плоскостопие бывает врожденным и приобретенным.
Причины плоскостопия:
Недоразвитие мышц стопы;
Слабость мышечно-связочного аппарата стопы, может быть в результате рахита;
Большие физические нагрузки;
Излишний вес;
Длительное пребывание в постели (в результате болезни);
Ношение неправильно подобранной обуви;
Косолапость;
Х-образная форма ножек;
Травмы стопы, голеностопного сустава, лодыжки;
Наследственная предрасположенность.
Симптомы:
Быстрая утомляемость ног;
Ноющие боли стоп и голени при ходьбе и стоянии;
К вечеру может появляться отек стопы, который проходит за ночь;
Быстро изнашивается внутренняя сторона подошвы;
Страдающие плоскостопием дети ходят, широко расставив ноги, развернув стопы и слегка сгибая ноги в коленях;
Стопа становится шире
Профилактику заболевания нужно начинать с самого младенчества. Важную роль играет выбор обуви: она должна быть не тесной и не чересчур просторной, иметь гибкую, но не тонкую подошву. Укреплению мышц стоп способствуют гимнастика и занятия спортом. Летом полезно ходить босиком по песку и неровной почве. Это вызывает защитный рефлекс, щадящий свод стопы и препятствует появлению или прогрессированию плоскостопия. Рекомендуются ежедневные теплые ванны до колен, массаж мышц стопы. Легкий массаж не только приятен, но и полезен.
1.4 Поражения нервной системы. Причины, симптомы, профилактика
Энурез - непроизвольное мочеиспускание во время сна.
Некоторые из причин энуреза:
незрелость нервной системы (физиологической зрелости).
Недостаточная емкость мочевого пузыря (обычно функциональная)
Психологические факторы
Гормональная дисфункция (нарушение цикла секреции антидиуретического гормона)
Расстройство сна (как правило, "крепкий" сон)
Вторичный энурез. К вторичному энурезу приводит нарушение уже сформировавшегося условного рефлекса.
Соматические заболевания: сахарный диабет, инфекции мочевых путей.
Основное проявление болезни - непроизвольное мочеиспускание во сне. У многих больных без видимых внешних проявлений, некоторые перед мочеиспусканием ведут себя беспокойно и с появлением первых капель мочи просыпаются. Часто эпизоды возникают через 4 часа после засыпания. В холодное время года энурез проявляется чаще. Особенности проявлений у взрослых: длительность течения и безуспешность лечения энуреза сказывается на психике больных, у большинства из них развиваются невротические проявления, различной степени выраженности.
Профилактика включает создание благоприятного психоэмоционального климата в семье и детском коллективе, своевременное лечение неврологических заболеваний и других сопутствующих патологий.
Заключение
Дошкольный возраст является важным и ответственным периодом. В этот период происходит перестройка функционирования разных систем детского организма, поэтому крайне необходимо всячески способствовать воспитанию у детей этого возраста привычек и потребностей к здоровому образу жизни, поддержанию и укреплению своего здоровья. Это одна из приоритетных задач, которая стоит перед родителями и педагогами. Именно в в это время нужно начинать формирование основ здорового образа жизни у дошкольников.
Надо отметить, что в настоящее время отмечается низкий уровень знаний о ценности своего здоровья родителей и о здоровье их детей. Как известно, здоровье чаще всего зависит от образа жизни, чуть менее - от окружающей среды. Наследственность и состояние здравоохранения в стране в гораздо меньшей степени влияют на состояние здоровья поколения. Поэтому задача родителей и педагогов -- воспитать у дошкольника уважение к собственному здоровью и обязанности его беречь. И начинать формирование основ здорового образа жизни у дошкольников как можно раньше.
В дошкольный период идет интенсивное развитие органов, становление функциональных систем организма. Очень важно в это время заложить детям определенную базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, сформировать потребность регулярных и систематических занятий физической культурой и спортом.
Так как под здоровым образом жизни понимается активная деятельность человека, направленная на сохранение и улучшение здоровья, то к этой активности следует отнести такие компоненты как правильное питание, рациональная двигательная активность, закаливание организма и сохранение стабильного психоэмоционального состояния. Именно эти компоненты должны быть заложены в основу фундамента здорового образа жизни дошкольника.
Главным образом в формировании основ здорового образа жизни у дошкольников и правильного отношения к своему здоровью у дошкольников являются соответствующие игры, просмотр фильмов, мультфильмов, чтение и обсуждение художественной литературы, викторины, пешие прогулки, дни здоровья, спортивные праздники. Именно такие мероприятия являются наиболее интересными для детей, и в этом процессе продуктивней формировать нужное отношение к здоровому образу жизни у дошкольников.
В ходе физкультурно-оздоровительной работы, а именно физкультурных минуток, минуток здоровья, двигательных разрядок, элементов релаксации и т.п., закладываются физические, психические и нравственные качества детей, воспитываются самостоятельность и творчество.
Необходимо уделить серьезное внимание культурно-гигиеническим навыкам, сформировать привычки правильного умывания, вытирания, ухаживания за полостью рта, пользования носовым платком, правильного поведения при кашле и чихании.
Необходимо чтобы дети имели возможность систематически двигаться. Для этого нужно способствовать развитию основных двигательных качеств, поддерживать в течение всего дня работоспособность на высоком уровне. Однако нужно учитывать, что здоровый образ жизни дошкольников предполагает чередование активных и спокойных игр, так что разумный баланс между двигательной активностью и отдыхом должен быть сохранен.
Использованная литература
1. Баранов, А.А. Теоретические и практические проблемы профилактической педиатрии / В.Ю. Альбицкий.- Социальные и организационные проблемы педиатрии : Избранные очерки. - М., 2003. - С. 7-23
2. Боев, В. М. Оценка демографических и социально-экономических показателей в системе социально-гигиенического мониторинга/ В. М. Боев, Б. Л. Колесников, А. К. Екимов // Гигиена и санитария : научно-практический журнал. - 2008. - N 3. - С. 92-94
3. Заплатников, А.В., Коровина Н.А. Часто болеющие дети: современное состояние проблемы // Вопросы практической педиатрии. - 2008. - Т. 3, № 5. - С. 103-109.
4. Юрьев, В.В., Симаходский А.С., Воронович Н.Н., Хомич М.М. Рост и развитие ребенка. - 3-е изд. - СПб. : Питер, 2007. - 260 с.
5. Яковлева, Т.В. Состояние здоровья детей дошкольного возраста из бедных семей / Е.А. Курмаева, С.Я. Волгина. - Вопросы современной педиатрии. - 2008. - Т. 7, № 4. - С. 14-18.