Автономная некоммерческая организация высшего образования
«МОСКОВСКИЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»
|
Кафедра общегуманитарных наук и массовых коммуникаций
Форма обучения: очно-заочная
|
ВЫПОЛНЕНИЕ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАНИЙПО ДИСЦИПЛИНЕПсихология безопасности Группа 21П111в
Студент
Е. В. Калашникова
МОСКВА 2022
Практические заданияЗадание 1. Составьте таблицу с краткой характеристикой всех психических
процессов (ощущение, восприятие, эмоции, сознание, речь, память, воображение и др). На основе классификации всех психических процессов составить и обосновать перечень наиболее значимых для психологической безопасности познавательных и эмоционально-волевых процессов.
Ощущение
|
Психический процесс, представляющий собой психическое отражение отдельных свойств и состояний внешней среды субъектом внутренних или внешних стимулов и раздражителей, поступающих в виде сигналов посредством сенсорной системы, при участии нервной системы в целом.
|
Восприятие
|
Одна из психических функций, сложный процесс приёма и преобразования сенсорной информации, формирующий субъективный целостный образ объекта, воздействующего на анализаторы через совокупность ощущений, инициируемых данным объектом.
|
Эмоции
|
Протяжённые во времени процессы внутренней регуляции деятельности человека или животного, отражающие смысл (значение для процесса его жизнедеятельности), который имеют существующие или возможные в его жизни ситуации.
|
Сознание
|
Состояние психической жизни организма, выражающееся в субъективном переживании событий внешнего мира и, а также в отчёте об этих событиях и ответной реакции на эти события.
|
Речь
|
Это психический познавательный процесс, способ существования и проявления сознания и форма общения посредством языка.
|
Память
|
Обозначение комплекса познавательных способностей и высших психических функций, относящихся к накоплению, сохранению и воспроизведению знаний, умений и навыков.
|
Воображение
|
Способность человека к спонтанному созданию или преднамеренному построению образов, представлений, идей объектов, которые в пережитом опыте воображающего в целостном виде ранее не воспринимались или же вообще не могут быть восприняты посредством органов чувств.
|
Чувства
|
Устойчивые эмоциональные отношения человека к явлениям действительности, отражающие значение этих явлений в связи с его потребностями и мотивами.
|
Воля
|
Это способность индивида сознательно и целенаправленно регулировать и контролировать своё поведение и деятельность, выражающаяся в умении мобилизовать психические и физические возможности для преодоления трудностей и препятствий, стоящих на пути к поставленной цели.
|
Познавательные ПП
|
Эмоциональные ПП
|
Волевые ПП
|
Восприятие
|
Чувства
|
Воля
|
Память
|
Эмоции
|
Постановка цели
|
Внимание
|
Аффекты
|
Принятие решения
|
Мышление
|
Стресс
|
|
Ощущение
|
|
|
Воображение
|
|
|
Представление
|
|
|
Сознание
|
|
|
Речь
|
|
|
*наиболее значимые психические процессы для психологической безопасности выделены красным цветом
Задание 5. Дайте определения следующих понятий, при необходимости
обращаясь к словарю: депривация, дистресс, ригидность, сопротивляемость,
конформность, эмпатия, фрустрация, психологический ресурс личности.
Депривация - психологическое состояние, при котором привычная жизнь человека меняется. Обычно это происходит из-за невозможности удовлетворить свои желания или же в связи с изменившимися обстоятельствами. По мнению ученых депривация происходит лишь тогда, когда потребности не удовлетворяются на протяжении длительного времени.
Дистресс - состояние страдания, при котором человек не может полностью адаптироваться к стрессовым факторам и вызванному ими стрессу и демонстрирует дезадаптивное поведение. Это может быть очевидным при наличии различных проявлений, таких как неадекватное социальное взаимодействие (например, агрессия, пассивность или отстранённость).
Ригидность - это черта личности, которая характеризуется сильным сопротивлением или неспособностью к изменению поведения, мнения или отношения.
Сопротивляемость - это реакция психики на глубинные внутренние изменения и значимые события. Оно соотносится с понятием психологической защиты с одной разницей: защита чаще срабатывает в ситуации стресса, а сопротивление — в ситуациях внутренней трансформации. Проще говоря, все мы сопротивляемся внутренним изменениям.
Конформность - изменение в поведении или мнении человека под влиянием реального или воображаемого давления со стороны другого человека или группы людей.
Эмпатия - это осознанное сопереживание эмоциональному состоянию других людей, способность распознать, что они чувствуют, и выразить сострадание.
Фрустрация – психическое состояние, возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворения тех или иных потребностей, или, проще говоря, в ситуации несоответствия желаний имеющимся возможностям. Такая ситуация может рассматриваться как до некоторой степени травмирующая.
Психологический ресурс личности - это система взаимосвязанных компонентов индивидуально-средового характера, использование которых может эффективно влиять на преодоление кризисных ситуаций. Любая черта характера личности есть отражение индивидуального и социального пространства, которое наполняет человека и создает среду его существования.
Задание 7. Упражнение «Пять моих главных стрессоров» Написать на листе бумаги 5 основных стрессовых событий за последнее время (1 месяц). Кроме того, нужно подумать и записать ответы на следующие вопросы. Являются ли эти события жизненно важными или это обычные неприятности? Событие, вызывающее стресс, уже произошло или ожидается? Оно поддается контролю или нет?
Болит спина - жизненно важно; уже произошло; не поддается контролю.
На меня кричит родитель – обычная неприятность; уже произошло; не поддается контролю.
Переживания из-за обучения – жизненно важно; уже произошло и ожидается; поддается контролю.
Страх не получить деньги- жизненно важно, уже произошло и ожидается; поддается контролю.
Страх за родного человека – жизненно важно; уже произошло; поддается контролю.
Задание 8. Упражнение «Ситуации, вызывающие стресс»
Необходимо описать стрессовую ситуацию и свое поведение в ней. Для
этой цели необходимо заполнить таблицу.
Ситуация, когда я узнала, что мой близкий человек заболел.
Таблица
Интуиция
|
Мысли
|
Чувства
|
Действия
|
Поведение
|
Необходимо приступать к каким-то действиям, которые помогут выйти человеку из этой ситуации
|
Почему с ним это произошло? Что бы он мог сделать, чтобы это не случилось? Как я могу ему помочь?
|
Внутренний страх, что человек может умереть, беспокойство, тревожность, чувство вины
|
Начинаю разносторонним образом помогать человеку облегчить его боль,
поддерживаю его.
|
Стараюсь вести себя максимально спокойно, чтобы не травмировать уже больного человека. Сопереживаю и поддерживаю его.
|