Контрольная работа: Когнитивно-поведенческая психотерапия

Внимание! Если размещение файла нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам

Моделирование - новый метод, вернее, новые методы теоретического исследования, необходимые как для познания психических явлений, так и для воспроизведения, в технических устройствах параметров, наиболее близких к этим явлениям, их информационной функции и саморегуляции.

Биографический метод - собирание и анализ данных о жизненном пути человека как личности и субъекта деятельности (анализ человеческой документации, свидетельств современников, продуктов деятельности самого человека и т. д.) еще слабо разработан в психологии.

Специальную группу "обрабатывающих" методов исследования составляют количественные (статистические) методы: анализы дисперсионный, корреляционный, факторный, дискриминантный, применяемые в целях психологического измерения.

Качественный анализ заключается в дифференциации обрабатываемого материала по типам, видам, вариантам, в общем в категоризации количественно обработанного материала, что необходимо для подготовки обобщающей фазы исследования. Одним из обрабатывающих способов качественного анализа является психологическая казуистика - описание случаев, наиболее типичных как для данной популяции или ее основных уровней, так и являющихся исключениями. Интерпретационные методы синтетического характера в психологии складываются в настоящее время в зависимости от двух основных видов взаимосвязей психических явлений - "вертикальных" и "горизонтальных" связей между всеми изученными характеристиками личности.

Структурный метод интерпретирует весь обработанный материал исследования в характеристиках систем и типов связей между ними, образующих личность, социальную группу и т.д. Специфическое выражение этого метода представляет собой психография.

В сущности, на этом методологическом уровне метод становится в известном смысле теорией, определяет путь формирования концепций и новых гипотез, детерминирующих дальнейшие исследовательские циклы психологического познания. Разработка методологических проблем - дело ближайшего будущего и всего коллектива ученых.

Комплексное изучение человека и психологическая диагностика

Взаимозависимость и взаимодействие отдельных дисциплин усиливают совокупную мощь науки в интересах общественного развития.

Междисциплинарные связи охватили все естествознание, объединили его и способствовали созданию целостной картины природы на различных уровнях.

Пиаже считал, что междисциплинарные связи психологии с другими науками осуществляются в эпистемологическом, гносеологическом отношении.

Генетический подход к эпистемологическим проблемам действительно весьма важен и нов для науковедения. Перенос принципов генетической эпистемологии из психологии во многие другие науки, как убедительно показал Пиаже, явился важной формой междисциплинарных связей психологии, влияющей на формирование современной системы науки, которой может соответствовать только нелинейная классификация науки.

Объединениями показывает, однако, что междисциплинарные связи не ограничиваются областью генетической эпистемологии. Пиаже справедливо полагал, что глобальных связей между отдельными науками не существует; междисциплинарные связи образуются по какому-либо определенному параметру науки: ее объекту, теоретической структуре и собственной эпистемологии.

Опыт развития науки учит вместе с тем тому, что общность объекта и теоретическая структура имеют для междисциплинарных связей психологии не меньшее значение, чем генетическая эпистемология.

Своеобразная антропологизация и гуманизация многих областей знания, впервые подступающих к изучению человека, - новое явление в общем развитии науки. Благодаря этому и другим явлениям научного развития обеспечивается более полное сопоставление природных человеческих и технических систем и моделирования высших человеческих функций в автоматических устройствах.

Современная психология представляет собой сильно разветвленную систему теоретических и прикладных дисциплин. Теоретическая структура психологии в современных условиях благоприятствует интеграции знаний о человеке, поскольку наша наука, помимо собственных задач, изучает связи между всеми областями человекознания, как теоретического, так и прикладного. И именно эта функция связи и все более значительный вклад в познание человека способствуют высокому престижу психологии в современной науке.

Разработка специальной теории связей насущно необходима для целей комплексного изучения человека. Три главных раздела программы так или иначе представлены в таком комплексе, и связи между ними имеют решающее значение. К этим разделам относятся:

) основные факторы и условия, детерминирующие человеческое развитие (начиная с социально-экономических, политико-правовых, идеологических, педагогических и кончая биотическими и абиотическими факторами среды обитания);

) основные характеристики самого человеческого развития, его внутренние закономерности, механизмы и фазы эволюции, стабилизации и инволюции;

) основные компоненты целостной структуры человека, складывающейся в процессе этого развития, взаимосвязь между этими компонентами, определяющая любую реакцию личности на те или иные внешние воздействия.

Сквозными для всех трех разделов программы могут считаться параметры деятельности человека - практической и теоретической.

Рассмотрим один из самых острых вопросов нарождающейся у нас прикладной психологии во всех ее ответвлениях, в том числе инженерной и педагогической, стандартизацию тех из психологических методов, которые служат диагностическими. Трудности разработки экспериментальной методики, адекватной объекту и оснащенной техникой (сигнализационной, фиксационной, регистрационной), известны. Необходимо, по крайней мере, еще два серьезнейших условия:

) установление в предварительных массовых обследованиях, причем в разных условиях и с учетом демографических, этнографических и социально-экономических различий.

) согласование принципов построения шкал оценок с градациями, соответствующими нормальным колебаниям основных величин.

При выполнении этих условий может быть обеспечена стандартизация метода, используемого в диагностических целях.

Взаимосвязь функций или процессов, состояний или свойств в целостной структуре психического развития человека - один из основных вопросов психодиагностики.

Наши исследования свидетельствуют о том, что целостный человек как социальное и психофизиологическое существо выступает в любом из параметров, характеризующих структуру личности.

2. Письменно выполните сравнительный анализ теоретических концепций разных психологических направлений

Психология имеет множество школ и направлений. Все они нацелены на изучение психических процессов, психических состояний и психических свойств индивида, на изучения закономерностей развития и функционирования психической деятельности человека. Мне бы хотелось рассмотреть направления, имеющие непосредственные прикладные функции. Я рассмотрю гештальт-терапию и когнитивную психотерапию.

Гештальт-терапия была создана Ф. Перлзом, она основана на идеях гештальт-психологии, экзистенциализма, психоанализа, телесно-ориентированной терапии и Восточных методах развития сознания.

Цели:

Гештальт-терапия - это направление психотерапии, целями которого является создание и укрепление человеком целостного образа своей личности. В результате гештальт-терапии происходит улучшение понимание и принятие человеком себя, восстановление внутриличностной целостности, улучшение контакта с внешним миром и людьми, появляется большая наполненность и осмысленность жизни.

Методы:

Посредством самоанализа пациент должен найти и осознать отвергаемые им части своей личности то есть: эмоции, потребности, черты характера, мысли. Осознав и поняв отвергнутые части личности, человек должен принять их, принять себя и тем самым восстановить целостность своей личности.

В гештальт-терапии используется множество методов и техник. Вот наиболее распространенные:

Психологическое консультирование - терапевтический диалог. Метод направлен на разрешение разнообразных психологических трудностей - индивидуальных, семейных и межличностных проблем.

Психодрама - групповая терапия, использующаяся для завершения неоконченных действий и разрешения неразрешенных ситуаций с помощью ролевых игр, театрализованных представлений и драматического самовыражения.

Телесно-ориентированная терапия. Этот метод позволяет достичь исцеления психики человека через работу с его телом. В теле человека хранится несчетное количество воспоминаний: переживания, чувства, ключевые события. Взаимодействуя с телом, мы получаем доступ к глубоким уровням нашего подсознания, что позволяет человеку выявить настоящие причины проблем и работать с ними через работу с телом.

Арт-терапия - метод психологической помощи, основывающийся на творчестве. Основной целью арт-терапии является содействие гармоническому развитию человека посредством развития его способностей к самовыражению и творчеству.

Горячий стул - техника, часто применяемая на групповых гештальт-тренингах, во время которой один из его участников представляет на поставленном перед ним пустом стуле человека, отношения с которым необходимо проработать, героя своего сновидения или какую-то часть своей собственной личности, после чего ведет с ним диалог. Цель этой техники, отождествления себя с различными частями своей личности.

Когнитивная психотерапия была разработана Аароном Беком.

Цели:

Когнитивная психотерапия - эта форма психотерапии, основанная на предположении, что причины психологических проблем и нервно-психических расстройств человека заключаются в ошибках мышления. Она направлена на изменение нецелесообразных мыслей и убеждений человека, а также дисфункциональных стереотипов его мышления и восприятия. В результате когнитивная психотерапия: уменьшается или полностью устраняются симптомы расстройства, происходит снижение вероятности возникновения рецидива после завершения лечения, повышается эффективность фармакотерапии, когнитивная психотерапия нацелена на решение психосоциальных проблем человека и устранение причин, способствующих развитию психопатологии.

Методы:

Когнитивная терапия по А. Бека - это структурированное обучение, эксперимент, тренировки в ментальном и поведенческом планах, призванные помочь пациенту овладеть следующими операциями:

·  Обнаруживать свои негативные автоматические мысли.

·        Находить связь между знаниями, аффектами и поведением.

·        Находить факты «за» и «против» автоматических мыслей.

·        Подыскивать более реалистичные интерпретации для них.

·        Научить выявлять и изменять дезорганизующие убеждения, ведущие к искажению навыков и опыта.

В процессе когнитивной терапии психотерапевт помогает человеку решить/добиться следующего:

·  Осознать влияние мыслей на эмоции и поведение.

·        Научиться выявлять негативные автоматические мысли, изучить их и найти все аргументы «за» и «против».

·  Изменить ошибочные когниции на более адаптивные.

·        Обнаружить и предотвратить дезадаптивные убеждения, создающие благоприятную почву для возникновения когнитивных ошибок.

Основными методами работы психотерапевта и пациента является: Записывание мыслей, дневник мыслей, отдаление, эмпирическая проверка, методика переоценки, децентрация, декатастрофикация, замена эмоций, переоценка ценностей.

Итак, мы видим, что эти два направления имеют общую основу, но каждое из этих школ идет по своему направлению. Основные различия заключаются в следующих пунктах:

) Гештальт-теропия говорит, что проблемы возникают от раздробленности личности из-за непринятия себя, мыслей, желаний.

Когнитивная психотерапия утверждает, что проблемы возникают из-за ошибочных мыслей, восприятия, убеждений.

) В результате гештальт-теропии человек должен принять все отторгаемые элементы личности.

В результате когнитивной психотерапии ошибочные когниции должны быть изменены на реальные, более адаптивные когниции.

Соответственно подводя итог, мы видим, что смысл гештальт-терапии, это восстановления, улучшения целостности личности. Смысл когнитивной психотерапии - исправить ошибочное мышление. Вот их основное различие в теоретическом подходе.

. Сочините миф, сказку или эссе «Душа и тело человека 21 века», где отразите психофизиологическую проблему в зеркале нашего времени

Мечтатель

Часы показывали половину пятого утра. Время, когда на мгновения город засыпает. Трудящиеся еще не вышли на работу, а кутящие уже разошлись по домам и лишь изредка из их племени попадались с трудом идущие, а иногда даже ползущее люди. И тех и других Джаспер встречал холодным безразличием. Он знал горький вкус пьянства. Да что там скрывать. Он знавал и счастья иглы. Щекочущий дым марихуаны наполнял его легкие, и сладкий дурман кокаина наполнял его тела.

Когда-то он верил, что это может принести ему счастья. Когда-то он был наркоманом и пьяницей, но теперь он знал, что это всё пустышка. Теперь его не обмануть. Искусственное счастье - смерть души. Когда-то он этого не знал. Когда-то… Джаспер усмехнулся. Это было вчера. Он приложился к бутылке «Джони Блека».

Всё что ему было нужно, все, что он искал, это счастья и хотя бы немного любви. Но на поверку жизнь оказалась рабством в обмен на социальное благо, а его любовь была смешана с грязью. Все девушки, с которыми он пытался строить отношения, оказывались напыщенными дурами, для которых слова любовь было равно слову секс.

Как жить в мире, где даже твоё творчество приносят тебе только одно разочарование и горя. Не кем не признанный поэт, вот клеймо, поставленное ему обществом. Пустозвон, проще говоря, а ведь там вся его душа. Неужели это ничего не стоит.

Он хотел лететь, быть может, именно это желание привело его на крышу многоэтажки, откуда он часто любовался звездами. Все возможно. Джаспер облокотился на парапет. Тонкая бетонная полоска отделяла его от мира внизу.

Счастья. Чем больше он его искал, тем дальше оно от него становился, и все чаще и чаще приходилась обходиться суррогатом, чем больше он принимал, тем хуже было возвращаться в сознание.

За все это, он, должно быть, будет гореть в аду, но справедливо ли это? Нет. Ведь он не виноват в том, что жизнь оказалась пустым прозябанием. Невиноват же? Единственное что до сих пор глодало его душу. Почему если все указывает на то, что жизнь, это ошибка вселенной, ему продолжает казаться, что есть какое-то неведомое условия, при которых все встает на свои места и появляется смысл, появляется цель. Так почему же он его не нашел? «Говорят, что плохо искал» - вспомнились ему слова из одной очень старой песни. Быть может и плохо, но у него уже не было сил искать. Он взглянул на звездное небо, и они дали ему ответ…

Теперь его не обмануть, он больше не будет бездушным винтиком системы. Джаспер улыбнулся, он обманул своего невидимого противника. Он полетит и его уже никто не остановит.

Джаспер расправил свои огромные белые крылья. Они затрепетали на холодном ветру, кусающем лицо и руки. Забравшись на парапет, он посмотрел вниз. Под его ногами раскинулся на многие километры большой, безразличный друг к другу человечник. Желания лететь рвалось в бездонное черное небо. Он оттолкнулся от края и взмыл в ночное небо. Он так давно этого хотел…

Как звон одинокого колокола в последний путь его проводил звон разбитого стекла, это порыв злого ветра столкнул пустую бутылку.

Источник: https://www.bibliofond.ru/detail.aspx?id=870046