Статья: Особенности саморегуляции состояний студентов с разным уровнем регуляторных способностей

В качестве респондентов выступили 162 студента первого курса Института психологии и образования и Института математики и механики им. Н.И. Лобачевского Казанского (Приволжского) федерального университета. Выборки формировались по двум основаниям. Первое - по специальности обучения: в первую выборку вошли студенты-психологи (88 человек); во вторую - студенты - математики (74 человека). Второе основание - по уровню эффективности саморегуляции: в первую выборку попали студенты с высоким уровнем эффективности саморегуляции психических состояний; во вторую - с низким. Для обработки данных применялись методы описательной статистики и частотный анализ данных; для выявления значимости различий в средних значениях использовался T-критерий Стьюдента для несвязанных выборок. Для обработки полученных данных применялась программа математико-статистического анализа SPSS 18.0.

В ходе исследования использовались следующие методики и авторские анкеты:

1. Анкета для исследования выраженности психических состояний студентов. Испытуемым необходимо выбрать и оценить по 5-балльной шкале выраженность психических состояний, которые они переживают во время экзамена.

2. Анкета для выявления регуляторных свойств студентов. Студентам следует выбрать и оценить по 5-балльной шкале частоту актуализации качеств, позволяющих им регулировать, управлять своими состояниями, возникающими в процессе сдачи экзамена.

3. Анкета для изучения способов саморегуляции состояний студентов. Согласно анкете, респондентам нужно выбрать и оценить частоту использования способов саморегуляции собственных состояний, возникающих в ходе сдачи экзамена (от 1 до 5 баллов).

4. Опросник «Эффективность саморегуляции психических состояний», позволяющий оценить общую эффективность саморегуляции и регуляцию отдельных подструктур состояний [7].

5. Методика «Рельеф психических состояний личности (краткий вариант)», отражающий интенсивность проявления основных составляющих психического состояния: когнитивных процессов, поведения, переживания и соматических реакций [13].

Кроме того, результаты диагностики уровня эффективности саморегуляции сопоставлялись с итоговыми оценками и баллами студентов за семестровый экзамен по профильной дисциплине обучающихся. На время исследования экзамен прерывался: студенты отвечали на предложенные анкеты и методики.

Результаты и их обсуждение

На первом этапе исследования показатель эффективности саморегуляции психических состояний, измеряемый при помощи методики, был сопоставлен с данными об эффективности сдачи семестрового экзамена (с итоговой оценкой на экзамене). В результате использования T-критерия Стьюдента для несвязанных выборок было установлено, что группы с высоким и низким уровнями саморегуляции достоверно отличаются и по итоговой оценке, вносимой в зачетную книжку студента (p<0,001), и по баллу.

Рис. 1. Влияние эффективности саморегуляции психических состояний на продуктивность сдачи экзамена у студентов разных специальностей

Установлено также, что итоговая оценка студентов с высоким уровнем эффективности саморегуляции в среднем значимо выше и составляет 4,3 балла, тогда как у студентов с низким уровнем - 3,7 балла. Схожие результаты были получены и по среднему баллу, выставляемому за экзамен (36/42 балла, соответственно). Можно заключить, что продуктивность сдачи семестрового экзамена напрямую связана с эффективностью саморегуляции психических состояний студентов. Причем, эта закономерность характерна для обеих выборок респондентов: и для студентов-математиков, и для студентов-психологов (рис. 1). Значимость успешности саморегуляции состояний особенно высока в случае сдачи экзамена, поскольку уровень напряжения здесь значительно выше, нежели в обыденной ситуации учебной деятельности.

Рассмотрим основные различия в психических состояниях, переживаемых на экзамене студентами с высокой и низкой эффективностью саморегуляции. В ходе экзамена респондентов просили оценить выраженность у них психических состояний, представленных в авторской анкете. В табл. 1 показаны наиболее значимые различия в переживаемых состояниях по пятибалльной шкале, где «5» - наивысшая степень выраженности состояния, а «0» - показатель отсутствия данного состояния.

Таблица 1. Выраженность психических состояний при различном уровне эффективности саморегуляции студентов

Как показано в табл. 1 и на рис. 2, у студентов с субъективно низкой эффективностью саморегуляции на экзамене преобладают негативные психические состояния: такие, как стресс, печаль, сомнение, тупость, что, в целом, негативно сказывается на итоговой продуктивности сдачи семестрового экзамена. В то же время у студентов с высокой эффективностью саморегуляции более выражены состояния активности, спокойствия, уверенности и удовлетворенности, которые в наибольшей степени способствуют продуктивной деятельности и, как следствие, получению положительной оценки на экзамене.

Рис. 2. Выраженность психических состояний студентов с разной эффективностью саморегуляции в ситуации экзамена

Отметим также наиболее выраженные психические состояния в случае низкой и высокой эффективности саморегуляции. При высокой ее эффективности наиболее выражены познавательные состояния вдумчивости (3,9 баллов) и задумчивости (3,6), а также состояния активности и веры (по 3,5 баллов). В случае низкой эффективности саморегуляции в наибольшей степени представлены состояния сомнения и волнения (по 3,4 балла), а также беспокойства (3,3) и неуверенности (3,2). Все вышеизложенное еще раз подтверждает наше предположение, что уровень эффективности саморегуляции значимо влияет на переживаемые психические состояния студентов.

Далее рассмотрим интенсивность проявления различных подструктур психических состояний студентов различных специальностей с низким и высоким уровнями саморегуляции во время экзамена (рис. 3).

Рис. 3. Интенсивность проявления подструктур психических состояний у студентов различных специальностей при высокой и низкой эффективности саморегуляции

Условные обозначения: 1 - студенты-математики с низкой эффективностью саморегуляции; 2 - студенты-психологи с низкой эффективностью саморегуляции; 3 - студенты-математики с высокой эффективностью саморегуляции; 4 - студенты-психологи с высокой эффективностью саморегуляции

Установлено, что наибольшую интенсивность проявления во время экзамена имеют показатели активности когнитивных процессов, переживания и поведения, независимо от специальности обучения. Данные подструктуры психических состояний наиболее значимы в ходе сдачи семестрового экзамена. Отметим, что наибольшую интенсивность состояний демонстрируют студенты с высоким уровнем эффективности саморегуляции, а именно: переживание активности, бодрости. При этом все подструктуры студентов с высокой эффективностью саморегуляции выражены более интенсивно. Среди психических состояний высокоэффективных студентов особенно значимы состояния, относящиеся к классу познавательных: заинтересованность, сосредоточенность, задумчивость, вдумчивость. Несколько более интенсивно отмеченные состояния представлены у высокоэффективных студентов - психологов, нежели у математиков. В то же время у студентов с низкой эффективностью саморегуляции прослеживается обратная зависимость: состояния студентов-математиков характеризуются более высокой интенсивностью проявления когнитивных процессов. Таким образом, эффективность саморегуляции психических состояний студентов на экзамене проявляется не только в модальности (знаке) переживаемого состояния, но еще и в большей интенсивности подструктур самих психических состояний (особенно когнитивных процессов, переживания и поведения).

Обратимся к результатам исследования взаимосвязи эффективности саморегуляции и выраженности регуляторных свойств личности. В табл. 2 представлены свойства личности с наибольшей значимостью различий у студентов с высокой и низкой эффективностью саморегуляции.

Таблица 2. Выраженность регуляторных свойств личности при различном уровне эффективности саморегуляции студентов

Выявлено, что такие свойства личности, как ассертивность, жизнерадостность, уверенность и настойчивость, позволяют студентам эффективно справляться с экзаменационным напряжением и демонстрировать высокую продуктивность учебной деятельности, а значит, выполняют значимую регулирующую функцию. Кроме того, у студентов с высокой эффективностью саморегуляции психических состояний наиболее выражены такие свойства личности, как адекватность, осознанность и самостоятельность. В то же время лица с низкой эффективностью саморегуляции характеризуются относительно высокими показателями самокритичности и ответственности. Как видим, данные свойства личности негативно сказываются не только на эффективности саморегуляции состояний, но и на продуктивности сдачи семестрового экзамена, поскольку студенты с низкой эффективностью регуляции в целом демонстрируют более низкие баллы на экзамене. Отметим также, что все регуляторные свойства личности в большей степени выражены у студентов с высокой продуктивностью на экзамене (рис. 4). Значимых различий в уровне развития регуляторных свойств у студентов гуманитарной и естественнонаучной специальностей не установлено. Итак, существуют регуляторные свойства личности, способствующие высокой эффективности саморегуляции психических состояний, среди которых наиболее значимы на экзамене ассертивность, адекватность, осознанность и самостоятельность.

Рис. 4. Частота проявления регуляторных свойств студентов с разной эффективностью саморегуляции в ситуации экзамена

Перейдем к результатам исследования взаимосвязи эффективности саморегуляции психических состояний и применяемых студентами способов саморегуляции на экзамене. В табл. 3 представлены применяемые способы саморегуляции, наиболее различающиеся у студентов с высоким и низким уровнями эффективности саморегуляции состояний. Отметим, что студенты с высокой эффективностью в целом гораздо чаще применяют широкий набор способов саморегуляции. По-видимому, сформированные регуляторные свойства личности обусловливают выбор личностью наиболее продуктивного способа саморегуляции состояний. Возможна и обратная зависимость: когда выработанные способы саморегуляции, продемонстрировавшие свою высокую эффективность, в дальнейшем закрепляются в виде устойчивых регуляторных свойств личности и проявляются через индивидуальный стиль саморегуляции поведения и состояний.

Таблица 3. Частота использования различных способов саморегуляции при разном уровне эффективности саморегуляции студентов