Вентиляция в общем понимании — это применение специальных устройств и использование методов, с помощью которых осуществляется обмен воздухом между внешней средой и помещением. Это — чрезвычайно важный элемент нашей повседневной жизни, ведь необходимость дышать чистым воздухом есть всегда. Все строения изначально проектируются с системой вентиляции, которая состоит из круглых или прямоугольных воздуховодов. Они обеспечивают движение воздуха по вентиляционной системе. Воздуховоды бывают как обычными, так и гибкими, — это зависит от пожеланий заказчика и особенностей здания.
Вентиляционные системы бывают разными, главными видами являются вытяжные и приточные системы. Принцип работы приточной вентиляционной системы прост. Воздух попадает в помещение извне через воздуховоды (с помощью технических средств, которые обеспечивают движение воздуха). Давление воздуха в помещениях поднимается, и по законам физики он выходит через окна, двери и все остальные отверстия, которые есть в наличии. Приточная вентиляционная система — довольно сложный механизм, в котором воздух через воздухозаборную решетку и специальный клапан попадает в фильтр, оттуда — в нагреватель, далее — в вентилятор, и через воздуховоды и распределители воздуха — в помещение. Использование такой вентиляционной системы отдельно, без применения других, не является эффективным для больших помещений. Но для небольших — вполне приемлемо (как и отдельное использование вытяжной системы).
Наиболее эффективным является использование объединенной вентиляционной системы — приточно-вытяжной. Загрязненный воздух удаляется из помещения, и в то же время поступает свежий. Для всех трех разновидностей систем регулирования циркуляции воздуха используются как обычные, так и гибкие воздуховоды, — изолированные, неизолированные, разной толщины и диаметра.
В зависимости от того, как воздух перемещается в здании, различают естественную или же механическую вентиляционную систему. Естественная система не предусматривает использование механического или электрического оборудования для очистки и притока воздуха. Теоретически свежий воздух должен поступать в помещение сам, но если, например, на улице очень жарко и нет ветра, то это проблематично. Воздуховоды при такой системе часто отсутствуют. Механическая вентиляционная система действует намного эффективнее. Воздух попадает в помещения и выкачивается из них с помощью разнообразных вентиляторов, фильтров и т.п., циркулируя по обычным или гибким воздуховодам. Кроме того, современные технологии позволяют регулировать температуру и давление в помещении с помощью дистанционного управления.
Классификация вентиляционных систем предусматривает также общеобменную и местную вентиляцию. Общеобменная вентиляция используется в случаях невозможности локально удалять воздух непосредственно из мест загрязнения. Такой вид применяют, например, на производстве. В лабораториях или помещениях, которые быстро загрязняются, грязный воздух полностью удаляется, и в то же время поступает новый. Данные операции обязательно должны осуществляться синхронно. Для предупреждения попадания воздуха с высокой концентрацией загрязняющих веществ в другие помещения нужно также обязательно устанавливать изолированные воздуховоды. Местная вентиляция используется тогда, когда можно удалить грязный воздух прямо возле места загрязнения. Такой способ эффективен как на производстве, так и в домашних условиях.
В зависимости от наличия каналов, по которым может циркулировать воздух, вентиляционные системы бывают канальными и бесканальными. Каналы — это обычные или гибкие воздуховоды, которые образуют систему перемещения воздуха по зданию. Если же воздуховодов нет в наличии, то это — бесканальная система. Пример такой системы — естественно вентилируемое помещение.
По структуре компонентов вентиляционной системы и их размещению различают также наборную (состоит из расположенных отдельно структурных частей) и моноблочную систему вентиляции (все части располагают в одном корпусе, оснащенном шумоизоляцией).
Утомление --- это снижение работоспособности, наступающее в процессе работы. Если в работе пре обладает умственное напряжение, утомление характеризуется снижением внимания, продуктивности умственного труда, увеличением количества допускаемых ошибок, утомлением анализаторов. Если преобладают в работе физические усилия, утомление проявляется в снижении мышечной силы.
Переутомление — это патологическое состояние, болезнь, которая не исчезает после обычного отдыха, требует специального лечения.
Световым потоком называют поток лучистой энергии, оцениваемый глазом по световому ощущению. Хорошее освещение действует тонизирующие, создаёт хорошее настроение, улучшает протекание основных процессов нервной высшей деятельности. Улучшение освещённости способствует улучшению работоспособности даже в тех случаях, когда процесс труда практически не зависит от зрительного восприятия. 90% информации человек получает через органы зрения. Свет оказывает положительное влияние на обмен веществ, сердечно-сосудистую систему, нервно-психическую сферу. Рациональное освещение способствует повышению производительности труда, его безопасности.
Виды освещения
Производственное освещение бывает:
Естественным: обусловлено прямыми солнечными лучами и рассеянным светом небосвода. Меняется в зависимости от географической широты, времени суток, степени облачности, прозрачности атмосферы. По устройству различают: боковое, верхнее, комбинированное.
Искусственным: создаётся искусственными источниками света (лампа накаливания и т. д.). Применяется при отсутствии или недостатке естественного. По назначению бывает: рабочим, аварийным, эвакуационным, охранным, дежурным. По устройству бывает: местным, общим, комбинированным. Устраивать одно местное освещение нельзя.
Рациональное искусственное освещение должно обеспечивать нормальные условия для работы при допустимом расходе средств, материалов и электроэнергии.
При недостаточности естественного освещения используется совмещенное (комбинированное) освещение. Последнее представляет собой освещение, при котором в светлое время суток используется одновременно естественный и искусственный свет.
Источники освещения
Чаще всего применяют газоразрядные лампы (галогеновые, ртутные...), так как велик срок службы (до 14 000 часов) и большая световая отдача. Недостатки: стробоскопический эффект (пульсация светового потока, которая приводит к утомлению зрения из-за постоянной переадаптации глаза). Лампы накаливания применяются, когда по условиям технологической среды или интерьера применение газоразрядных ламп нецелесообразно. Достоинства: тепловые источники света, простота и надёжность. Недостатки: малый срок службы (1000), световая отдача мала (КПД). Светильник: лампа с арматурой, основное назначение - перераспределение светового потока в требуемом направлении; защита лампы от воздействий внешней среды.
Освещение и его влияние на деятельность человека
Рациональное освещение помещений и рабочих мест – один из важнейших элементов благоприятных условий труда. При правильном освещении повышается производительность труда, улучшаются условия безопасности, снижается утомляемость. При недостаточном освещении рабочий плохо видит окружающие предметы и плохо ориентируется в производственной обстановке. Успешное выполнение рабочих операций требует от него дополнительных усилий и большого зрительного напряжения. Неправильное и недостаточное освещение может привести к созданию опасных ситуаций.
Недостаток естественного света восполняется искусственным освещением.
Основные гигиенические требования к искусственному освещению производственных помещений сводится к тому, чтобы:
света было достаточно;
осветительные приборы были легкоуправляемыми и безопасными;
выбор источников света производился с учетом восприятия цветового решения интерьера.
44.Ср-ва и методы для предупреждения и снятия стресса человека
Стресс - это внутренняя реакция организма на внешние факторы (скажем, на проблемы на работе). Стрессовые ситуации вызывают в организме реакцию, похожую на физическую нагрузку – учащается дыхание, повышается давление, ускоряется обмен веществ, учащается сердцебиение, напрягаются мышцы. Именно поэтому регулярные занятия спортом помогают нашему организму легче переносить стресс. Исследования показали, что наиболее эффективными для выработки в организме устойчивости к стрессам являются упражнения, связанные с тренировкой дыхания – бег, ходьба. Также научитесь расслабляться физически и, со временем, вы заметите, что при этом расслабляетесь и психологически. Объяснить это очень просто – естественной реакцией на опасность является напряжение мышц и готовность к резким движениям. Для наших прародителей это было очень полезно, поскольку в случае опасности им приходилось либо нападать, либо убегать. Поэтому и закрепилась такая мышечная реакция на стресс.
Также находите время для отдыха. Это могут быть и спортивные игры, и занятия с детьми, и просто гуляние по парку. Главное, чтобы вы при этом хоть немного отвлеклись от повседневных забот и отдохнули.
Помогает бороться со стрессом и уменьшение потребления стимуляторов, какими являются вещества, находящиеся в кофе, алкоголе, сигаретах. Поскольку организм на любой стимулятор реагирует, как на встряску.
Также следите, как вы питаетесь. Старайтесь придерживаться одного и того же времени приема пищи. К тому же, здоровая пища поможет лучше чувствовать себя физически.
В случаях, когда вас постоянно беспокоят стрессы, замучила бессонница, постоянные тревожные ощущения – не стесняйтесь обратиться за помощью. Не обязательно обращаться к врачу. Найдите такого человека, которому вы могли бы рассказать о своих проблемах, и который поддержал бы вас. Не замыкайтесь в себе, ведь если проблема обговорена, то она не будет постоянно вас преследовать. Научитесь, в конце концов, отвлекаться от негативных мыслей.
Следует научиться управлять своим временем. У каждого бывают моменты, когда наваливается очень много работы, все складывается одно на другое. А правильное планирование рабочего, да и личного времени, поможет вам избежать ненужных эмоциональных и физических перегрузок.
Методы профилактики стресса
Образ жизни - это наша повседневная жизнь с раннего утра до позднего вечера, каждую неделю, каждый месяц, каждый год. Составными частями активного и релаксационного образа жизни являются и начало трудового дня, и режим питания, и двигательная активность, и качество отдыха си сна, и взаимоотношения с окружающими, и реакция на стресс, и многое другое. Именно от нас зависит, каким будет наш образ жизни - здоровым, активным или же нездоровым, пассивным. Если нам удастся положительно повлиять на свои основные жизненные принципы, добиться того, чтобы релаксация и концентрация стали составной частью нашего образа жизни, то мы станем уравновешеннее и будем более спокойно реагировать на стрессогенные факторы.
Защита населения от чрезвычайных ситуаций— это совокупность взаимоувязанных по времени, ресурсам и месту проведения мероприятий направленных на предотвращение или предельное снижение потерь населения и угрозы его жизни и здоровью от поражающих факторов и воздействий источников чрезвычайных ситуаций.
Комплекс мероприятий по защите населения включает:
оповещение населения об опасности, его информирование о порядке действий в сложившихся чрезвычайных условиях;
эвакуационные мероприятия;
меры по инженерной защите населения;
меры радиационной и химической защиты;
медицинские мероприятия;
подготовку населения в области защиты от чрезвычайных ситуаций.
Одно из главных мероприятий по защите населения от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера — его своевременное оповещение и информирование о возникновении или угрозе возникновения какой-либо опасности. Оповестить население означает своевременно предупредить его о надвигающейся опасности и создавшейся обстановке, а также проинформировать о порядке поведения в этих условиях. Заранее установленные сигналы, распоряжения и информация относительно возникающих угроз и порядка поведения в создавшихся условиях доводятся в сжатые сроки до органов управления, должностных лиц и сил Единой государственной системы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций. Ответственность за организацию и практическое осуществление оповещения несут руководители органов исполнительной власти соответствующего уровня.
Эвакуационные мероприятия
Эвакуация относится к основным способам защиты населения от чрезвычайных ситуаций, а в отдельных ситуациях (катастрофическое затопление, радиоактивное загрязнение местности) этот способ защиты является наиболее эффективным. Сущность эвакуации заключается в организованном перемещении населения и материальных ценностей в безопасные районы.
Укрытие населения в защитных сооружениях
Укрытие населения в защитных сооружениях при возникновении чрезвычайных ситуаций мирного и военного времени имеет важное значение, особенно при возникновении трудностей и невозможности полной эвакуации населения из больших городов, а в сочетании с другими способами защиты обеспечивает снижение степени его поражения от всех возможных поражающих воздействий чрезвычайных ситуаций различного характера.
Использование средств индивидуальной защиты
Средства индивидуальной защиты (СИЗ) – это предмет или группы предметов, предназначенные для защиты (обеспечения безопасности) одного человека от радиоактивных, опасных химических и биологических веществ, а также светового излучения ядерного взрыва.
По предназначению СИЗ подразделяется на средства индивидуальной защиты органов дыхания (СИЗОД) и средства защиты кожи (СЗК), принципу защитного действия — на средства индивидуальной защиты фильтрующего и изолирующего типов.
К средствам индивидуальной защиты органов дыхания относятся противогазы, респираторы и простейшие средства защиты типа противопыльных тканевых масок и ватно-марлевых повязок.
К средствам защиты кожи — специальная защитная одежда, изготавливаемая из прорезиненных и других тканей изолирующего типа, а также бытовая одежда из полиэтиленовых и других влаго- и пыленепроницаемых материалов.
Медицинские мероприятия по защите населения
Медицинские мероприятия по защите населения представляют собой комплекс мероприятий (организационных, лечебно-профилактических, санитарно-гигиенических и др.), направленных на предотвращение или ослабление поражающих воздействий чрезвычайных ситуаций на людей, оказание пострадавшим медицинской помощи, а также на обеспечение санитарно-эпидемиологического благополучия в районах чрезвычайных ситуаций и местах размещения эвакуированного населения.
Термин «состояние», обусловливающий поведение человека, представляет собой системное понятие. Психофизиологическое состояние (функциональное) — это совокупность трех составляющих: 1) внутренние психофизиологические условия; 2) внешняя среда, в том числе и социальная; 3) факторы деятельности. Всякая деятельность, идеальная (психическая) или внешне реализуемая (поведенческая), предполагает наличие определенного фона или, другими словами, определенных условий.
Функциональное состояние — это интегральная характеристика наличных свойств, качеств человека, определяющих эффективность его деятельности (В.П. Зинченко).
Психическое состояние — целостная характеристика психической деятельности, показывающая своеобразие протекания психических процессов в зависимости от отражаемых предметов и явлений действительности, предшествующего состояния и психических свойств личности (Н.Д. Левитов).
Физическое развитие — комплекс морфо-функциональных показателей, которые тесно связаны с физической работоспособностью и уровнем биологического состояния индивидуума в данный конкретный момент времени.
физическая подготовленность
уровень развития физических качеств, навыков и умений, необходимых для успешного выполнения данного вида деятельности; отражает результат физической подготовки.
Правовые основы безопасности жизнедеятельности имеют иерархическое строение, то есть требования верхних уровней должны быть учтены при разработке нижних, конкретных подзаконных актов. Государства, входящие в межгосударственные объединения (например, ООН), должны учитывать международные соглашения и декларации при разработке своего внутреннего правового поля. Так, например, в Конституции должны быть учтены такие статьи "Всеобщей декларации прав человека" как:
· статья N 3 "Каждый человек имеет право на жизнь..."; · статья N 23 "Каждый человек имеет право на труд, на свободный выбор работы, на справедливые и благоприятные условия..." и т.п.
Упрощенно существующую иерархию в правовом пространстве БЖД можно представить следующим образом.
1. Высший уровень иерархии представлен Конституцией Российской Федерации, принятой 12 декабря 1993 года. Конституция РФ включает ряд статей, посвящённых охране труда, природы и здоровья человека. 2. Кодексы законов и отдельные законы РФ. Так, например, 9 декабря 1971 года был принят кодекс законов о труде Российской Федерации (КЗоТ РФ), а 23 июня 1999 года принят федеральный закон "Об основах охраны труда в Российской Федерации". 3. Указы и распоряжения Президента РФ. 4. Постановления и распоряжения Правительства РФ; 5. Система стандартов безопасности труда (ССБТ), строительные нормы и правила (СНиП), санитарные нормы (СН), санитарные правила (СП), гигиенические нормы (ГН), санитарные правила и нормы (СанПиН) и др. 6. Инструкции, правила, памятки, руководства, методические указания и т.п. Высшая судебная власть в России осуществляется Конституционным Судом РФ, Верховным Судом РФ и Высшим Арбитражным Судом РФ. Надзор за исполнением законности осуществляет институт прокуратуры РФ.