"У вас в роду долгожителей много? - Все. Мать Пелагеи Осиповны дожила до 98 лет, сестра - до 95" (племянница Пелагеи Закурдаевой, жительницы Алтая, 118 лет);
"Наверное, у меня генетический оптимизм... мама прожила 100 лет и 5 месяцев. До 98 лет она сама ухаживала за собой и помогала вести хозяйство" (Ирина Антонова, искусствовед, 95 лет);
"Стоит сказать, что я из рода долгожителей - прабабушка моей матери дожила до 110 лет, были и 106-летние" (Вера Шосталь, г. Санкт-Петербург, 101 год);
"Мой прадедушка... прожил до 110 лет. До крайнего дня не понимал, как это у людей "зубы болят". Крепкий был старик" (Вера Федорова, Белебёлковский р-н Новгородской области, 90 лет);
"Бабушка Нану - не единственная среди родственников долгожительница. Ее мама прожила 116 лет..." (из интервью с Нану Шаова, Кабардино-Балкария, 127 лет);
"А может, дело в наследственности. У нас были в роду долгожители, дед дожил до ста лет..." (Сархат Рашидова, Дербентский район Республики Дагестан, 131 год);
"В роду у Госады Долатовны все жили долго - некоторые даже 120-летний рубеж преодолевали" (дочь Госады Цаллаевой, г. Владикавказ, 120 лет).
В качестве одного из показателей хорошей наследственности участники интервью указывали на крепкое здоровье долгожительниц, многие из которых до наступления преклонного возраста ни разу не обращались в медицинские учреждения:
"Мама. за всю свою. жизнь ни разу не болела, в больнице не лежала, даже 11 детей дома родила, а еще двух - на работе в поле. И в поликлинике медицинской карточки мама никогда не имела и не имеет!" - с гордостью говорит дочка 108-летней Екатерины Анищук, жительницы Кузбасса;
"В больнице лежала только раз - врачи поражаются" (родственники о Марии Трубиной-Немцовой, г. Полесск, 106 лет);
"Алла Николаевна понятия не имеет, какая таблетка "от головы", а какая "от живота". Уговорить ее принять лекарство - целая проблема: "Не хочу пить эти таблетки, я и так здорова". До того как в 70 лет у нее случился первый инфаркт, она и к врачам-то не обращалась..." (из публикации в газете "АиФ. Здоровье" об Алле Баяновой, певице, 95 лет);
"Она у нас не болеет. Одну операцию за всю жизнь делали - апендикс удаляли. А если голова заболит - табак понюхает, и все проходит" (племянница Пелагеи Закурдаевой, жительницы Алтая, 118 лет);
"За всю жизнь ни разу не болела, не пила никаких лекарств..." (Сархат Рашидова, Дербентский район Республики Дагестан, 131 год);
"К услугам медиков за всю жизнь Нану обратилась только раз. Пришлось делать уколы от столбняка после укуса собаки. 128 год бабушка обходится без таблеток. Признается, что у нее ничего не болит. Только ощущение, что уже не молода, и силы не те, что были лет 20 тому назад" (из интервью с Нану Шаова, Кабардино-Балкария, 127 лет);
"Она до ста лет ни разу не обращалась к врачам. Даже рожала дома, без помощи медиков. Признавала лечение только народными методами. А когда отметила веко-
вой юбилей, в больницу ее привели проблемы с глазами" (из интервью с Танзилей Бисембеевевой, Астраханская обл., 120 лет);
"В молодости она много работала... так что болеть некогда было. Потому и не болела никогда. Вот только в 100 лет операцию на глазах перенесла"; "Когда она чувствует приближение простуды, то просто нюхает чеснок или спирт - и все проходит. Ни разу ни одного лекарства еще не выпила" (дочь Госады Цаллаевой, г. Владикавказ, 120 лет).
Наряду с хорошей наследственностью большую роль в детерминации долгой жизни, по мнению участниц интервью и людей из их ближайшего окружения, играет природно-экологический фактор, связанный с климатическими, гидрографическими, иными особенностями окружающей среды, а также характером питания долгожительниц:
"Чистый воздух, минимум еды - может, это и есть секрет долгих лет жизни?" (племянник Марии Трубиной-Немцовой, г. Полесск, 106 лет);
"Воздух здесь чистый, вода родниковая, здесь все натуральное, может быть, в этом все и дело" (глава села Верхний Зидьян Илимдар Рамазанов о 130-летней Сархат Рашидовой);
"В крещенской воде - великая целебная сила. И мама пьет ее каждый день, особенно регулярно с 1965 года, когда мы, семейные дети, перевезли ее к святому источнику, к нам, в Гурьевск" (Татьяна, дочь 108-летней Екатерины Анищук, жительницы Кузбасса);
"Питается только натуральными продуктами" (родные Танзили Бисембеевой, Астраханская обл., 120 лет);
"Всю жизнь соблюдает пост в Рамадан и никогда не ест после шести часов вечера. С удовольствием пьет айран... К тому же у нас в Заюково чистый воздух, продукты с огородов..." (сын 127-летней жительницы Кабардино-Балкарии Нану Шаова).
Хотя большинство опрошенных отмечают, что на протяжении всей жизни вели здоровый образ жизни ("Не пила и не курила. Работала. Никогда не сидела без дела..." (Матрена Самсонова, Ростовская обл., 101 год); "Всегда вела здоровый образ жизни, занималась физическим трудом" (сын 127-летней жительницы Кабардино- Балкарии Нану Шаова); ".обязательно после обеда теперь устраиваю час сна" (Алла Баянова, певица, 97 лет); "...образ жизни - здоровый: никогда не сидит на месте, не курит. " (родные Танзили Бисембеевой, Астраханская обл., 120 лет)), тем не менее среди долгожительниц есть и те, кто, наоборот, "бравирует" наличием у себя нездоровых привычек, как бы подчеркивая, что долгая жизнь отнюдь не является следствием излишне трепетного отношения к ней.
"Меня недавно спрашивали о секрете долголетия, и я ответила: курила, пила коньяк, гуляла, никакой диеты... Я шучу. Но, кстати, я никогда, знаете, не курила натощак. Ложась спать, думала: утром проснусь, позавтракаю и обязательно закурю. Как ритуал был такой, железно. А если выпить - за компанию там или в праздник, - то только коньяк" (Татьяна Карпова, актриса, 101 год);
"Какие там диеты! Мне некогда было этим заниматься..." (Инна Макарова, актриса, 91 год);
"Да нет, секретов никаких... Гимнастикой не занимаюсь, диетам не следую" (Алла Баянова, певица, 97 лет);
"Я и водочку в праздник выпиваю, стопочку одну. А что такого? Кто сейчас не пьет?" (Пелагея Закурдаева, жительница Алтая, 118 лет).
Подобные высказывания можно считать одним из показателей невысокой ценности индивидуальной жизни, характерной для россиян на всем протяжении существования российского общества. И советский период не стал исключением. Большая часть сознательной жизни женщин-долгожительниц пришлась на годы испытаний, которые требовали максимальной личной отдачи и превалирования общественных интересов над частными, что (в сочетании с соответствующей патерналистской политикой со стороны государства) и привело к нивелированию ценности индивидуального здоровья и формированию пренебрежительного отношения к любой активности, направленной на его сохранение и укрепление.
К числу ключевых характеристик долгожительниц можно отнести сохранение высокого уровня интеллектуальной и социальной активности. Многие женщины отмечают, что систематически "нагружают" свой интеллект, уделяя много внимания чтению, изучению языков, живописи, а также тому, о чем мечтали задолго до достижения преклонного возраста:
"Именно В зрелом Возрасте можно наконец заняться тем, о чем Втайне мечтал Всю жизнь, - рисоВать, много читать, ходить В музеи, на ВыстаВки, концерты"; "НедаВно мне Выдали ноВые Водительские праВа Взамен старых... у меня есть служебная машина, но по Выходным езжу сама. И В театр по Вечерам" (Ирина Антонова, искусствовед, 95 лет);
"Любимое уВлечение Анастасии ПетроВны - чтение. ВыписыВает около пяти газет" (из интервью с Анастасией Дубининой, г. Владимир, 90 лет);
"Маме Всегда было интересно жить, она и сейчас любит слушать, чего же люди еще изобрели ноВого..." (Татьяна, дочь 108-летней Екатерины Анищук, жительницы Кузбасса);
"Люблю сказки, книги и передачи про космос, НЛО, раскопки... Английским начала заниматься. Иностранный язык - моя неосущестВленная мечта" (Людмила Аринина, актриса, 90 лет);
"Еще В детстВе интересоВалась мифами... Вышла на пенсию, так что же мне - носки Вязать и телеВизор смотреть? Я и стала писать книги... Кроме того, я начала рисоВать иллюстрации к моим сочинениям..." (Ольга Иванова-Казас, ученый-эмбриолог, 101 год).
Таким образом, долгожительницы не только не сожалеют о своем преклонном возрасте, но и хотят по максимуму использовать это время для осуществления своих желаний: "Все, что сВерх 70, Вроде бы премия, бонус. Как распорядиться этим подарком? Лучше с умом. Обязательная программа закончилась, начинается произВольное катание" (Ирина Антонова, искусствовед, 95 лет).
Что касается социальной активности, то независимо от наличия мужа и детей для женщин из данной группы характерна высокая плотность социальных связей и на протяжении всей жизни, и в старческом возрасте:
"Вообще-то, я никогда не быВаю одна, у меня Всегда гости (приходят просто так, на чашку чая), причем молодые..." (Алла Баянова, певица, 97 лет);
"Люблю смотреть на Ворота. Сидишь Вот так, кто-нибудь да и зайдет обязательно. Я очень люблю людей" (Нано Шаова, Кабардино-Балкария, 127 лет);
"Мой муж Всегда гоВорил, что, когда на гастроли отпраВлялся один, то обычно Весь день сидел В номере В одиночестВе... "А если с тобой едем, В туалет не могу сходить: целый день В номере толкутся люди". Это праВда" (Галина Коновалова, актриса, 98 лет);
"Публика здесь, я скажу, владимирская, мне очень понравилась. Какие люди добрые, какие хорошие, какие они отзывчивые" (Анастасия Дубинина, г. Владимир, 90 лет);
"Мне нравится работать с молодыми. Я им даже завидую, они чувствуют себя гораздо увереннее, чем мы" (Людмила Аринина, актриса, 90 лет);
"Дети, внуки и правнуки... живут все неподалеку и забегают... каждый день, рассказывают, что интересного в мире и в жизни" (Екатерина Анищук, жительница Кузбасса, 108 лет).
Результаты анализа нарративных интервью подтвердили и еще одну гипотезу - о том, что способность к долгожительству обусловлена, кроме всего прочего, личностными и социально-психологическими особенностями опрошенных. Подавляющее большинство людей из близкого окружения в качестве основной причины долголетия называют "счастливый" характер долгожительниц - собирательное понятие, включающее в себя спокойствие, доброту, человеколюбие, заботу о близких, а также умение противостоять ударам судьбы и не "зацикливаться" на проблемах. Такого же мнения придерживаются и сами долгожительницы:
"Никому вреда не делайте, не завидуйте, плохого не думайте, живите справедливо, вот и весь секрет" (Мария Трубина-Немцова, г. Полесск, 106 лет);
"Я. всегда была и до сих пор остаюсь оптимисткой. Это главный секрет" (Вера Шосталь, г. Санкт-Петербург, 101 год);
"Я думаю, что самое главное, что продлевает жизнь, - никому никогда не завидовать, не держать зла..." (Вера Шосталь, г. Санкт-Петербург, 101 год);
"Жить нужно честно. Не воровать. Делиться с людьми. Чем ссориться и ругаться - лучше мирно поговорить, все выяснить. Не унывать. А еще нужно молиться" (Матрена Самсонова, Ростовская обл., 101 год);
"Знаете, что старит человека? Зависть, неудовлетворенность"; "Я научилась не мучиться и не страдать, а если что случается, сразу думаю - как выходить из положения, чего не нужно делать..." (Татьяна Карпова, актриса, 101 год);
"Никогда не сетуй, не жалуйся, все это ни к чему, все это человеческие жалобы разные... Надо крепиться и помнить, что все в воле Господней находится" (Аза Тахо-Годи, ученый-филолог, 94 года);
"Секрет долголетия? Нет тут никакого секрета. Дабы долго жить, нужно быть добродушной. Нужно уважать старших. Нужно трудиться, нужно только благо делать..." (Сархат Рашидова, Дербентский район Республики Дагестан, 131 год);
"Надо всегда быть добрым и отзывчивым человеком, лично мне всегда было очень важно делать все, чтобы окружающим было хорошо" (Анна Рябова, г. Екатеринбург, 95 лет);
"Старайтесь быть ко всему спокойными. Будете нервничать, психовать - так свое здоровье не сохраните. Думайте больше о хорошем, о счастливом. Не жадничайте, не гонитесь за большим. Не злитесь. Что есть - за это и благодарите Бога. Трудности старайтесь легко переживать" (Ксения Николаева, Екатеринбург, 105 лет).
Анализ интервью показал, что большинство женщин-долгожительниц, успешно реализовавших себя в творческой, научной и иных сферах, имеют высокую мотивацию к продолжению жизни и сохранению работоспособности, связывая это в первую очередь с желанием и дальше заниматься любимым делом:
"Несколько лет назад мне белый свет был не мил. И музыка в содружестве с врачами поставила меня на ноги..." (Алла Баянова, певица, 97 лет);
"Самое главное - любовь моя к театру. Она была такая сильная, что я ничем другим не старалась заниматься. Он меня весь поглотил" (Татьяна Карпова, актриса, 101 год);