16
Как известно, программа физического воспитания для высших учебных заведений составлена по «видовому» признаку. На массовые виды спорта:
гимнастику, легкую атлетику, лыжную подготовку, спортивные игры
(баскетбол, волейбол, ручной мяч), плавание, туризм в ней отведено определенное количество часов. Эти виды спорта для отдельных профессий могут быть прикладными. Секционная работа в учебных заведениях может осуществляться и по более широкому набору видов спорта с учетом их профессионально-прикладного значения.
Таким образом, перечень видов спорта, которые могут быть использованы в физическом воспитании студентов в качестве профессионально-прикладного материала, весьма обширен. Если же каждый вид еще подразделить на элементы по степени их профессионально-прикладной значимости, то выбор средств профессионально-прикладной физической подготовки будет еще больше. Поэтому важность определения профессионально-прикладного значения видов спорта и их элементов,
необходимость единой научно обоснованной методики их отбора и группировки не вызывают сомнения.
После изучения профессии и составления профессиограммы нужно переходить к выбору профессионально-прикладных видов спорта. Для этого следует проанализировать возможные виды спорта и их элементы (причем перечень их не должен исчерпываться только программным материалом).
Направленность видов спорта определяется не только структурой упражнений,
но и особенностями их выполнения, игровым содержанием. Если физические упражнения направлены в основном на совершенствование двигательных навыков и развитие двигательных качеств, то они имеют наравне с физической и функциональную направленность.
17
Согласно теории физического воспитания, для развития профессионально важных качеств нужны воздействия, превосходящие в физиологическом плане характеристики трудовой активности. Виды спорта, по словам профессора В. В.
Белиновича, являются наиболее адекватным средством развития и воспитания этих качеств. В отличие от профессиональной, спортивная деятельность характеризуется различными по длительности и напряженности ситуациями,
большим запасом двигательных стереотипов с соответствующим более широким временным диапазоном ответных реакций, что позволяет обеспечить лучшие возможности для тренировки психофизиологических функций организма.
Считается, что наибольшее значение для целей ППФП имеет развитие общей выносливости, физиологической основой которой являются аэробные возможности человека. Именно они обеспечивают успешность выполнения продолжительной работы умеренной интенсивности, которая чаще всего наблюдается в целом ряде массовых профессий. Иногда выносливость определяется как основное профессионально важное качество, обеспечивающее полное освоение профессии и высокопроизводительный труд (специалисты сельского хозяйства и др.).
Выносливость у спортсменов, занимающихся разными видами спорта,
различна: наибольшая отмечается у спортсменов циклических видов спорта,
несколько ниже — у спортсменов-игровиков, а самая низкая у спортсменов,
занимающихся теми видами, которые общую выносливость специально не развивают.
Что касается топографии мышечной силы, то мышцы спины хорошо развиты у штангистов, гребцов, борцов и легкоатлетов-метателей, а мышцы-
сгибатели у борцов, боксеров, гимнастов, гребцов.
18
Устойчивость равновесия самая высокая у гимнастов и акробатов,
несколько хуже у борцов, слаломистов, прыгунов с трамплина на лыжах. У
первых, а также у прыгунов в воду и батутистов самая высокая устойчивость к сильным раздражителям вестибулярного аппарата. Наименьшая вестибулярная устойчивость отмечена у лыжников, легкоатлетов (за исключением метателей)
и боксеров. Вегетативная устойчивость зависит от спортивного стажа.
Функциональная направленность видов спорта также различна, поэтому и совершенствование психофизиологических функций на занятиях отдельными видами спорта происходит в различной степени.
Большая пластичность высшей нервной деятельности обусловливает возможности ее совершенствования. Способность организма, и прежде всего центральной нервной системы, приспосабливаться к различным условиям, к
воздействиям внешней среды дает почти неограниченные возможности направленного образования морфофизиологических сдвигов под воздействием соответствующего подбора средств, методов и тренировочных нагрузок.
Различная прикладная направленность видов спорта обусловливает необходимость их систематизации в целях ППФП. В любом виде спорта особенности деятельности определяются специфическими требованиями к ее выполнению. В одних видах спорта основные требования направлены на развитие точности и техники выполнения движения, в других — на регулирование временных, пространственных или силовых параметров исполнения, в третьих, — на согласованность действий, четвертые предъявляют смешанные требования. Различные требования активизируют психическую деятельность в разных направлениях: требования к технической точности исполнения активизируют контрольные функции внимания,
требования регулирования параметров движения — чувственно-двигательный контроль; требования, связанные с предвидением действий противника,
19
совершенствуют интеллектуальные функции, требования максимального напряжения направлены на развитие волевых качеств.
Для спортсменов-игроков характерна быстрая и точная ориентировка в сложной и непрерывно меняющейся обстановке, быстрое и целесообразное реагирование на нее, быстрая перестройка намеченных планов и решений. У
спортсменов-единоборцев вырабатываются высокая точность и координированность движений, быстрое переключение с одних двигательных актов на другие, отличающиеся по структуре и характеру, а также с одних форм движений на другие.
Занятия спортом лучше, чем профессиональный труд, совершенствуют двигательный анализатор. Особенно велика в этом роль видов спорта,
требующих сложных и точных движений — гимнастики, легкоатлетических метаний, конькобежного спорта и др.
Согласно классификации А. Б. Гандельсмана и К. М. Смирнова, все виды спорта делятся на 7 групп.
1-ю группу составляют виды спорта, предъявляющие высокие требования к координации движений (акробатика, гимнастика, прыжки в воду и др.);
2-ю группу составляют виды спорта, определяющей чертой которых является достижение высокой скорости в циклических движениях
(легкоатлетический бег, конькобежный спорт, велоспорт);
для видов спорта 3-й группы характерна работа на силу и быстроту движений. Группа разбита на две подгруппы. Первую составляют виды спорта на перемещение максимальной массы (тяжелая атлетика), а вторую
—на создание максимального ускорения при постоянной массе
(легкоатлетические метания);
20
4-я группа включает такие виды спорта, которые в основном направлены на совершенствование функций анализаторов, усвоение информации в условиях борьбы с соперником (различные виды борьбы);
5-я группа включает виды спорта, направленные на совершенствование управления различными средствами передвижения (мотоспорт, водно-
моторный спорт, конный спорт). Необходимость обеспечения опережающих и предупреждающих действий в этих видах обусловливает большие нагрузки, на центральную нервную систему и ведущие анализаторы;
для 6-й группы видов спорта характерно совершенствование высшей нервной деятельности при малых физических нагрузках (шахматы, шашки);
для 7-й группы основным является воспитание способности к переключению в многоборье (современное пятиборье, биатлон).
При анализе основных массовых видов спорта, входящих в программу физического воспитания студентов высших учебных заведений, было выявлено, что одни из них оказывают тренировочные действия на психофизиологические функции, без высокого уровня развития которых полноценное освоение профессии невозможно; другие благотворно воздействуют на системы, обеспечивающие адаптацию студентов к условиям производства.
Преподаватель должен учитывать возможность прямых и побочных отрицательных воздействий вида спорта и его элементов на профессионально важные функции. Отрицательное воздействие некоторых видов спорта давно установлено для отдельных специальностей. Так, занятия штангой не подходят сборщику часов или электронно-вычислительных машин, элементы гимнастики
— висы и упоры — музыкантам, бокс — летчикам. Недоучет этих особенностей может затруднить формирование профессиональных качеств и