Материал: Алан Лакейн - Искусство успевать

берегу озера. Единственное, от чего
он отказался, это от приготовления
чертежей, которые он сам
добровольно навязал себе, когда
работал по 60 часов в неделю. Теперь
он поручил готовить чертежи
чертежнику.

Можете ли вы работать эффективно,
если вы слишком устали от
чрезмерно долгой работы? Вероятно,
нет. Может быть лучше будет
пораньше закончить работу,
отдохнуть во второй половине дня и
вернуться к работе на следующий
день, чтобы выполнить вдвое больше.

Можно сделать больше, ничего не
делая

Я думаю, что если вы сумеете так
распланировать свои дела, что
найдете время для того, чтобы
расслабиться и «ничего не делать»,
вы сделаете гораздо больше и к тому
же получите массу удовольствия.

Один мой клиент, авиационный
инженер, понятия не имел о том, что
значит «ничего не делать». Каждая
минута его жизни была заполнена
интенсивной деятельностью. У него
было расписание для занятий
физкультурой и спортом, в котором
нашлось место для лыж и хоккея,
водных лыж и тенниса. У него была
подруга, которая сопровождала его в

этих занятиях, хотя она предпочла бы
порой просто посидеть у костра и
расслабиться. Как и многие люди, он
испытывал потребность все время
что-нибудь делать. Ему казалось, что
«ничегонеделанье» – это пустая
трата времени. Когда он
«расслаблялся у костра», он на
самом деле читал журнал
«Сайентифик Америкэн», или играл
в бридж. Даже его любовные занятия
подчинялись жесткому расписанию.

Ради эксперимента я предложил ему
«растратить» пять минут,
использовав их не на «активные
занятия», а расслабиться, тихо
посидеть и немного помечтать.

Когда он в конце концов признал,
что в глубине души отвергал отдых,
как пустую трату времени, он начал
более критично оценивать свои
прежние воззрения. Как только он
признал, что отдых – это хороший
способ использования времени, он
перестал навязывать себе
постоянную активность и начал
получать удовольствие от
«ничегонеделанья». Раньше он был
так занят, что у него не было
времени для радостей жизни. Когда я
увидел его через три года, он по-
прежнему следовал активному
расписанию, но теперь он мог
уравновесить его с периодами
расслабления. Поэтому, когда он

приходил на работу в понедельник,
он уже не был измотан физически
тяжелыми и напряженными
выходными днями, а выглядел
отдохнувшим.

По-моему ничто не может быть
абсолютной растратой времени,
включая «ничегонеделанье».
Разумеется, все можно довести до
крайности, и я хорошо помню одного
своего клиента, которого пришлось
выводить из состояния полнейшего
безразличия к любой деятельности.
Он вновь ожил лишь после того, как
мы посидели с ним, разбирая его
неоплаченные счета, и я сумел
объяснить ему, что пройдет совсем