Материал: 2025
свойства организма, протекающие по одинаковой схеме, однако адаптация происходит тогда, когда организм вынужден для сохранения генетически определенной жизненной программы включать физиологические резервы для обеспечения большой физиологической «стоимости» внешнего напряжения [8].
Адаптация организма
|
|
|
|
|
Состояние трево- |
|
Резистентность |
|
Срыв |
|
|
|
адаптации |
|
ги |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рис. 1. Стадии общего адаптационного синдрома
Несмотря на некоторые различия в определениях адаптации физиологами в основном признано, что адаптация – это целенаправленная системная реакция организма, обеспечивающая возможность всех видов социальной деятельности и жизнедеятельности при воздействии факторов, интенсивность и экстенсивность которых ведет к нарушениям гомеостатического баланса [9].
Внашем определении адаптация рассматривается как процесс формирования необходимых свойств организма курсантов, способствующих адекватному функционированию основных жизнеобеспечивающих систем в процессе выполнения боевых и других задач в условиях неблагоприятного воздействия экстремальных факторов. Продолжительность адаптации зависит, с одной стороны, от степени воздействия факторов боевой подготовки и внешней среды, с другой, − от физической подготовленности курсантов.
Вцелом боевая подготовка любых военных специалистов протекает в условиях воздействия многофакторной среды. Поэтому успешность адаптации в решающей мере зависит от неспецифических адаптивных возможностей организма, эффективным средством совершенствования которых являются физические упражнения. Данное положение базируется на доказанном к настоящему времени защитном эффекте адаптации к физическим нагрузкам. То есть если человек
~171 ~
адаптирован к физическим нагрузкам и легко их переносит, он способен обеспечить высокую умственную и физическую работоспособность практически в любых необычных условиях.
Целью физической подготовки является обеспечение физиче-
ской и психологической устойчивости курсантов к выполнению боевых задач в экстремальных условиях боевой деятельности.
В связи с вышеизложенным с целью эффективного использования средств физической подготовки для развития профессиональной устойчивости у курсантов к эффективному выполнению служебнобоевых задач и обеспечения их профессиональной готовности целесообразно использовать многоэтапный процесс формирования физических качеств. Это необходимо, с одной стороны, для использования системно-структурного подхода при планировании профессиональной подготовки курсантов, а с другой, – для более гибкого управления этим процессом.
Основываясь на этих положениях, нами была разработана посте- пенно-последовательная методика развития профессиональной устойчивости у курсантов к эффективному выполнению служебнобоевых задач с использованием средств физической подготовки
(рис. 2).
При этом мы исходили из того, что сохранение достигнутого объема физических нагрузок при проведении различных форм физической подготовки в сочетании с физическими нагрузками в процессе учебных занятий по другим разделам боевой подготовки и при постоянном воздействии экстремальных факторов создает реальные условия для дальнейшего совершенствования адаптационных возможностей курсантов. На основе этого предполагается повышение уровня физической и профессиональной подготовленности курсантов, а также показателей функционального состояния и психологической готовности к эффективному ведению боевых действий, а также решению других служебно-боевых задач.
Таким образом, предлагаемая методика физической подготовки носит постепенно-последовательный характер. Безусловным плюсом предлагаемого подхода является формирование базовой физической подготовленности курсантов. В дальнейшем осуществляется формирование эмоционально-волевой устойчивости и резистентности к стрессогенным факторам. На наш взгляд, такой подход позволяет эффективно развивать профессиональную устойчивость у курсантов общевойсковых вузов.
~ 172 ~
Первый этап «ФОРМИРОВАНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ УСТОЙЧИ-
ВОСТИ»
Цель этапа: расширение функциональных возможностей организма курсантов. Задачи этапа: развитие общей выносливости; формирование военно-прикладных навыков, необходимых для эффективного решения служебно-боевых задач. Средства физической подготовки: ходьба; бег; марш-броски на длинные дистанции; плавание и преодоление водных преград в обмундировании; марши на лыжах; преодоление препятствий.
Методы тренировки: равномерный, повторный, интервальный
Второй этап «ФОРМИРОВАНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ВОЛЕВОЙ УСТОЙЧИВОСТИ»
Цель этапа: повышение уровня работоспособности курсантов на основе совершенствования эмоциональных и волевых качеств, необходимых выпускнику общевойскового вуза для успешного решения служебно-боевых задач.
Задачи этапа: развитие смелости, решительности, целеустремленности, настойчивости, упорства; совершенствование скоростно-силовой выносливости, силы, быстроты, ловкости; формирование навыков меткой стрельбы на фоне утомления.
Средства физической подготовки: ускоренное передвижение и преодоление препятствий; марши на лыжах; марш-броски в сочетании со стрельбой из автомата, гранатомета; прыжки в воду с вышки с завязанными глазами; гимнастические упражнения на смелость, решительность; бег на короткие и средние дистанции; упражнения на тренажерах, с тяжестями и на гимнастических снарядах; спортивные игры.
Методы тренировки: повторный, интервальный, равномерный, максимальных мышечных усилий и «до отказа»
Третий этап «ФОРМИРОВАНИЕ УСТОЙЧИВОСТИ К СТРЕССУ»
Цель этапа: расширение возможностей поддерживать высокий уровень стабильности профессиональных действий в условиях опасности для жизни.
Задачи этапа: формирование умений принимать правильные решения в нестандартных условиях боевой обстановки, целесообразно рисковать; дальнейшее развитие физических качеств и совершенствование военно-прикладных навыков, необходимых в бою.
Средства физической подготовки: спортивные игры; ускоренное передвижение и преодоление препятствий; различные единоборства и рукопашный бой; преодоление водных преград с оружием, плавание; марши на лыжах с оружием и полной выкладкой.
Методы тренировки: нестандартных двигательных заданий интервальный, повторный, равномерный, «до отказа» с использованием методических приемов для выработки устойчивости к страху, боли, стрессу
Рис. 2. Методика развития профессиональной устойчивости у курсантов общевойсковых вузов с использованием средств физической подготовки
~ 173 ~
Библиографический список
1.Барабанщиков А.В. Педагогическая культура офицера / А.В. Барабанщиков, С.С. Муцинов. – М.: Воениздат, 1985. – 159 с.
2.Губин А.Е. Медицинские и социально-психологические основы адаптации военнослужащих к профессиональной деятельности / А.Е. Губин,
В.М. Лыткин. – СПб., 1993. – 125 с.
3.Ендальцев Б.В. Адаптация к мышечной работе – основа здоровья и работоспособности человека / Б.В. Ендальцев // Физическая подготовка к профессиональной деятельности в мирное и военное время: ьеждунар. межвуз. сборник / под ред. проф. В.Л. Пашута. – СПб.: ВИФК, 2006. – С. 50 – 74.
4.Ендальцев Б.В. Физическая культура, здоровье и работоспособность человека в экстремальных экологических условиях: монография / Б.В. Ендаль-
цев. – СПб.: МО РФ, 2008. – 198 с.
5.Матвеев Л.П. Некоторые закономерности спортивной тренировки в свете современной теории адаптации организма к физическим нагрузкам / Л.П. Матвеев, Ф.З. Меерсон // Адаптация спортсменов к тренировочным и соревновательным нагрузкам: сб. науч. тр. – Киев, КГИФК, 1984. – С. 29 – 40.
6.Медведев В.И. Компоненты адаптационного процесса / В.И. Медве-
дев. – М.: Наука, 1984. – 109 с.
7.Платонов К.К. Проблемы способностей / К.К. Платонов. – М.:
Наука, 1972. – 83 с.
8.Солнцева Л.С. Методы диагностики психических состояний спорт-
сменов в циклических видах спорта: методические |
рекомендации / |
Л.С. Солнцева, К.Р. Ставицкий. – М.: ВНИИФК, 1988. – 19 с. |
|
9.Сологуб Е.Б. Центральные механизмы адаптации к предельным физическим нагрузкам / Е.Б. Сологуб // Физиологические проблемы адаптации. – Тарту,
1984. – С. 90 – 98.
10.Солодков А.С. Физиология человека: Общая. Спортивная. Возрастная / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. – М.: Терра-спорт, 2001. – 520 с.
11.Селье А.А. Очерки об адаптационном синдроме / А.А. Селье. − М.,
1960. – 116 с.
ФОРМИРОВАНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ЛИЧНОСТНЫХ КАЧЕСТВ У КУРСАНТОВ ТАНКОВЫХ ПОДРАЗДЕЛЕНИЙ
А.С. Кайсин, Ю.В. Васильев
Практика службы в танковых войсках требует решения задачи формирования офицеров нового типа, стремящихся к непрерывному повышению своего профессионального мастерства, обладающих высокой адаптационной и профессиональной мобильностью. В своей военно-профессиональной деятельности они должны уметь самостоя-
~ 174 ~
тельно принимать оптимальные решения и нести ответственность за их реализацию. В соответствии с этими фактами объективно возрастает потребность в высокопрофессиональных офицерах, обладающих профессионально-личностными качествами для эффективного решения служебных задач.
Отзывы на выпускников вузов танковых войск, беседы с командирами воинских частей показывают, что молодые офицеры в целом успешно решают стоящие перед ними задачи по обучению и воспитанию личного состава, поддержанию высокой воинской дисциплины в подразделениях.
В то же время, как свидетельствуют многолетние наблюдения, результаты проверок, акты государственных аттестационных комиссий и отзывы из 50-ти воинских частей, существующий процесс подготовки офицеров-танкистов недостаточно ориентирован на формирование у курсантов военно-профессиональной самостоятельности, волевых качеств, дисциплинированности, качеств организатора, воспитателя, физической выносливости и др.
Лицо Вооруженных Сил государства определяет офицерский корпус − стержень армии, основу ее существования. Именно офицерский корпус концентрирует и воплощает в себе национальные военные традиции, в его среде вырабатывается преемственность поколений носителей военной славы страны. П.А. Румянцев, говоря о роли офицерского состава, отмечал: «В армии полки хорошими будут от полковников, а не от уставов, как бы быть им должно» [3, с. 134], а «первейшим и наилучшим средством к заведению хороших офицеров является воспитание благородного юношества», считал флотоводец Ф.Ф. Ушаков [2, с. 64].
В 1840 г. в своем заграничном дневнике 24-летний Д.А. Милютин, характеризуя систему образования будущих офицеров, отмечал, что система подготовки угнетает проявление курсантами инициативы и индивидуальности [1].
Как показывает историко-педагогический анализ документов, архивных материалов и литературных источников, проблема формирования необходимых для офицера профессиональных качеств, существовала с момента возникновения регулярной армии и осознания необходимости иметь в ней высоко подготовленный офицерский корпус. Первоначально она ассоциировалась с постепенностью, последовательностью в подготовке военного специалиста. При Петре I важнейшим принципом обучения военнослужащих был принцип: учить то-
~ 175 ~