Содержание занятий |
Порядковый номер занятий |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
февраль |
март |
апрель |
май |
июнь |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Практический раздел |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Учебные занятия |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Техника безопасности на занятиях пулевой стрельбой |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Общеразвивающие упражнения |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Беговые упражнения |
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Упр. комплекса ГТО |
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Упражнения на гибкость, координацию и ловкость |
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Упражнения на силу и выносливость |
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Упражнения на развитие реакции и быстроты |
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Работа над техникой без патрона «в холостую» |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
+ |
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
+ |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Совершенствование техники стрельбы |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
+ |
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
+ |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Выработка темпа и ритма стрельбы |
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
+ |
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Тактика выполнения выстрела и упражнения |
|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Воспитание волевых качеств |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Приемы регуляции эмоционального состояния |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Выполнение контрольных нормативов |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Тесты на общефизическую подготовленность |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Тесты для оценки техничес- кой и тактической подг. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Тесты на профессионально-прикладную подготов. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Таблица 7
Содержание занятий |
Порядковый номер занятий |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
сентябрь |
октябрь |
ноябрь |
декабрь |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
Практический раздел |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Учебные занятия |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Техника безопасности на занятиях пулевой стрельбой |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
Общеразвивающие упражнения |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
||||||||||||||||||||||||||||||||
Беговые упражнения |
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
Упражнения комплекса ГТО |
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
Упражнения на гибкость, координацию и ловкость |
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
Упражнения на силу и выносливость |
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
Упражнения на развитие реакции и быстроты |
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
Работа над техникой без патрона «в холостую» |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
|
+ |
+ |
||||||||||||||||||||||||||||||||
Совершенствование техники стрельбы |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
|
+ |
+ |
||||||||||||||||||||||||||||||||
Выработка темпа и ритма стрельбы |
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
Тактика стрельбы в различных условиях |
|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
Воспитание волевых качеств |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
Предстартовое состояние |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
||||||||||||||||||||||||||||||||
Выполнение контрольных нормативов |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Тесты на общефизическую подготовленность |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
Тесты для оценки технической и тактической подготовленности |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
Тесты на профессионально-прикладную подготовленность |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
||||||||||||||||||||||||||||||||
Таблица 8
Содержание занятий |
Порядковый номер занятий |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
февраль |
март |
апрель |
май |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
||||||||||||||||||||||||||||||||
Практический раздел |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Учебные занятия |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Техника безопасности на занятиях пулевой стрельбой |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Общеразвивающие упражнения |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||
Беговые упражнения |
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Упражнения комплекса ГТО |
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Упражнения на гибкость, координацию и ловкость |
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Упражнения на силу и выносливость |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Упражнения на развитие реакции и быстроты |
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Работа над техникой без патрона «в холостую» |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
|
|
|
|
+ |
+ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||
Совершенствование техники стрельбы |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
|
|
|
|
+ |
+ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||
Выработка темпа и ритма стрельбы |
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Тактика стрельбы на соревнованиях |
|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Предстартовое состояние |
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Приемы регуляции эмоционального состояния |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Выполнение контрольных нормативов |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Тесты на общефизическую подготовленность |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Тесты для оценки технической и тактической подготовленности |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Тесты на профессионально-прикладную подготовленность |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
|||||||||||||||||||||||||||||||