ных процессов. Изменение нагрузки (развитие скоростной выносливости) значительнее изменяет показатели у боксеров с малой силой нервной системы и уравновешенностью по внутреннему балансу. Следовательно, определенный вариант нагрузки будет оказывать большее влияние на развитие специальной выносливости тех боксеров, чей психофизиологический комплекс соответствует данной нагрузке. Конечно, физическая выносливость определяется во многом физиологическими факторами, в том числе энергетикой мышечной деятельности. Однако очевидно и то, что продолжение работы на фоне усталости без проявления волевых качеств невозможно. Это связано с тем, что влияние биологических особенностей проявляется, главным образом, на соотношении между компонентами выносливости. При этом выявленный типологический комплекс, соответствующий большему развитию того или иного проявления специальной выносливости, даже при одинаковом варианте нагрузки различается.
Подобные особенности выявлены и применительно к динамике развития скоростных способностей и показателей быстроты.
В частности, свойства нервной системы, имеющие связь с исходным уровнем проявления этих показателей, относятся к таким свойствам, как внешний баланс и слабая нервная система. Одновременно темпы изменения элементарных форм проявления быстроты в соответствии с нервной системой значительно дифференцируются. Силовые и скоростно-силовые способности значительнее изменяются у спортсменов со слабой нервной системой по возбуждению после объемной нагрузки, в то время как для сильных более эффективна интенсивная нагрузка. Слабая нервная система и подвижность возбуждения позволяют спортсменам адаптироваться к интенсивной тренировочной нагрузке и достигать темпа прироста на уровне спортсменов с сильной нервной системой. Все это позволяют на этапе углубленной специализации более целенаправленно совершенствовать ведущую сторону подготовленности.
На уровне высшего спортивного мастерства основным системообразующим фактором является спортивный результат, это дает основание значительно глубже осмыслить систему подготовки на этапе высшего спортивного мастерства в целом. Необходимо иметь в виду, что изучение структуры их соревновательной деятельности принижает роль значимых факторов, приводит к недостаточно обоснованным результатам, затрудняет реализацию полученных данных при разработке системы диагностики подготовленности спортсменов и отдельных их характеристик (В.Н. Пла-
тонов, 1984).
При поиске путей и способов использования индивидуального подхода в совершенствовании боксера высшего разряда нужно четко знать, какие средства и способы дают возможность боксеру эффективно боксировать и выигрывать, и очень важно это соотносить с особенностями против-
236
ника. Необходимо выявить недостающие качества или слаборазвитые, при этом соотнося все это с личностными и индивидуальными особенностями занимающихся. Каждый достигает нужного результата по-своему - индивидуальность накладывает свой отпечаток на деятельность. Имеющиеся исследования по-разному представляют данные в отношении индивидуальных особенностей и их связи с эффективностью деятельности. Проявление же индивидуальных различий применительно к свойствам нервной системы рассматривается в двух направлениях в отношении способов и эффективности действий. Практика спортивной деятельности показывает, что, изучая личностные особенности того или иного высокоподготовленного спортсмена, необходимо четко выявить «ядро индивидуальности», которое понимается как круг свойств, состояний, способностей, качеств и т.п., характеризующих и отличающих конкретного спортсмена.
Индивидуальный подход на данном этапе становится все более значимым, превращаясь в итоге в стержень, в основное направление работы
(Т.И. Мокеев и др.,1992) .
На ринге необходимо мгновенно принимать те или иные тактические решения или изменять их. Все это требует отработки и шлифовки в процессе тренировок определенных приемов, совершенствовать свойственный ему круг действий, максимально развивая их качественную сторону. В частности, проявления волевых качеств могут быть одинаковыми у боксеров с различной силой нервной системы за счет различного проявления компонентов. Так, лица с сильной нервной системой, проигрывая слабым во времени появления усталости, компенсирует этот недостаток волевым напряжением, позволяющим им дальше работать на фоне усталости.
Другая сторона – это эффективность деятельности в условиях многообразия выбора и адекватность действий; в частности, время сложной (дифференцированной) реакции короче у лиц с сильной и слабой нервной системой и длительнее у лиц со среднесильной нервной системой. Связано это с тем, что структура времени сложной реакции включает в себя два компонента: время простой реакции и время, необходимое на дифференцирование размышления и принятие решения. При этом установлено, что у лиц с сильной нервной системой короче время центральной задержки (вероятно, за счет их большей решительности и лучшей концентрации внимания в сложных ситуациях), а у лиц со слабой нервной системой – время простого реагирования.
Все это показывает, что одна и та же типологическая особенность может выступать в качестве задатков в разных способностях, входя в различные типологические комплексы. В связи с этим необходимо выявлять не одно свойство нервной системы (например, силу или слабость), а совокупность их особенностей и только на основании этого прогнозировать дальнейшее совершенствование технико-тактического мастерства. Суще-
237
ственным в этом случае выглядит замечание Е.П. Ильина (1989) том, что выявлять связь типологических особенностей с эффективностью деятельности нужно не только, а порой не столько на группах с высокими достижениями, сколько на группах с низкими достижениями. Это связано с тем, что в ряде ситуаций надежными в спортивной деятельности могут быть лица с разными типологическими особенностями, а ненадежными – лишь с определенными.
Не менее существенными являются данные, касающиеся набора спортивной формы по времени. В частности, боксеры, имеющие более сильную нервную систему и подвижность нервных процессов, интенсивнее и быстрее по времени набирают форму, в то время как у инертных и с преобладанием торможения по внешнему балансу для этого необходим более длительный промежуток времени. Но при этом последние способны поддержать высокий уровень спортивной формы более длительное время, чем первые. Знание этих особенностей позволяет более тщательно планировать учебно-тренировочный процесс на этапе спортивного совершенствования в соответствии с индивидуальными психологическими составляющими боксеров. Однако системообразующим фактором всего многолетнего тренировочного процесса является спортивный результат, достигаемый на каждом из этапов подготовки. В результате этап непосредственной предсоревновательной подготовки и участие в соревнованиях – важная часть учебно-тренировочного процесса в подготовке боксеров. Необходимо отметить специфическую особенность, которая отличает этап НПП от других этапов тренировочного процесса. Это его направленность на формирование готовности спортсмена к участию в соревнованиях, а не на совершенствование разных сторон его подготовленности. Следует определиться и в разграничении понятий «подготовленность» и «готовность».
Подготовленность понимается как уровень развития различных систем организма, совместно обеспечивающих специфическую двигательную спортивную деятельность. Готовность же – это интегральная характеристика спортсмена в данный момент. Применительно к боксерам чаще говорят о психической готовности, и связано это с тем, что:
−психическая готовность больше подвержена изменениям в короткие промежутки времени, чем физическая и специальная;
−изменение психической готовности влечет за собой изменение физической готовности;
−психическая готовность влияет на проявление специальной готов-
ности;
−применение психологически обоснованных воздействий на спортсмена или использование им приемов саморегуляции даже непосредственно перед стартом, а иногда и в ходе соревнования может повысить его
238
психическую готовность и тем самым способствовать достижению высокого соревновательного результата (Ю.Я. Аксенов, 1989).
Все это в определенной степени сказывается на характере развивающихся психических состояний, возникающих непосредственно перед участием в соревнованиях или в процессе соревновательных поединков. При этом устойчивость к развитию того или иного психического состояния у каждого человека различна и связана с различным набором типологических особенностей.
Вчастности, при большей степени психической напряженности раньше ухудшается эффективность соревновательной деятельности у боксеров со слабой нервной системой и преобладанием возбуждения по внешнему балансу, и связано это с тем, что у них быстрее развивается запредельное торможение (Б.А. Вяткин, О.Н. Трофинков).
Различия наблюдаются также и в способности противостоять наступившему утомлению, особенно важно это в условиях соревновательного поединка. В частности, состояние утомления позже развивается у лиц слабых и инертных, и связано это с тем, что они работают более экономично, чем лица с сильной нервной системой. Лучше противостоят наступившему утомлению лица с сильной нервной системой, преобладанием торможения по внешнему балансу и инертностью нервных процессов, так как они обладают большей терпеливостью, выражающейся в способности поддерживать длительное время заданный уровень интенсивности работы на фоне возникающего утомления (М.Н. Ильина, 1976). В этих условиях следует подчеркнуть роль такого свойства, как подвижность – инертность нервной системы. Так, инертные обладают большей, чем лица с подвижностью нервных процессов, способностью «выкладываться», в результате у них чаще наблюдается большая степень утомления. Вдобавок ко всему это усугубляет отставание инертных в темпах восстановления после нагрузки.
Эффективность соревновательной деятельности также в определенной мере связана с типологическими особенностями в проявлении свойств нервной системы. Существенным фактором в том случае является различие по уровню эмоционального возбуждения и напряженности.
Вцелом, рассмотренный материал дает четкое представление о том, что явно недостаточно изучаются системные механизмы, обуславливающие эффективность тренировочной деятельности на различных этапах многолетних занятий определенным видом спорта и достижения в нем выдающегося (мастерства) результата. Связано это с тем, что в этом процессе недостаточно четко представлены закономерности созревания организма и личности в целом. Чаще отмечается, что изменения тренировочного процесса, выражающиеся в смене этапов и стадий, происходят по закономерностям становления спортивного мастерства и дальнейшего спортивного совершенствования. В номинальной степени это сопряжено с за-
239
кономерностями развития личности спортсмена; чаще говорят, что в биологическом отношении смена стадий и этапов многолетнего процесса обусловлена естественными изменениями с возрастом возможностей индивида (поступательное возрастное развитие форм и функций организма, их стабилизация в зрелом возрасте и последующая возрастная эволюция). Как показывают наши данные, взятые применительно к многолетнему тренировочному процессу боксеров, стадии и этапы многолетней тренировки не имеют строго фиксированных границ. Чаще это зависит от спортивной одаренности, особенностей индивидуальности и адаптационных возможностей, стажа, специфики вида спортивной деятельности и условий организации тренировочного процесса. Не всегда оправданным представляется
ипривязка этапов многолетнего тренировочного процесса непосредственно к календарному возрасту спортсменов. На этапе начальной подготовки это возможно, а на последующих этапах это менее эффективно.
Вероятно, существенным компонентом дальнейшего изучения системы многолетнего тренировочного процесса представляется обновление структуры и содержательного компонента многолетней подготовки спортсменов, особенно юных. Основополагающим моментом является максимальная реализация «человеческого» личностного фактора и его особенностей. Основанием для подобного заключения являются данные многолетнего исследования естественного и стимульного развития различных двигательных компонентов потенциала человека. К их числу относятся генетически детерминированная ритмичность развития двигательной функции
иобеспечивающие ее морфофункциональные системы организма в онтогенезе (В.К. Бальсевич, 1980). Не менее важным для совершенствования планирования многолетнего тренировочного процесса является неравномерный характер возрастного преобразования элементов и структур систем двигательных действий. Установлено, что ритмы развития этих систем (периоды ускорений, стагнации или замедления в естественном развитии их элементов и структур) детерминированы внутренними, генетическими и даже филогенетическими факторами (В.К. Бальсевич). Конечно, не вызывает сомнений и то, что абсолютный результат во многом зависит от характера тренирующих и обучающих воздействий. Немаловажно, и это многократно доказано, что эффективность тренирующих воздействий существенно выше при их совпадении с сенситивными периодами в развитии тренируемой функции. С другой стороны, спортивная практика показывает, что у одних более развиты скоростные способности, у других – выносливость, у третьих – скоростно-силовые проявления, что в определенной степени говорит об индивидуальности развития. И не учитывать этого в многолетнем тренировочном процессе нельзя.
При этом отдельные свойства, входящие в структуру индивидуальности, выступают нерядоположно и образуют сложные динамические об-
240