Дипломная работа: Особенности взаимосвязи стрессоустойчивости и уровня оптимизма и активности медицинских работников

Обработка и интерпретация результатов

В соответствии с «ключом» подсчитывается сумма баллов по двум субшкалам, которые соотносятся с квадратом координатной модели. Каждому квадрату соответствует определенный тип личности. Оптимизм в данной методике понимается как предрасположенность человека верить в свои силы и успех, иметь преимущественно положительные ожидания от жизни и других людей. «Оптимисты», как правило, экстравертированны, доброжелательны и открыты для общения. Для противоположной категории людей, пессимистов, свойственны сомнения в своих силах и доброжелательности других людей, ожидание неудачи, стремление избегать широких контактов, замкнутость на своем внутреннем мире (интровертированность). Под активностью в данном контексте понимается энергичность, жизнерадостность, беспечность, безмятежность и склонность к риску. Пассивность проявляется в тревожности, боязливости, неуверенности в себе и нежелании что-либо делать.

Показатели психологических типов (в баллах)

Характеристика типов

Квадрат «Р» - «Реалисты» адекватно оценивают текущую ситуацию по своим силам (возможностям) и не пытаются прыгнуть «выше головы», довольствуются тем, что имеют. Как правило, они устойчивы к психологическому стрессу.

Квадрат «АО» - «Активные оптимисты» верят в свои силы и успех, позитивно настроены на будущее, предпринимают активные действия для того, чтобы добиться желаемых целей. Они бодры, жизнерадостны, не подвержены унынию или плохому настроению, легко и стремительно отражают удары судьбы, как бы тяжелы они ни были. В трудных ситуациях используют проблемно-ориентированные стратегии преодоления стресса.

Квадрат «ПП» - «Пассивные пессимисты» - противоположная «Активным оптимистам» категория людей, которые ни во что не верят и ничего не предпринимают для того, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону. Они характеризуются преобладанием мрачного и подавленного настроения, пассивностью, неверием в свои силы. В трудных ситуациях предпочитают стратегии ухода от решения проблем, считают себя жертвой обстоятельств.

Квадрат «АП» - «Активные пессимисты» или «Негативисты». Для них свойственная большая активность, но эта активность часто имеет деструктивный характер. Такие люди, вместо того чтобы созидать новое, предпочитают разрушать старое. В трудных ситуациях часто используют агрессивные стратегии преодолевающего поведения.

Квадрат «ПО» - «Пассивные оптимисты» - «Лентяи». Их девизом можно считать слова: «Все как-нибудь само образуется…» Такие люди уверены в том, что «все будет хорошо», хотя

и не предпринимают для этого никаких усилий. Они добродушны, веселы и умеют даже в плохом находить что-то хорошее, однако их отличительной чертой является недостаток активности. Они больше надеются на случай, на удачу, чем на собственные силы. Склонны к пассивному ожиданию или откладыванию принятия решений.

«Ключ»

Активность (прямые вопросы): 1, 3, 4, 6, 8, 10, 11, 14, 15.

Оптимизм (обратные вопросы): 2, 5, 7, 9, 12, 13.

Приложение Ж

Тест «сан» (самочувствие, активность, настроение)

Инструкция: Вам предлагается описать свое состояние в настоящий момент с помощью таблицы, состоящей из 30 полярных признаков. Вы должны в каждой паре выбрать ту характеристику, которая наиболее точно описывает ваше состояние, и отметить цифру, которая соответствует степени (силе) выраженности данной характеристики.

Обработка данных

При подсчете крайняя степень выраженности негативного полюса пары оценивается в 1 балл, а крайняя степень выраженности позитивного полюса пары - в 7 баллов. При этом нужно учитывать, что полюса шкал постоянно меняются, но положительные состояния всегда получают высокие баллы, а отрицательные - низкие. Полученные баллы группируются в соответствии с ключом в три категории, и подсчитывается количество баллов по каждой из них.

Самочувствие

(сумма баллов по шкалам): 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.

Активность

(сумма баллов по шкалам): 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.

Настроение

(сумма баллов по шкалам): 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.

Полученные результаты по каждой категории делятся на 10. средний балл шкалы равен 4. оценки, превышающие 4 балла говорят о благоприятном состоянии испытуемого, оценки ниже 4 баллов свидетельствуют об обратном. Нормальные оценки состояния лежат в диапазоне 5,0-5,5 балла. Следует учесть, что при анализе функционального состояния важны не только значения отдельных показателей, но и их соотношение.

Лист ответов

Ф.И.О.______________________________________________

Дата_________________

Инструкция: Вам предлагается описать свое состояние в настоящий момент с помощью таблицы, состоящей из 30 полярных признаков. Вы должны в каждой паре выбрать ту характеристику, которая наиболее точно описывает ваше состояние, и отметить цифру, которая соответствует степени (силе) выраженности данной характеристики.

Приложение З

Кафедра психологии и педагогики

Кировского Государственного Медицинского Университета

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА ПО ПОВЫШЕНИЮ УРОВНЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ У МЕДИЦИНСКИХ РАБОТНИКОВ ЧЕРЕЗ РАЗВИТИЕ ОПТИМИЗМА И АКТИВНОСТИ

Подготовил:

Студент Кировского государственного медицинского университета специальности «Клиническая психология»

Ковынев И.В.

При содействии:

Клинического психолога высшей квалификационной категории ЧУЗ «КБ «РЖД-Медицина» г.Киров» Вотинцева А.Е.

г. Киров, 2021 г.

СОДЕРЖАНИЕ

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

2. АКТУАЛЬНОСТЬ

3. СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

4. ПРОГРАММНОЕ СОДЕРЖАНИЕ УПРАЖНЕНИЙ

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Медицинские работники как профессиональная группа пребывают в условиях постоянного психоэмоционального напряжения, воздействия экстремальных факторов и функционирования в неоднозначных условиях среды, вынуждены эмоционально участвовать в ресурсозатратных контактах системы «человек-человек», что относит этот кластер специалистов в группу риска по возникновению стресса. Стрессоустойчивость как личностная характеристика выражающаяся через свойство индивида противостоять агрессивным условиям внешней среды, успешно адаптироваться и способность организма индивида выгодно изменяться, отражает сторону профессиональной компетентности медицинского работника, связанную с продуктивностью собственного труда, как части огромной системы института медицины, обеспечивающей здоровье граждан. Количество стресс-факторов (не только профессиональных, но и внутрисемейных, бытовых, связанных с уровнем здоровья) в жизни специалиста медицинского профиля повышает уровень напряжения, заставляет организменно тратить ресурсы на их разрешение. Способность успешно справляться с трудными жизненными, и профессиональными, в том числе, ситуациями, на прямую влияет на уровень стресса медицинского работника. Стрессоустойчивость как способность имеет потенциал к развитию, и наличие жизненной позиции может выступать важным условием, оказывающим влияние на его динамику. В рамках такого мировоззрения располагаются оптимистичный взгляд на жизнь и активная позиция по отношению к жизни. Оптимизм можно трактовать как ожидание положительных событий, акцентирование внимания на успехе, восприятие неудач как преходящих и случайных, формирование на основе вышеперечисленного положительной самооценки, уверенности в себе; а активность как готовность, скрытая в потенциале или реализуемая на практике, изменять профессиональную реальность в лучшую сторону, развиваясь, более качественно оказывать медицинские услуги и продуктивнее сопротивляться неопределенности специальности врача. Соответственно, имея обратное мировоззрение, выражающееся в пассивности и ожидании плохого, специалист медицинского профиля перестает успешно функционировать в рамках института здравоохранения, «эмоционально и профессионально выгорая», и окажется неспособным противостоять стресс-факторам.

АКТУАЛЬНОСТЬ

Стрессоустойчивость как способность медицинского работника справляться с экстремальными, выводящими из равновесия систему его организма условиями, прямо пропорционально связана с качеством выполнения своих профессиональных обязанностей, по улучшению самочувствия отдельно взятого гражданина, возможностью соответствовать запросам института здравоохранения страны, и как следствие, влиять на жизнеспособность государства в целом. Стрессоустойчивость зависит от многих характеристик личности специалиста, среди которых оптимистичный взгляд на мир и активная жизненная позиция. В связи с частой некоторой сложностью научной интерпретации последних понятий и со стихийной тенденцией больше интерпретировать их на философском, метафизическом уровне, требуется разрабатывать технические приемы влияния на развитие этих качеств.

Цель:

1. Развить оптимистичный взгляд на мир у медицинского работника.

2. Стимулировать активную жизненную позицию личности медицинского работника.

3. Повысить уровень стрессоустойчивости медицинского работника.

Задачи:

1. Обучающая - познакомить упражняющихся медицинских работников с разнообразием упражнений, которые можно выполнять самостоятельно, ежедневно улучшая свое психо-эмоциональное состояние, развивая оптимистичный взгляд на жизнь и личностную активность.

2. Развивающая - развивать мозг упражняющегося, стимулировать развитие оптимизма и активности через упражнения когнитивно-поведенческого направления.

3. Профилактическая - проводить профилактику снижения уровня таких стрессоусточивости. Формировать положительно эмоциональный настрой.

Ожидаемые результаты:

1. Первое время упражняющийся медицинский работник внимательно и с интересом слушает инструкции по данной программе психолога, активно задает вопросы и анализирует предоставляемую информацию. Далее испытуемый выполняет методику «Бостонский тест на стрессоустойчивость» в качестве устанавливающего эксперимента. После чего психологом выдается памятка с упражнениями.

2. По истечению двух недель упражняющийся в полной мере осваивают предоставленные в данной программе методики, с помощью которых улучшается активность и оптимизм.

- знает упражнения и умеет самостоятельно выполнять их;

- знает и понимает цель упражнений, сознательно применяет их для развития тех или иных задач;

- использует упражнения в повседневной жизни, проявляя при этом интерес и доставляя себе удовольствие.