Принцип примата потери ресурсов акцентирует, что в случае, когда индивид потратил и получил одинаковое количество ресурсов, когда потеря ресурсов значительно больше влияет на состояние здоровья, эмоциональный опыт и вызывает новые стрессовые реакции, такие как выгорание.
Принцип инвестиции ресурсов предполагает, что люди склонны инвестировать в то, чтобы защититься от потери ресурсов, они способны восстанавливаться после потери и находить новые ресурсы. Стресс соответственно связан с циклом потеря-приобретение ресурсов. Единичная потеря ресурсов может приводить к следующим потерям, вызывает состояние повышенной уязвимости. С другой стороны, приобретение ресурсов может порождать дальнейшие приобретение и, следовательно, способствовать меньшей уязвимости.
Хронические и острые потери ресурсов рассматриваются С. Гобфоллом как причина неудачной адаптации и соответственно вторичных потерь ресурсов, которые по принципу обратной связи усиливают дезадаптацию [53]. И наоборот, инвестиции ресурсов могут модерировать успешную адаптацию, увеличивая возможность вторичных приобретений ресурсов.
В связи с процессами преодоления ученый подчеркивает, что современный вклад в проактивную теорию копинга во многом соответствует принципам теории сохранения ресурсов. Хотя эта теория будет рассмотрена ниже, стоит отметить наиболее важные их аспекты, приняты во внимание С. Гобфоллом. Согласно проактивной теорией процесс стресса не может быть ограничен лишь реакцией на потерю ресурсов или угрозу как таковую, важно также учитывать усилия, ориентированные на приобретение и поддержание ресурсных запасов. Указанные усилия включаются тогда, когда появляются первые признаки тяжелых ситуаций - происходит сопоставление ресурсов и ситуации.
Несмотря на то, что проактивный копинг направлен на инвестиции усилий на личностный рост и достижение целей, важно подчеркнуть, что теория сохранение ресурсов игнорирует роль оценивания, в отличие от проактивных теорий.
Поскольку когнитивное оценивание является ключевым принципом трансакционной теории, С. Гобфолл вынужден отказаться от него, что связано с поиском более релевантной модели взаимосвязей между внешними предпосылками, процессами медиации и следующим критериям адаптации, как психическое здоровье, субъективное благополучие и социальная гармония. По мнению Р. Шварцера, различия между трансакционной теорией и теорией сохранения ресурсов заключается в том, что С. Гобфолл считает подход Р.С. Лазаруса «высоко субъективным », в частности, его теорию оценивания, и утверждает, что объективная категория ресурсов более важна в объяснении процессов преодоления.
Е.М. Фройнд и М. Ридигер указывают однако, что понятие «потери ресурсов» не может быть применено в отношении тех ресурсов, которые могут быть использованы одновременно для различных целей или видов деятельности и которые не исчерпываются после использования. Авторы рассматривают два класса ресурсов: исчерпывающие, «материальные» («commodities») и «неисчерпаемые» - социальные или связанные с личностными характеристиками («alterants»). Среди «неисчерпаемых» ресурсов авторы называют уверенность в собственной эффективности, самоуважение и личностные факторы, которые не исчерпываются по мере использования, в отличие от материальных средств, например, денег.
Подвоя итог вышесказанному, можно заключить, что «копинг» - это индивидуальный способ взаимодействия с ситуацией в соответствии с ее
логикой,
значимости в жизни человека и его психологических возможностей. Психологическое
назначение копинга состоит в том, чтобы лучше адаптировать человека к
требованиям ситуации, давая возможность овладеть, ослабить или смягчить эти
требования, пытаться избежать или привыкнуть к ним и таким образом погасить
стрессовое воздействие ситуации. Поэтому главные задачи копинга - обеспечение и
поддержание благополучия человека, физического и психического здоровья и
удовлетворенности социальными отношениями.
1.2 Развод как результат кризисного развития
отношений семейной пары
Основной группой, в которой развивается и проживает свою жизнь индивид, является семья. Ее уникальность заключается в том, что несколько человек самым тесным образом взаимодействуют в течение большей части своей жизни. В такой системе интенсивного взаимодействия не могут не возникать споры, конфликты и кризисы. Важное значение в жизни семьи играют супружеские отношения. От их психологического наполнения существенно зависит, является ли брак счастливым или неудачным, будет ли семья благополучной.
Существует огромное количество факторов, влияющих на взаимоотношения в семье, на возникновение и разрешение конфликтов. Одним из важнейших факторов является культура общения супругов. Для преодоления конфликтов супругам следует всегда помнить о важности коммуникативной функции семьи и связанных с ней потребностей в положительных эмоциях и уважении к себе каждого из партнеров. Сохранение тепла и доброжелательности в общении поможет предотвратить конфликты даже при серьезных материальных и других трудностях в семье.
Культура супружеских отношений включает и культуру конфликта. Она заключается в умении управлять эмоциями, анализировать свою роль в конфликте и решать его конструктивно. Низкая культура общения супругов неизбежно вызывает конфликты.
Определение характера конфликта зависит от того, способствует или нет данный конфликт развитию супружеских отношений. На этом основании все имеющиеся конфликты рассматриваются как конструктивные (они необходимы для развития отношений в семье) и деструктивные (препятствующие адаптационным процессам). Следствием деструктивного конфликта является сохранение на длительное время напряженности между супругами после ссоры.
Оба партнера в семьях с преобладанием деструктивных конфликтов считают реальной угрозу развода. Конструктивный конфликт допускает снятие напряженности в отношениях партнеров.
Возникновение негативных эмоций в супружеских или семейных отношениях - это нормальное явление, органическая составная часть полноценной жизни, полноценной любви. Конфликт - это наиболее острый способ разрешения противоречий, возникающих в процессе взаимодействия, заключающийся в противодействии субъектов конфликта и обычно сопровождающийся негативными эмоциями.
Тема семейного конфликта чрезвычайно широка, глубока, можно даже сказать - бесконечная. Решение супружеских конфликтов зависит, прежде всего, от умения супругов понимать, прощать и уступать. Однако часто супруги выбирает другие стратегии выхода из конфликта, которые в результате создают психотравмирующую ситуацию, как для супругов, так и для всей семьи в целом. К ним можно отнести:
Во-первых, стратегию "конфронтации". Данный вариант выхода из конфликтной ситуации характеризуется нежеланием супругов принимать во внимание позицию каждого из них. Такая ситуация ведет к накоплению раздражения, личных оскорблений, угроз, а иногда до рукоприкладства.
Во-вторых, "уход от решения возникших противоречий. В целом такой способ нельзя признать правильным, поскольку развязка конфликта только затягивается, а конфликт остается, хотя появляется время для обдумывания сложившейся ситуации, причин разногласий и окончательного принятия решения.
В-третьих, "сглаживание" конфликта. Нередко такой вариант выхода из конфликта позволяет снять напряженность, добиться нормальных отношений. Но это получается далеко не всегда.
В-четвертых, стратегия "приспособления". Данный результат конфликта характеризуется волевым навязыванием такого решения конфликтной ситуации, которое устраивает только одного из супругов (очень часто инициатора конфликта) и приспособлением другого. Такой авторитарный прием имеет неблагоприятные последствия: ущемляются права одного из партнеров, унижается его достоинство, достигается внешнее благополучие, а на самом деле в любой момент может наступить кризис.
В.А.Сысенко причины всех супружеских конфликтов подразделяет на три большие категории [41]:
конфликты на почве несправедливого распределения семейных обязанностей;
конфликты на почве неудовлетворения каких-либо потребностей;
ссоры из-за недостатков в воспитании супругов
Кроме того, выделяются факторы, влияющие на конфликтность супружеских отношений. К ним относят кризисные периоды в развитии семьи.
Первый год супружеской жизни характеризуется конфликтами адаптации друг к другу, когда два «Я» становятся одним «Мы». Происходит
эволюция чувств, влюбленность исчезает и супруги предстает друг перед другом такими, какие они есть. Известно, что в первый год жизни семьи вероятность развода велика, до 30% общего числа браков.
Второй кризисный период связан с появлением детей. Еще неустойчивая система «Мы» подвергается серьезному испытанию. В основе конфликтов в этот период лежит:
Ухудшаются возможности профессионального роста супругов;
У супругов становится меньше возможностей для свободной реализации в личностно-привлекательной сфере деятельности (увлечения, хобби);
Усталость жены, связанная с уходом за ребенком, может привести к временному снижению сексуальной активности;
Возможны столкновения взглядов супругов и их родителей на проблемы воспитания ребенка.
Третий кризисный период совпадает со средним супружеским возрастом, который характеризуется конфликтами однообразия. В результате многократного повторения одних и тех же ситуаций и впечатлений в совместной жизни супругов наступает насыщение друг другом. Это состояние называют голодом чувств, когда наступает «сытость» от старых впечатлений и «голод» новыми.
Четвертый период конфликтности отношений супругов наступает после 18-24 лет совместной жизни. Его возникновение часто совпадает с приближением периода инволюции, возникновением чувства одиночества, связанного с уходом детей, более прочной эмоциональной зависимостью жены, ее переживаниями по поводу возможного стремления мужа сексуально проявить себя на стороне, «пока не поздно».
Выявление кризисных периодов в жизни семьи может иметь важное прогностическое значение и способствовать их смягчению или предупреждать неблагоприятные кризисные явления.
Оптимальному общению в семье препятствуют предрассудки, неблагоприятные характерологические черты и стереотипы поведения супругов. И часто супружеское общение вместо того, чтобы выполнять психотерапевтическую функцию, становится еще одной конфликтной сферой жизни человека. Нарушение общения приводит к конфликтам, когда не удовлетворяется потребность в уважении, ценности и значимости своего
«Я», в положительных эмоциях. Конфликт может возникнуть непредсказуемо (случайно, ситуативно) или вызываться специально (провоцироваться), обостряться при возникновении неблагоприятной ситуации. Есть еще один вариант возникновения конфликта, который заключается в постепенном накоплении в отношениях разных, пока незначительных разногласий, возникновении вражды и ее обострении, «разжигании» вражды родственниками или близкими людьми - до полной невозможности нормального существования семьи.
Все многочисленные трудности, которые возникают перед семьей и угрожают ее жизнедеятельности, можно условно разделить, прежде всего, по силе и продолжительности их действия. Особое значение имеют при этом две группы семейных трудностей: сверхсильные и длительные (хронические) раздражители. Примером первых может служить смерть одного из членов семьи, известие о супружеской измене, внезапное изменение в судьбе и социальном статусе, например арест в связи с преступлением одного из членов семьи, внезапное и сильное заболевание.
К хроническим трудностям относятся чрезмерная физическая и психическая нагрузка в быту и на работе, трудности в связи с решением жилищной проблемы, длительный и устойчивый конфликт между членами семьи и т.п. Многие конфликты могут быть хроническими. Обычно хронические конфликты связаны с социально-психологическими установками лиц - участников конфликта. Это может быть принципиальное неодобрение каких-то особенностей образа жизни и поведения супруга. За
хроническими конфликтами стоят неудовлетворенные потребности и принципиальная несовместимость характеров, социально-психологических установок, взглядов, жизненных позиций. Им свойственны глубина и постоянство. Чаще всего, с точки зрения супругов, хронические конфликты практически неразрешимы и почти всегда представляют опасность для брака. В случае хронических конфликтов желательна помощь семейного консультанта или психотерапевта. Проблема низкого уровня культуры общения супругов становится причиной именно хронических конфликтов между супругами.
В последнее время в психологической науке стали появляться работы, посвященные не внешним сторонам развода, таким как социальные причины или стадии брака, которые являются наиболее уязвимыми для существования брачно-семейных отношений, а внутренним, собственно психологическим явлениям, сопровождающим развод.
К.Алферова, проанализировав анкеты 70 человек (39 женщин и 31 мужчина) относительно гендерных различий в переживаниях, которые человек испытывает в случае развода, приводит данные о том, что [4]:
женщины переживает развод тяжелее, нежели мужчины (51,4% против 11,4%).
ни мужчины, ни женщины не испытывают чувства радости, но и не отрицают того, что развод приносит облегчение, так как является выходом из длительной психотравмирующей ситуации
мужчины чаще чем женщины обращаются за социальной поддержкой, находят выход своим эмоциям и чувствам в работе или хобби, в то время как женщины чаще уходят в себя и замыкаются.
Факторный анализ данных респондентов показал, что среди доминирующих эмоций в ситуации развода у мужчин чаще встречаются облегчение, удовлетворение, гнев страх, вина и надежда, в то время как у женщин - одиночество, страх, презрение и гнев.
Данный подход является перспективным в
исследованиях психологических аспектов развода, и в частности, в изучении
личностных ресурсов конструктивного его преодоления.
Выводы по главе 1
Одной из актуальных проблем современной психологии является проблема развития и функционирования личности в стрессовых, кризисных и травматических ситуациях, а также использовании личностных ресурсов преодоления неблагоприятных условий развития и возможностей самоактуализации в них.
Возникновение сложных жизненных ситуаций, к которым безусловно относится ситуация расторжения брачно-семейных отношений, влияет на личность человека в целом, и может привести как к развитию личности, так и наоборот, к деградации. Наиболее остро при этом страдает эмоциональная сфера, так как протекание семейных конфликтов всегда сопровождается сильными негативными эмоциями, что требует использования личностных ресурсов человека для конструктивного преодоления сложной жизненной ситуации.
Понятие «личностные ресурсы» представлено различными концепциями, среди которых особое место занимают концепции, которые рассматривают такие феномены, как «жизнестойкость» (С.Мадди),
«копинг-стратегий» или «преодолевающего поведения» (Л. Мерфи, Р.Лазарус и др.), «жизнетворчество» (Д.Леонтьев, А.Сухоруков),
«личностный адаптивный потенциал (А.Маклаков) и т.п.
Среди различных концепций личностных ресурсов в настоящее время особо выделяются концепции жизнестойкости, как комплексного личностного качества и концепции предолевающего поведения или копинга.
Данные концепции имеют не только прочную теоретическую основу, но и разработанный методический инструментарий.
Таким образом, в основу эмпирического исследования положены следующие положения концепций личностных ресурсов: