самооценки.Книмотносятся:меры,направленныенаповышениезаниженнойсамооценки;меры,направленныенаснижениезавышеннойсамооценкиподростков;имеры,направленныенаподдержаниеадекватногоуровнясамооценки.Дляподдержанияадекватногоуровнясамооценкинеобходимо[42]:
-
Ставить перед подростком такие задачи, которые соответствуют его
возможностям.
-
Подбирать адекватные виды похвалы и наказания.
-
Поддерживать инициативу подростка.
-
Демонстрировать пример адекватной реакции на успех и неудачи.
-
Использовать доверительные беседы с подростком, анализируя его
поступкиипереживания.
-
Постоянно задавать вопросы, направленные на самопознание и
рефлексию
-
Не сравнивать подростка с другими детьми. Лучше сравнить его с
самимсобой:какойонбылсегодня,икакойонбудетзавтра.
-
Использовать практические упражнения и игры, направленные на развитие самооценки. Например, игра «Ситуации», где описывается
несколькоситуаций,иондолженсоотнестисосвоимповедением:
-
Ты принимал участие в спортивных соревнованиях и победил, а
твойдругоказалсявконцесписка.Оноченьогорчился.Кактыегобудешьуспокаивать?
-
Папа принёс 3 яблока: тебе и брату. Как будешь делить? Почему?
-
Ребята во дворе играют в увлекательную игру, а ты немного
опоздал
на неё. Попроси, чтобы тебя взяли в игру. Как поступишь, если тебя не примут?
Для снижения неадекватно завышенной самооценки можно
использовать предыдущие меры, а также [21]:
-
Не ограждать подростка от ежедневных дел и обязанностей, не
решатьзанеговсепроблемы,однакоинеперегружатьего.
-
Обратить внимание на недостатки, проступки подростка, которые
мешаютемуразвиватьсяикоторыеоннезамечаетсамостоятельно.
-
Использовать ситуации совместной деятельности, работы в группе
дляобъединенияусилийивозможностиоценкиколлективногорезультатаисобственноговклада.
-
Не завышать оценки, объяснять причину выбора отметки.
-
Научить подростка прислушиваться к мнению окружающих,
спокойновосприниматькритикувсвойадресиуважатьчувствадругихлюдейиихжелания.Особоговнимания,состороныпедагогов,заслуживаетзаниженнаясамооценка.Дляповышениязаниженнойсамооценкиподростковможноиспользовать такиедействия,как[15]:
-
Дать возможность подростку выговориться и тем самым превратить
негативныепереживанияистрахивслова.
-
Смоделировать выход из сложных ситуаций.
-
Научить подростка принимать комплименты и поздравления, не
принижаясвоидостоинства.
-
Обучить подростка аффирмациям (установкам).
-
Использовать семинары, книги, фильмы, посвященные повышению
самооценки. Если регулярно читать книги или слушать
программы,
позитивныепосвоейприроде,подростокбудетприобретатькачестваотних.
-
Организовать общение подростка с позитивными и уверенными в
себелюдьми,готовымиегоподдержать.
-
Составить с подростком список его прошлых достижений.
-
Составить с подростком список его положительных качеств.
-
Научить подростка делиться своими позитивными впечатлениями и
приноситьпользулюдям.
-
Организовать для подростка ситуацию успеха.
-
Вместе с подростком составить список желаний и увлечений и план
дляихреализации,организоватьусловиядлятворческогосаморазвития.
-
Относиться к подростку, как равному, например, спросить у него
совет,попроситьпомощи.Следовательно,можносделатьвывод,чтооптимизациясамооценкиподростковвобразовательнойорганизации–этопроцессрегуляциинеадекватнойсамооценкиспомощьюразличныхметодовисредствобразовательного процесса, т.е. оптимизация будет реализовываться черезсистему способов, закономерностей и принципов образовательного процессаиноситьхарактерконкретныхмер.Косновнымсредствамоптимизацииподростков относят сотрудничество подростков в совместной деятельности,социально-психологический тренинг, средства индивидуальных воздействий,практические упражнения и игры, рефлексивные техники, метод созданиявоспитывающихситуаций,вчастностисозданиеситуацииуспеха.Направлениямиоптимизациисамооценкиподростковявляютсямерыпоснижению и повышению неадекватной самооценки и меры по сохранения и
развитиюадекватнойсамооценки.
Самооценка – это компонентсамосознания,позволяющийиндивидукритическиоценитьто,чемонобладает,спозициисистемыценностей.Основнымиуровнямисамооценкисчитаютсяадекватнаявысокаяисредняясамооценка,инеадекватнаязавышеннаяилизаниженнаясамооценка.Умениечеловекаоценитьсвоисилыивозможностиисоотнестиихсвнешнимиусловиямиимеетогромноезначениевформированиинавыковпостроениявзаимодействиякаксосверстниками, такисовзрослыми.Основныефакторыформированиясамооценкивподростковомвозрасте:взаимоотношениясосверстникамиивзрослыми,спецификаорганизации учебной деятельности в школе и педагогическая оценка, а такжестильвоспитанияиценностисемьи.Длямладшегоподростканормойявляетсязавышеннаясамооценка,однакокконцуподростковоговозрастаонапостепенноснижается.Оптимизация самооценки подростков в образовательной организации –этопроцессрегуляциинеадекватнойсамооценкиспомощьюразличныхметодовисредствобразовательногопроцесса,т.е.оптимизациябудетреализовыватьсячерезсистемуспособов,закономерностейипринциповобразовательногопроцессаиноситьхарактерконкретныхмер.Косновнымсредствамоптимизацииподростковотносятсотрудничествоподростковвсовместнойдеятельности,социально-психологическийтренинг,средстваиндивидуальных